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13、训练 ...


  •   第十三章
      一大早,众人便已经在校门口等候了。刚到7点,明夜便坐着一辆中巴车到了校门口。
      “景吾,带他们上车。”明夜打开窗子,对迹部喊道。
      “明夜,我们去哪里啊?”刚坐上车,慈郎便迫不及待的问道。
      “去山里,之前D·K让我找的训练地方。”
      “昨天本大爷都忘记问你了,那个D·K到底是什么人?”
      “是我在英国的朋友,曾经也是神监督的音乐学生,现在是个医生。”
      “医生?”众人脸上都挂着震惊和疑惑。
      “医生打网球这么厉害的吗?”岳人在一旁嚷嚷。
      “逊毙了。”
      “太不华丽了,呐,桦帝。”
      “是。”
      一个半小时后,中巴车终于到了目的地。
      “哇,原来这种地方还有别墅啊。”看着周围茂密的树林,和眼前四层楼高的别墅,岳人感叹道。“哇,那里还有网球场!”
      刚下车,众人都好奇的看着周围的景色,连在车上睡得和猪一样的慈郎也被岳人的惊呼吵醒了。
      “早,各位。”lion在众人下车后,准时出现在门口,身边跟着king。
      “早,D·K。”众人答道。
      “明夜,你带他们去放行李,九点在这里集合。”lion也不多废话,直接撂下一句,便走了。
      “房间在三楼,每人一间,我带你们去。”
      “明夜你的行李呢?”慈郎看着明夜空空的手。
      “我昨天已经拿来了。”
      待众人放好行李,回到场地时,时间也差不多九点了。而lion也已经站在那里等着他们了,明夜则坐在一边的椅子上,脚旁趴着king。
      “你们手上戴着的护腕只是小儿科,想要在短时间内突飞猛进是没有用的,现在这些可以成为废品了。”lion一开口还是延续了昨天的毒舌。“从今天开始,你们会经历地狱式的训练,虽然我不看好你们能撑下来,不过我既然答应了来训练你们,总是要看到成果的。这个是你们要戴上的东西。”lion指着地上的东西,“这个是袖筒、裤筒,还有背心,里面装了沙子,整个加起来重量是30公斤。你们要穿上这30公斤进行长跑训练,这是每天的第一项训练,每天早上6点到8点。现在你们八个人分成两组,迹部、凤、桦帝、慈郎第一组,忍足、岳人、宍户、日吉第二组。跑步时,沿这条主路出去,第一个岔路口,第一组向左,第二组向右分开跑,路线路上一直会有指示牌,第一组沿红色指示牌,第二组沿绿色指示牌。先到的一组是胜利组,另一组自然是失败组,当然失败了自然是有惩罚的。现在,穿上这些负重,开始吧,十一点半之前必须要回来,否则即使是胜利组也是有惩罚的,还有不明白的地方吗?”
      “没有。”众人说完,便抢着地上的负重,穿戴起来。
      “果然好重啊!”慈郎穿完以后,试着走了两步。
      “慈郎,别呆着了,赶紧跑了。”忍足提醒道,他可没忘,输了是有惩罚的。
      被忍足一吼,所有人也顾不上适应这种笨重的感觉了,全都冲了出去。
      等场地上只剩下lion和明夜时,lion才躺在躺椅上懒懒的说:“owl ,你什么时候回英国。”
      “怎么?”明夜蹲下来,摸着king的脑袋,声音冷淡。
      “我说owl你不会真打算一直呆在一个中学里吧?我想就算我和他们几个肯,你父亲也不肯。真是想不通,难道度个假把你的智商度没了?”
      “嗤!我的事你少管,你管好迟就行了。”
      “你不提还好,一提我就有揍你的冲动。”lion坐起来,“我说你自己逍遥到日本来了,却把迟弄去中东?什么意思?”
