《[伪综漫]如何吃掉凤梨》若世上有后悔药

2、二.果然除非有好老师.否则训练都让人恶心呐 原版白兰金

　　\"白兰少爷!你这样是不行的!再带上8斤负重绕着院子跑十圈!然后再对沙袋练习腿法两个小时!\"白兰的男体能教练对着累倒在地上的白兰高声叫着.丝毫不在意已经带着10斤负重跑了20圈的仅仅六!岁!出!头!的白兰.

　　\"啊~好的~\"白兰喘着粗气万分不愿意却不得不照办的从地上爬起来.拍拍身上的灰尘拖着疲惫不堪的腿走到了摆放铅块的地方.默默拿了几块插进脚腕上的负重里.站起来走了几步.腿又重了不少.

　　白兰默默地.淡定的开始绕着庭院跑.天知道庭院多么的大.

　　这么一看.估计原版白兰在被我代替之前.受的罪也不少.....

　　\"白兰少爷---!别走神!!\"白兰捂住了耳朵.悲剧的跑着步.

　　等到全部跑完.白兰硬生生的栽到了地上喘着粗气.却被教练拉到沙袋旁.教练温.和.的说:\"白兰少爷.我看你也累了.这样吧.踢沙袋踢一个小时.\"白兰高兴的又来了干劲.\"但是.每次都要踢动沙袋.踢不动一下.延长10分钟.\"白兰看着那等于自己身高两倍的沙袋.怒极反笑.

　　\"呵呵~我会努力的~教~练~\"故意的拖着长腔.

　　教练额角出来了冷汗.那种人渣的脸庞带上鬼畜的笑容.甜腻的声调和背后阴暗的气场.教练露出了赞赏的微笑.\'不愧是我教的学生..小小年纪气场就这么强..\'其实教练你是在自夸

　　\"砰!...嘭!\"白兰一下又一下的踢着沙袋.汗珠顺着额角顺着面部弧度流下.有一些汗流进了眼里.很蛰.白兰用手背擦了擦.继续踢着沙袋.
　　但是.正常来看.一个12.3岁的少年也未必能踢的动沙袋.何况是一个带着20斤负重跑了30圈体力透支的6岁儿童.所以.那一个小时里.没一下踢得动沙袋.

　　一个小时过去后.白兰直接累的躺到了地上.呼哧.呼哧.的呼吸着.额发被汗粘在了头上.看起来有些狼狈.

　　教练走过来.在白兰头旁放了杯温开水.递了湿凉的毛巾给白兰.\"白兰少爷.今天的课结束了.\"

　　白兰本来把毛巾放到了脸上.听见这句话一把把毛巾扯下来而且坐了起来.\"哈\"

　　\"去休息一下吧.白兰少爷.做的很好.\"教练如此说着.

　　\"....嗯.知道了...\"

　　果然除非有好的老师.否则训练就是杀人.

作者有话说

　　因为没有研究过负重跑.所以草草了事了.