《强迫症》挖坑的萝卜们

1、《走出强迫症》 强迫症是种

　　记得《失恋33天》里王小贱说过这样一句话：“这年头，你要没个抑郁症什么的，你都不好意思出门。”是啊，在这个鸭梨可以像山一样大的年代，越来越多奇怪的病症开始困扰着我们。而强迫症，算是非常普遍的一种了吧！而我，就是一个彻头彻尾的强迫症患者。
　　每天临出门前，我总是习惯从自己的脚底看到头顶。在看什么？看我是否穿了袜子、鞋子、裤子、衣服……于是，莫名其妙的时间浪费掉了不说，还总是在一遍遍地觉得自己好像忘记穿了什么。然后出门了，然后突然觉得家里的灯没关、窗户没关、煤气没关，貌似刚刚出来的时候门也没有关……于是到公司上班。手里的单子翻来覆去的看了好几遍。明明单子的背面是空白的，可我还是先把四周看了一遍，然后看看那空白的背面，然后一遍一遍地核对正面的内容。每一项工作看起来都是那么的痛苦。每当需要核对合同的时候，我都几乎崩溃。明明已经看过一遍了，生怕还有哪里有错误。于是一再地看，越看越觉得会有错的地方，压力越来越大，也越来越痛苦。之后中午下班了。不停地查看桌子上的东西，看自己有没有落下什么东西。即使走在回家的路上，脑子里也在不停地想着，自己是不是落了什么东西在公司。甚至在临睡前，走到每一个屋子，一遍一遍地去看有没有忘记收拾的东西，灯有没有关。
　　这样的生活让我异常的痛苦。非得用药么？非得就医么？也许，可以自我治疗的吧！于是，开始让自己不再去一再重复地想和做一些事情。记得刚开始改正强迫症没多长时间，我把充电宝落在了公司。因为我忘记了，充电宝已经充了整整一天的电。而且，更加悲剧的是，公司第二天放假一天。好吧，但愿不要出什么事故。刚刚开始，就让我受挫了。随着时间的加长，开始慢慢适应没有强迫症的生活，开始走向了另一个极端——丢三落四。仔细和强迫症不一样的。所以，我开始习惯丢三落四的生活。
　　也许，凡事经历了两种极端后都会走向平衡。于是在这两个极端徘徊过后，似乎开始变得正常起来。心里一直在想，其实有时这么普通和普遍的精神疾病，有时真的是我们自我精神的失控。是的，也许你本不焦虑，可当你认为自己焦虑并一再去强加关注时，你的焦虑会变得越发的严重。于是，是否太多的东西都是我们强加给自己的？像小孩子似的，别人有什么，你就要什么。别人说有强迫症，你也开始研究自己是否有强迫症。是不是太多的时候，我们都效仿了别人的生活。好好的日子，干嘛说自己有病。
　　在荷氏的糖纸里看到这样一句话：“心之所向，无所不能。”于是，改掉强迫症，不过是心的问题。只要你愿意让自己走出强迫症，你就可以。而且，走出来后，你会惊讶地发现，生活很轻松，很美妙。压力来自自己的内心，放下，也未尝不可。其实，人生这一路走来，我们总是小心翼翼地怕弄丢什么，于是，开始强迫自己去保护一切。但是，该失去的还是会失去。丢了记忆又怎么样？勉强自己去记得只能更加的痛苦。人生亦如此，不如学会放下。忘记关门就让它开着吧，门关着也防止不了小偷。弄错的文件就错了吧，大不了一顿臭骂回来重做。何必给自己太多的压力。也许，当你放下压力时，你会发现，工作效率反而高了，工作反而做得更好了。走出强迫症，让自己轻松一些。记得，仔细和强迫症不相等。

　　糠萝卜
　　2014年10月27日