165、训练项目 ...
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晨练之后，大家稍做休息，然后就开始了今天真正的训练。
是的，之前的那些只能算是热身运动而已。虽然这热身运动的量大的有些吓人！
精市和手冢，还有柳莲二、乾贞治等人共同宣布了接下来上午的训练菜单。
在听到接下来的训练项目后，所有人都不觉得之前的晨练很多了，因为眼下的训练菜单更加的恐怖啊！
“部长，这怎么可能做的完啊！还要求在3小时做完所有的项目。”最先提出意见的就是立海大的切原童鞋了，显然这位从来都是屡教不改的典范啊，总是记吃不记打！
“如何完成不了，真田、手冢、柳、乾都已经实验过了，很适合做大家的训练项目的。”精市柔声的说道。
虽然依然觉得自己做不到，但是看着自家部长那有些眼熟的温柔神情，切原的心里有点打颤！虽然不完全知道是怎么回事，但是切原知道自己要是在回嘴，那么就等着倒霉吧！
所以，切原也不是完全不长记性的。
满意的看着自家下一任部长的候选人乖乖的闭上了嘴，精市继续微笑着说道：“希望大家不要和切原是一个心态。作为一个优秀的网球选手，大家可不能不用心，这些项目可是经过柳和乾两个人经过对各种数据的研究，最后得到的成果，很多以前没做过的项目，是参考了高中那边的一些训练菜单的，这些宝贵的资料可是非常难能可贵的哦！大家不要辜负了我们的一片苦心啊！”
好吧！幸村部长都说道这份上了，大家即使在如何的胆怯，也只能迎难而上了，毕竟两位部长大人可是在前面盯着的。
还有立海大的真田副部长的气势也好强烈啊！不愧是被成为“皇帝”的家伙！这是青学的一众人的心理活动。
至于本身属于立海大的一众人，则早就习惯了自家部长的命令，虽然对那个训练菜单很是不确定，但是起码大家相信部长和军师不会还自己的，这样就可以了。
话说到底是什么训练让大家那么的为难的呢！
其实训练菜单拆开了也不算太困难，主要是叠加起来，再加上有时间限制的要求后，那就不是那么简单的任务了。
……
双膝跳50回
敞开式深蹲50回
推握杠铃10回（杠铃30kg）
大腿屈伸50回
腹津（4式×30回）3组
背筋（4式×30回）3组
抬脚背20×2
踮脚尖30秒×2
下蹲100回
颈部伸展30秒
单脚屈膝俯卧30秒×2
肩部拉筋50×4
……
接下来，大家认真完成训练菜单上的任务了，作为部长的精市和手冢负责监督，至于真田、柳等人也都跟着认真的去完成任务了。
作为部长，精市和手冢对于监督一职是很擅长的，并且对两个人来说也并不是困难的事情。
当然，除了精市和手冢以外，还有这次两个学校的过来负责后勤的部员，他们的工作就是负责记录等事项的。
出了时不时的纠正某些人的动作，或者是速度要求外，精市和手冢这一上午也没有做其他的事情。
不过不要一位精市和手冢就什么都不做了，作为部长的他们从来都只会被其他人做的还要多的。
当然，精市如今还处于重点保护中，想要超额的做训练是不被允许的就是了。
虽然大家都觉得训练菜单有点困难，但是在各自部长的视线下，众人也不敢有丝毫懈怠的，并且既然有了训练要求，当然会有惩罚了。
根据部长们提供的训练菜单，如果有人没有在三小时完成所有的项目，那么午餐减半。
可不要小看这午餐减半的要求哦！因为对一众正处于青春期，有时运动员的一众男生来说，大饭量是必然的，所以午餐被减半的话那里够啊，下午的训练只可能会更多，钥匙没吃饱的话，下午基本上是坚持不下去的。
为了午餐不被减半，一些本身就体力稍弱的人也算是异常的用心了，毕竟少吃一般太可怕了！
唯一值得庆幸的就是，今天上午没有出现最后几名被要求喝秘制蔬菜汁的要求，看过昨天晚上乾贞治的恐怖蔬菜汁后遗症之后，所有人都不像去品尝或是重温那可怕的味道。
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中午饭自然也是4、5个人一起准备的，毕竟人多力量的嘛！
因为食材很丰富，所以大家吃到了一顿很丰盛的午餐，并且幸运的是没有人的午餐被减半，也就是说大家都准时完成了任务。
午餐的主要食材当然是肉了，对于二十几个运动少年来讲，当然是离不开肉的。
真田看着大家热火朝天的样子，不知道为什么想起了预知梦里在U17里集训的时候的场景，虽然梦里的自己没有那种感觉，但是作为旁观者，真田对其中自己的行为真的是感到脸红的，话说一顿吃不到肉而已，最后居然成为了一场大混战，真是够乱七八糟的！
察觉到身边恋人的走神，精市笑着问道：“弦一郎在想什么？”
听见精市的声音，真田马上回过神来，在看到精市带着笑容的神情后，真田低声咳嗽了一下，把心中预知梦里自家竹马兼来女人那置身事外的悠哉笑容晃掉，然后低声回复道：“只是有些感慨大家真的喜欢吃肉，如果有一天突然没有肉了，不知道回事怎么的情景。”
听见真田的回答，精市先是一愣，然后看了看其它桌正在上演的互相抢食的火热场景，精市最后笑眯眯的说道：“虽然无法完全猜测，但是一定很有意思。”
在一旁听到精市和真田二人对话的柳也跟着加入，一本正经的道：“我觉的可能会打乱，毕竟都是年轻气盛的年级。”
“我和精市一样，觉得那场面一定很有意思。”不二也跟着笑着加入道。
手冢倒是自始至终都没有说什么的样子。
至于乾贞治，此时不知道什么时候拿出了记事本，正在写着什么。
的确。虽然没有接话，但是真田在心里回答道，那场景真是要多夸张有多夸张，也的确很有意思，对精市和不二而言。
作者有话说
第165章 训练项目
，还差 