《二胎妈妈我最狂》一米阳光BBC

104、产后妈妈需要控制情绪

　　在一个人带孩子的岁月当中，当孩子都睡下了，自己能安安静静的待一会儿的时候，或许是妈妈们最为理智和清醒的时刻。

　　岁月不易，过度的忙碌和烦躁总能让妈妈们变得敏感和焦虑，特别是那些全职在家的妈妈们，特别是那些不被自己的伴侣理解和支持的妈妈们。

　　在理智的情况下写下这些文字，来看清自己的不理智和存在的问题同妈妈们共勉。

　　小宝贝一岁半，宝爸一直在上班，没有老人帮忙照料孩子，自己经营一个小店。在大宝处于最会捣乱期间的年龄，小宝贝最需要人照顾的日子里，宝妈经历的人生当中最有挑战的时间。

　　而情绪的变化，易受外人影响的情形屡屡出现。

　　也许是因为生活的忙碌，一天没有任何自己的时间，一会儿好要做的事情总是不能如愿，一天天的忙碌却没有任何的结果，生活的没有价值感把妈妈们原有的美好消磨殆尽。也许早上计划今天要玩完成某个任务，要做完一次护理，快到了晚上才发现，睡觉的时间都少之又少。时间久了下来，会变得心力交瘁，脾气也慢慢的大了起来。

　　这时候，如果没有伴侣全力的支持，妈妈们的情绪经常会一发而不可收拾。

　　宝妈有几次就是这样，本来照料的孩子一天已经很累了，宝爸晚上回来，因为宝妈某些照料的步骤再说上几句，“你怎么还不哄孩子睡呀？”“你看看大宝都成什么样了还不管管！！”

　　或许爸爸们的几句话，本身并不是有多重，我是他们的表达方式稍微有些直接了而已，反正往往却成了压死骆驼的最后一根稻草。当时的宝妈就觉得无比的委屈，成年累月的辛勤劳作，不但换不来别人的一句肯定，也带不来任何的经济价值，却能经常因为其中的一些不足而受到责备。就责备往往又来自于自己最亲近的人，来自于妈妈们最想依靠共度余生的人。

　　记不清多少次因为言语，宝妈听了之后自己内心无法化解，而与宝爸爸大吵。

　　但男人从事真的特别容易受女性的影响，不知道其他家的情况如何，少在爸妈这里是这样子的。每次，基本上都是因为宝爸不轻不重责备的话语，宝妈在听了之后呢就会有一种受不了的情绪，她级别坏的想要说清楚，原本一解释为目的的话语却也变成了责备，而且就可能延伸到几年前所发生的人和事。宝妈脾气上来之后呢，宝爸的脾气紧接着就坏了起来，一个一个互不相让，直至到达吵架的高峰，一场家庭的内战就这么开始了。

　　结局就是红的眼睛的妈妈，气呼呼的爸爸，还有惊恐万分的孩子。

　　家庭的分工就是这样，本是没有所谓的轻重之分，却在金钱的面前让彼此产生了嫌隙，在外赚钱有保障，在家劳累没功劳。

　　家里的女人越来越没有安全感，没有经济的收入，没有伴侣的理解和支持，再来两个捣乱的孩子，没有任何女人会觉得幸福。

　　而今天宝妈在这里所说的是，如果真的你处理的这样一种状况，那你该怎样的去拯救自己？

　　首先，我认为这种状态下的妈妈们，客观地认识自己的付出和价值。

　　全职妈妈最大的不安全感来自于没有经济收入，但实际上如果能把孩子教育的得当，给孩子爸爸做好后勤的支持，还给自己创造一些能够挣钱的机会，情况一天天的好起来。养育一个孩子的头三年需要妈妈们时间和精力的付出。妈妈们大可不必要过分的苛求自己，如果能有时间和精力来做自己的事情，那就做，如果实在是觉得累，就可以多看些书或者参加些体育运动来充实自己，一定不要长时间的待在家里，切记把自己所有社交的圈子全部放在孩子爸爸身上。

　　已经被生活包裹的比较严实的妈妈们，眼界要放的宽一些，心态要放得宽松一些，否则可能把自己放在一个似乎过不下去的境地。

　　男人们此时此刻，绝对不是你的救世主，而是同行的伙伴。这个伙伴有可能还会变心，因为在社会的架构中，他们还是一个儿子。

　　这个时刻的妈妈们呀，有时间还是去健身，去读书，去泡吧，这样你会更快乐。

　　其次，在妈妈们最弱的时候最好少发脾气，最终受害的都是自己。

　　见过好多妈妈们几乎得了产后抑郁症，却被说成是不识大体，不顾全局。比如顾及孩子们的感受了，比如不顾及老人的尊严了。

　　对于这些我们要及时的给与阻止，明确的告诉他们妈妈们更需要理解与支持。同时也要练就一颗百毒不侵的心。

　　就算生气了，爸爸们还可以到外面放一个合理的发泄途径。老人就算生气了，他们可以选择离开，唯独作为妈妈的我们没有太多的选择，你再哭再累再生气之后依然还是要面对两个年幼的孩子，还是要面对家庭的琐碎。所以我宁可所有的妈妈们少发脾气，多爱自己。

　　还是那句老话，累了自己歇歇，哭了自己擦擦。少点寄希望于别人，就会少点失落与神伤。

　　为为母则强，但愿每个妈妈都能快乐的度过自己孩子小时候那段最艰难的时光。