妈呀!把自己給写酥了肿么破!好想有一个这么帅的健身教练肿么破!嘤嘤嘤~
可是!!!!现实就是残酷的!下面是来自作者君发自肺腑的忠告:
Q:健身房里真的有这么亲切帅气的教练吗?
A:有的。刚开始去健身房你会发现有好多私人教练(帅哥美女都有)过来给你亲切的指导。但是!指导一番之后都会拉着你讲私人教练的各种好处,各种重要性,然后让你跟着TA练,然后,嗯,买一个课程就要几千块大洋,所以这种事情还是要根据个人的财务情况酌情考虑吧。
Q:跟着教练练真的有效果吗?
A:嗯,效果肯定是有的。作者君之前为了减肥找了三个月的私教,身形确实有改变,但是体重真的没有特别大的变化。(但是作者君是不会告诉你们我没管住嘴的。)so,综合作者君减了十多年肥(依然没怎么减下来)的经验来看,不管怎么减都是坚持最重要!私教这种事情是属于锦上添花的,看自己的经济实力酌情选择吧。嗯,就酱啦。