《减肥记》茜茜89

2、第二

　　回家之后我详细的阅读了我之后一个月的食谱，早餐：5~9点，不加糖的牛奶或豆浆，一种米作的粥。白水煮鸡蛋，不能吃咸菜和咸鸭蛋，白天不限量喝水。
　　中餐11 ~2点，一饭一菜!(不能喝汤，不能吃拌饭)。菜不能过油，不能放酱，不放糖，不勾芡。
　　晚餐：4：30~6：30，一到两种水果。不能吃橘子类，香蕉，芒果，榴莲，荔枝。桂圆。甘蔗我惊呆了这都是我喜欢吃的水果。
　　下面还有一堆我不能吃的东西。酒、糖、烧烤、腌制品、油炸品、酱、面食、淀粉、豆腐、酸菜、鸡蛋糕。
　　酒我本来就不喝，无所谓了。淀粉类不就是我喜欢的薯片啊，薯片啊，薯片啊！不是吗？对了还有苞米，在金秋十月的大东北不吃煮苞苞米是什么心情啊！为什么不能吃面食呢，面食不是比米饭含糖低吗不解！烧烤就啥也不说了。这满大街的味，我坐在家里都能闻到。让我不吃时不时太有难度了！肯德基拜拜了，姐最近真的吃不了了。记得最近不要出新品啊！
　　总之吃的就交给麻麻了！
　　第二天，早餐水煮蛋，牛奶。
　　跋山涉水的去拔罐，我怀着激动的心情，站在了称上127.9。还行竟然还真的掉了点分量。来吧让火罐来的更猛烈些吧！哇哈哈！
　　中午饭秋葵炒肉，大米饭
　　第三天水煮蛋，牛奶。126.22。哇哈哈哈！这每天都瘦点。这不是坚定了我不吃饱的决心吗！