下一章 上一章 目录 设置
18、第十八章 ...
-
前情提要:比赛的结果打击的奇迹们要准备奋起了,接下来就是他们的训练计划了~~~~
看着终于全身心投入到训练当中的绿间,云飞松了一口,要知道绿间对于自己的训练刚开始就只是应付了事,一点都没有往心里去的意思,现在不一样了,绿间会很认真的去训练,甚至是对自己有着一个很严格的标准了。
“啊~以后就多听飞仔的话好了,咔哧咔哧~~”这是终于恢复过来的紫原,只见他虽然嘴上在吃着东西,但是眼神却是从来没有的认真,看来也是下了决心的啊。
“请认真地教我打篮球,这次我一定会认真地训练的!”黄濑的脸上还带着失落的表情,但是他已经下定了决心要努力的打好篮球了!
“嗯。”云飞的嘴角微微地翘起,终于把奇迹们给镇压住了,有了点实力就变得自负,这可对于他们今后的发展不好啊。
“嗯,之后我们一军练就交给你了。”赤司也开了口。
“……这个我会做到尽量制作出符合你们的训练菜单的。”云飞在心里也是很高兴的,当初注意到黑子的篮球的时候,他就注意到了奇迹们的潜力的巨大,就算是存在感薄弱的黑子,也是有着很大的潜力还没有开发出来,相信只要他们开发出了全部的潜力,那么他们在篮球界当中可以说是在各自的位置上的无敌了。
对于奇迹们的成长,云飞是希望他们能够从现在开始成长,而不是到了高中再去发展,那个时候他们已经错过了最好的提升技巧的时间了,那时候的身体素质已经趋近于完美,也就是说身体素质打到了极限,那个时候再来锻炼技巧,反而效果不太好。
另一个方面也是奇迹们需要做的,那就是他们的思想上的进步,不应高停留在靠着身体素质好,就可以忽视掉技巧方面的练习与学习,这些对于他们来说都是相当的重要的,错过了就浪费了!
云飞把他早就拟好的训练计划交给了在一旁看着的五月,而五月在看过之后发出了惊呼,因为她发现手上的训练计划的前半部分是和之前的训练还有比赛一致的,也就是说云飞他已经预料到了现在的情况,而之后的训练计划也是非常的详细,甚至到了每一个步骤该注意些什么都标记的明明白白!
“云飞学长,这份计划会是他们的身体负荷不住的!”相应的五月也发现了这份训练计划的不妥之处。
“他们之后的训练当中,我会亲自制作料理给他们改变身体素质的,五月也可以试试,好像还能够起到美容的效果来着。”云飞开始倜傥起了五月。
“什么!那我也要一份,云飞学长!”哪个女孩不爱美的啊,五月当然也是非常在意的,她可是希望自己变得更加的漂亮,这样也能够更加吸引住黑子的目光啊!
“好的,到时候会多做一份给你的。”云飞笑眯眯地说。接下来的日子就变得相当的有规律了,在放学后,奇迹们都在篮球场上训练。
青峰是在不断地跑圈,但是却是十步一停,五十步一跳,百步跳停,这样要持续做一个小时,之后就是不规则投篮,要在云飞的手中投成功真的是难上加难,所以云飞就让能够预测技巧的欧阳郎来负责训练青峰。
这样的训练说是没成效,是因为效果非常的不明显,但是青峰自己是有感觉的,自己的身体,无论是在身体素质上还是在技巧上,都有着很显著的提高。
而黄濑因为自身的体能问题,被云飞叫去跑步,慢跑半个小时,急速跑半个小时,最后还有半小时,就是让他不停的向上跳,往往这样一通训练下来,黄濑都大汗淋漓,同时连回家的体力都没有了。
但是就是这样的情况,黄濑也没有放弃,而云飞也很高兴,每天都让自己的手下把人送回家。
身为奇迹当中的超级远投高手的绿间,也是最最刻苦的了,他的训练相当的简单,但是却也非常的单一,那就是不停的投篮,同时还要追加急停之后的后仰射篮的动作的联系。
没错,大家没有看错,就是射篮,没有投篮这个很节省力气的动作,要的就是射出去的篮球!以着绝对的速度,快速投进篮筐,是篮球的轨迹跟射出去一样,也是因为这个训练,篮球的速度大大的增加,不是谁都可以拦得下来的,就算是拦下来了,还有其他的奇迹成员抢篮板的。
所以绿间的训练是奇迹当中最轻松也最需要毅力的。
也是这样的条件造就了以后的无敌射手绿间。
紫原就一身高大的体魄,四肢的发达,让他能够轻易地截断对手手中的球,云飞利用了紫原喜欢吃零食的特点,直接令紫原妥协了,天台你都参加训练,虽然也是跑步,但是他边跑步还要边做伸展运动,让全身都动起来,坚持一个半小时。
赤司的训练计划也没有多少,云飞只是要求他去做自己的固定训练就好,另外安排一个小时下将棋,因为他发现最近的赤司心中似乎有些烦躁,云飞要赤司平静下自己的心态。
当然了,作为云飞的邻居的黑子,他的训练就多了很多了,他的训练计划可以说是最复杂的,嗯,也可说是繁杂,从投篮到跑步,再从跑步到传球,这三个过程的训练就已经非常多了,而黑子也在默默咬牙支撑着,这些看在云飞的眼中,很是开心,像黑子这样的人很多,但是能够完全坚持下来的人却极其的少。
也因为这些训练都是分开的,所以云飞也安排了南宫等人去做监督,他一个人也可以做到,但是他还不想那么惊世骇俗的使用分身术来监督奇迹们的训练。因为有着强大的目标要去超越,所以大家的动力都相当的十足。
时间过得很快,冬季杯的开赛,也意味着奇迹们的成果的展示,但是前期却并不需要他们的出场,所以奇迹们被“雪藏”了,派出去打比赛的是帝光篮球部的二军当中挑选出来的六个人,他们的强悍也是让人们眼前一亮。
云飞在奇迹们不知道的情况下也训练出来了六个资质还不错的球员,勉强能够打入前八强的队伍,而训练他们的人则是风临天,欧阳岚,还有东方巧,别以为他们只有区区的三个人,他们三个的组合也是非常强大的,东方巧擅长分析人体结构,从而分析出球员最适合什么位置打比赛。
风临天本身就具有极高超的全场视角,利用这种视角,全场的局势都非常的好掌握i,一旦他掌握了全场的节奏,那么甚至他还能够预测出接下来对手的安排布置情况,根据获得的情报,做出相应的调整策略,也就可以避免一些恶性的伤害产生。
最后的欧阳岚,他的强悍就在于他和他的哥哥欧阳郎,都是能够预测技巧的,而且他自身还有着能够利用对手的假动作,达到自己目的的能力,就好比他要断球,可是对方是速度型的球员,那么他就会使用这个能力,使对方的假动作规避作用,变成协助他的作用,轻而易举的就把对方的球抢到手中,这看起来就是一场魔术的表演,所以他的这个技能,也被叫做,神奇的魔术!