《记录19——23年7月》笔迹

45、0311

　　最近看到好多博主劝大家不要陷入自证怪圈，这是无谓的精神内耗，一旦你试图解释你就输了，因为对方根本不在乎真相。
　　我深以为然，理论接收的挺好，结果今天发现实践不容易。
　　比如吃食堂，我说今天的菜肉给少了。
　　我觉得这是个客观事实，且我花了肉钱，所以抱怨了一句。
　　没想到A说，打饭阿姨又不是机器人，怎么可能每份都一样。
　　B说，几块肉至于吗。
　　我下意识地说，不是几块肉的问题。
　　……
　　结果车轱辘话转了好半天，我才反应过来。
　　肉就是给少了，我凭什么不能说。

　　到底是陷入了自证怪圈，明明我没错，甚至是“受害者”，却变成我解释半天。

　　可见思维固化啊。
　　我都提前学习了不要陷入自证怪圈，还是没第一时间跳出来。

　　另一方面，我发现因为我不想遇杠精，变得越来越沉默了。