954、严格控制饮食 严格控制饮 ...
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每一餐，都要少吃东西，不要吃饱，喂一下嘴巴就可以了，食物坚决不能吃多了。
第一，食物吃多了会消耗福报。福报消耗得多了，会减少寿命。而且，福报消耗多了，财富也会随之消耗，金钱都会打水漂随意挥霍掉。
第二，食物吃多了会长肥胖。人的身体肥胖了，如果因为肥胖得了富贵病即糖尿病，又因为脂肪是泡一样存在的东西，所以脂肪肥肉都会一块块烂掉。而糖吃多了，也会得高血糖，高血脂，高血压。因为我自己被权威医院诊断患有精神分裂症，每天必须服用大量剂的精神病药物，已经连续吃了快20年，而精神病药是严重的激素，会使身体严重肥胖，所以我的每日饮食一定要严格控制才对。
第三，零食和饮料更加不能多吃，零食和饮料里，含有防腐剂和各种香精糖精，不仅会使身体肥胖，而且会让身体器官受到损伤，最坏会让人体得肝癌。熟食系列：肉脯卤菜和烧烤麻辣，吃多了，不仅不卫生，还会因为强烈的辣椒油盐刺激胃部肠道，得肠胃炎。面包蛋糕饼干，含有严重糖分，吃了会让身体变得超级肥胖。
