《爱自己》冬不染

1、第 1 章

　　当我们走过一段岁月，经历坎坷，受伤、流泪、流血……，如果难过到了不能呼吸，没能力再延续生命的程度，那就勇敢的结束生命，结束痛苦，可是如果，如果，你有着这样那样的放不下，坚持活下去的一点点理由，你死不了，那就活着，好好活着，精彩的活着，没有遗憾的活着。
　　怎么在极难过的时候有标准的活下去？先来自我治疗一下吧。首先，我们得承认自己被人或者事情伤着了，哭肿了眼睛，内心流血，有五内俱焚般的痛苦，这时候，也许意志力还挺得住，知道自己死不了，可也不用拿仅剩的那点意志力死扛，去找能让你从身体到心理都舒服一点，能挺过这次重伤的东西，甜饮、旅游、唠叨、音乐、电影，甚至是某些更血腥更残酷更彻底摧毁三观好重新塑造人格的事情。温补的“药”还是猛“药”，自己选择，哪个有用，就用哪个，别娇气，别手软，有病就得吃药，毒不死就好。
　　然后，在这些“消炎药”起缓解症状作用时候，真的抓紧修炼自己的意志力，那才是根本，你还立得住，走得下去，活得更好的根本。别怀疑自己能更强，你不修炼，永远不知道自己还能更强。
　　这世界本质残酷，软弱、重伤、放弃，就被淘汰，生命如此，丛林法则如此，没什么为什么，没什么可说的。
　　人是复杂的，有独立的心理、生理、感情系统，能力强大到能自我管理所有这些系统应该是每个人都努力的目标，要控制自己的内心，难过在自己能承受的范围，要控制自己的身体，做你要做的人，要控制自己的感情，别把它变成利刃，授人以柄，让自己血流成河。

　　每个女人，都希望似水流年，岁月静好。那就坚强的活着，锤炼自己，更强大，更美好，让自己无论在什么情况下，都还有能力做选择。
　　-------------------2015.6.10在戒断饮料之后，今天，必须要喝阿萨姆奶茶，让难过的心在细滑的奶茶里浸一下，别死掉。爱自己，重要的事情说三遍，爱自己，爱自己，爱自己。