      “我可没叫迟去中东,我只是让他看着点。”明夜一点也不受lion的怒火和威胁。
      “这有什么分别吗,你明知道迟那个人什么性子。”
      “这我管不着,最多等你尽心尽力帮我把这次特训搞好,我就把这事摊给别人。”明夜把尽心尽力这四个字咬得特别重。
      “成交。”lion站起来,向屋里走去,他要去改进一下他的训练计划。
      一个多小时后,两组人回合到主道上,六个人战线却拉的很长,最前面的迹部和最后面的凤相距超过500米。等六人到达时,两组各差一个人,迹部这边差的是岳人,忍足这边差的是慈郎。
      “真是太不华丽了!”迹部看着坐在椅子上悠闲看住的明夜,和自己现在狼狈的样子相比真是差太多了。还有慈郎这个家伙,刚刚明明还在自己身后的,现在死到哪里去了。
      “岳人那个笨蛋,怎么还不来,刚刚不是还在身后的吗?真是逊毙了。”宍户躺在地上,闭着眼。
      “你们可以把负重摘下了了。”明夜看着坐在地上的众人,又看了看时间,“还有两分钟就十一点半了,如果慈郎和岳人还不来就要两组都罚了。”明夜合上书,站起来,“king去叫你家主人。”明夜摸了摸king的脑袋,king便听话的跑向屋里。
      Lion没两分钟就出来了,身后跟着king,看了一眼众人,“还少两个人,时间已经到了,看来两组都要受罚了?”说完,又看了一眼空荡的路上,仍旧没有两人的身影。“你们可以趁现在休息一下。”
      五分钟后,路上才出现姗姗来迟的两人。
      “岳人,你等等……慈郎……走不动了。”慈郎喘着气,两手撑着膝盖,又一次停了下来。
      “我也好累,快……快点,迟到了……”在他前面两步的岳人也没好到哪里去。只是脚步还是坚定的往前移动。
      “你们这两个不华丽的家伙,给本大爷快点。”迹部看着还在路上磨蹭的两人,不由的火大,真是太不华丽了。
      等到两人终于到达后便躺在地上装死人,lion的身边已经摆着一个箱子了。
      “今天上午的训练就到此结束,12点,一楼餐厅准备了营养餐,规定是必须先吃完营养餐后才能自己选择其他食物。不过在用餐前,请把惩罚做完,惩罚是每人挥拍1000次。下午一点半在这里集合。”
      “哇,太好了,只要挥拍,太简单了。”慈郎一下子原地复活,从地上弹起来。
      “用箱子里的球拍。”lion不紧不慢的补充道。
      “哇,好重啊。”慈郎一提没提起来,反倒差点因为重力摔倒。
      “球拍里灌了铅,现在可以开始了,明夜你留下来监督。”lion说完便离开了。
      “好重啊。”岳人双手提起球拍。
      “逊毙了。”
      “以下克上。”
      众人排成两排,一边挥拍一边报数。明夜站在一边看着他们。
      众人突然发现,比起教练他们更恨的是站在一边的明夜。他们做着苦力,他在一边看着,实在是太可恶了。
      等众人挥完拍来到餐厅时,佣人们便把准备好的食物送上餐桌。
      “哇,好难吃啊。”慈郎吐出口中的食物,叫道。
      其他人听到慈郎的叫声,手上的动作都慢了一拍。
      “这些食物都是含中药成分的,能很好的增强体质,为了让你们更好的适应接下来强度训练,我说过D·K是个医生,他对中医中药也很有研究。”明夜解释道。
      听了明夜的话,众人也不再迟疑,开始吃起自己盘中的食物,只是脸色都不怎么好看。
      等用过中饭,众人都回了房间做短暂的休息。毕竟他们都是第一次接触这样的训练。
      咚咚——
      明夜敲了敲门也不等房里的人回答,便开门走了进去。
      “感觉怎么样?”明夜看着靠在床上闭目养神的人,眉宇间透着一丝疲惫。
      “感觉没什么力气。”
      “呵呵~~”明夜坐到迹部身边,“这很正常,毕竟一早上都是重力,第一次训练,肌肉容易紧绷,习惯后就好了。每次训练后可以适当按摩,缓解这种不适。”明夜一边说一边将迹部的腿搁在自己的膝上,在迹部的小腿上按起来。
      迹部看了明夜一眼,又将视线转移到他的手上,接着又闭上了双眼,不知为何却没有拒绝。
      腿上传来舒适的感觉,让迹部的疲劳得到缓解,不知不觉便睡着了。
      明夜看着迹部呼吸渐渐平缓,手上的动作也慢慢放轻。
      睡着了,和醒着的时候真是不一样呢!明夜笑着看着迹部,眼神宠溺。

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