《少年，我们跳舞吧！（竞技）》如**海

7、训练（一）

　　他们来到了一楼餐厅。
　　桌上是诺言亲自下厨做的一盘盘精美的菜。木质的长盘里做的是蓝莓山药，紫色的蓝莓果酱均匀地洒在山药上。搭建成一个好看的造型，舍不得让人吃掉。圆圆的塑料盘中盛放的是西红柿妙鸡蛋。旁边的圆盘中是炒磨菇。这就是三人的晚餐，平时在家无肉不欢的浩然傻了。“老师，这就是咱们的晚饭？没别的了？”“没别的了。忘记告诉你了，舞者对体重要求很高，为了更好地演绎舞蹈，要在饮食上控制脂肪的摄入量。”浩然不满地嘟嘟嘴，心里有点小失望。嫣儿对这些菜很喜欢，清淡些什么的最好啦。
　　吃过晚饭后，诺言说:“白天跟着我上课，回家后我给你们加练基本功。七点准时上二楼练功房练习。
　　还没有到点，练功房窗帘的一角被嫣儿轻轻拉开，外面高楼林立，灯光耀眼，构成美丽的夜景。门外传来诺言的脚步声，嫣儿忙拉上窗帘。浩然忙将手机塞回双肩包的夹层里。诺言拿来一个长凳，“今天撕腿，左右腿都到180。完不成的就加练。浩然先来吧。
　　浩然心里一颠，他早就听闻这练功凳的厉害。想必会很疼吧。抬眼望向嫣儿美丽的背影，心中鼓起了勇气。浩然在练功凳上躺好、诺言将浩然的左脚腕用皮带固定好，抬起右脚向浩然的眉压去。一点一点疼痛在漫延，浩然紧闭双眼，脸向一边扭去，快到180度时，诺言明显地感到了很大阻力。依自己对浩然韧带的韧性了解不会如此。是他自己在抵抗，“放松，浩然马上就好了。“浩然拼命告诉自己要放松，可是身不由已，还在抵抗。诺言的目光格外严厉 ，一场暴风雨就要来临……

作者有话说

　　我对文章大纲进行了修改、防止后文看不懂，请大家重新看下前面内容，每一章都有修改。喜欢的朋友请收藏哦！在此谢谢大家对文章的支持！