《我喜欢你，就这么简单》晓绿

9、第八章 关于减肥

　　第八章
　　The best relationship is when you can completely act yourself, they can still love you for who you are.最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。——来自微博。

　　晓绿的空间签名是：生命中最棒的事，就是找到一个人，他知道你所有的错误和差异，却仍然觉得你惊艳绝伦。
　　很庆幸，到目前为止，晓绿找到了那个人。
　　前两天，晓绿有抱怨过折磨人的体测，减肥这么久，体重居然只减了一点点。
　　关于这件事，晓绿妈妈任美丽女士认为：“你行了啊，做人就该知足，没让你胖两斤就不错了。真是，你就是典型的得了便宜还卖乖~”晓绿都不想去研究到底是不是亲生的这个问题了，答案太显而易见了。

　　“其实不用刻意的去减肥。”张宇骞是这样劝晓绿的。晓绿个人觉得这句话比 “无论你什么样子我都喜欢”来得实际多了。
　　接着又来了一句，“你现在这样挺好的。”
　　“(*^__^*)嘻嘻……，贤惠你真好，不过你不是女生你不会懂的~，减肥是一种和喜欢购物一样是女生与生俱来的天性。”晓绿这次的决心下得有点坚决。
　　好吧，以前下得也很坚决，但始终是一事无成~
　　想到晓绿妈妈任美丽女士总是在微信上有事没事发给她各种减肥操，各种减肥动作，各种减肥生活习惯，晓绿就觉得有点辜负她的“心意~”
　　其实晓绿的减肥决心，怎么说呢，
　　当时微博盛传的那首名诗没影响到晓绿，
　　但那句“不要让你在你最美的年华里成为一个胖子”是真的深深打击到晓绿了。
　　于是又开始了一直在持续但永远没结果的减肥历程。
　　倒不是晓绿硬要追求时下流行的骨感美，仅仅是
　　羡慕别人在淘宝买衣服永远不会把衣服显瘦当做第一要义的！！！~~~

　　谨遵任美丽女士的教诲，虽然减肥但还是一定要吃早餐！！
　　以前晓绿觉得早饭吃不吃没什么。
　　但是
　　在过午不食三天以后，
　　晓绿一想到可以吃早饭了，居然可以不用闹钟和任何外界的帮助准时起床~
　　然后以神速下床洗漱，
　　然后，然后直奔食堂。

　　其实减肥简洁来说就六个字，
　　管住嘴，迈开腿。
　　这迈开腿，又分两大类了。
　　首先是泡泡肉类的和肌肉类的，这只用一些瑜伽动作收紧肉肉就可以了，肌肉型的做完之后记得按摩或者温水浴舒缓肌肉就可以了。一些简单的动作很有大效益~例如收紧手臂的蝴蝶肉，就只用一手拿一瓶水，手臂伸直缓慢做提升运动。
　　再者就是晓绿这种，就是单纯的肉多。文艺点是皮下脂肪太厚，粗俗点就是一坨有思想的肉。
　　这类人首先要多运动多消耗脂肪，减肥操、跑步、爬楼梯、游泳、打球，任何一项有氧运动都可以，重在坚持，重在恒心毅力。可能说起来很容易，但是真的要坚持下来还是很不容易的，但只要你坚持下来了，就很了不起了啊，对不对。

　　好吧，说道减肥总是有点激动，一时话多了点。
　　今天去听一位马列教授讲座，其间互问互答环节，教授连回答三个经典问题嗨翻全场。分享其中一个，强者是什么？
　　“强者，是能力大过欲望！”