7、第七章 痴情儿伤心 ...
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宋青书忍着胸口的疼痛，看着从窗外伸进来的一支枝桠，枝丫的顶端有一朵玉兰花苞，太阳照在玉兰花苞上，那朵玉兰花苞就好像是透明的一样，他呼出一口浊气，就连心口的疼痛都减轻了不少。他浑身经脉寸断，武功全失、内力全无，力气连常人都不如，但是他强撑着写了一封书信放在桌子上，拿了自己和沈万三、龙五的信物，还有一些大小面额不同的银票，离开了武当，就连最心爱的三叔给他的佩剑都没有拿。
莫声谷捧着药碗，却没有看见宋青书，桌上的信封拆开来看后，他只觉得浑身发冷，青书经脉寸断、内力全无，遇上危险怎么办！他拿着信跑去前殿，向张三丰请辞去寻找宋青书。
最终，俞岱岩没有成亲。虽然武当上下很是不解，但是因为太师傅和师父师伯们之间紧张的气氛，都没敢去问。
宋青书坐在大石头上，打开包袱，精致的糕点因为风吹的缘故，有一点干。
“施主，能给贫僧一点吃食吗？”
“你随意。”
宋青书有些狼狈，他还是第一次被这样一群小人给逼到了绝路。宋青书啊宋青书，你何至于如此！他就算是死，也不会让这群脏东西污了自己！他纵身跳下了悬崖，凤眼中带着决绝。
双腿骨折，被他接好了，但是却不能移动了，幸好有一个通灵性的雪白猴子每天都会送果子来给他吃。
“猴兄，你又来了。”
“吱吱！”
“恩，我的腿已经好了。”
“吱吱吱！”
“你要带我去哪？”
”吱吱！“”
“好，我去就是。”
猴子带他到了一个山洞，其中有一个洞中洞，顶端竟然是一个空洞，照射着阳光下来，洞底则是景象奇异，一半寒冰一半烈火，冰与火之间生长这一株似冰似玉但是又如火如炭的大树，树上挂着冰蓝色的果子和火红色的果子。
“吱吱！”
“你让我吃掉它？”
他摘了一个冰蓝色的果子和火红色的果子，瞬间，冷气和热气在嘴里翻腾着，极冷和极热，让他很艰难的下咽，等完全咽下之后，身上已经是出了一身的冷汗了。他只觉得经脉四类一般的疼痛，连呻吟的力气都没有了，他只怕稍微一动，或者是出声就会更加的痛。一整天过去了，他才从地上爬起来，去水潭里洗了个澡。他却突然发现，自己竟然恢复了力气，他尝试着活动手脚，也不会像以前那样，稍微用力就会疼得受不了，难道、、、、、、他摸上自己的脉门，果然。经脉已经恢复如初，甚至比曾经的经脉更加的健壮柔韧。猴兄，让他吃了十对果子，他想这果子有奇效，便用一截粗大的树枝，做了个大盒子，猴兄说只要留下十对果子就可以保住这颗宝树的生机，他便把其他的果子都摘进了盒子里，还切了很大几截树枝，暂时放在自己常住的那个山洞里，他打算去水潭里练习龟息打法。抱着石头跃下水潭，却发现有一个洞口直通潭底，他有些好奇，便从那个通道进去，游了将近半个时辰，发现自己到了一处阴冷干爽的地方，有点黑，但是他没有火种，只好摸索着，摸到了墙壁，只摸到了一行行字：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。
引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
作者有话说
第7章 第七章
