17、许是年少不知愁5 “这 ...
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“这药、、、”夜无殇嘴角动动，没在言语。
七七看着夜无殇：“这药怎么了？爹爹说对你的身体很有用的。”然后像是想到了什么，接着道“不用担心，既然爹爹说给你你就拿着呗。”虽然有点难炼制，不过没关系，爹爹才不是小气的人。
“走吧无殇哥哥，冬姨还在等我们吃饭呢。想象一下今天冬姨会给我们做什么好吃的。”七七说完就用小手牵着夜无殇的大手，往家走去，阳光照在两人身上，极是温暖。
夜无殇看着牵着他的小手，里面全是一个人对一个人的信任依恋，嘴角不看见的扬扬，这算是岁月静好吗？虽然现世不知是否安稳。
说到吃，忍冬自是一把好手。民间有云：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。”早餐自是要营养才好。一碗清淡爽滑的绿豆粥配上自己做的包子馒头，虽简单但也不失美味，不乏营养。尤其是以粳米熬成的粥，让人称叹不已。
既然谈到了粥，就不得不说中国粥文化
在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。
中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。
进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。
宋代苏东坡有书帖曰：夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，曾作《粥食》诗一首：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。
可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫；粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
说了中国粥文化，那么接下来就得说说喝什么粥最好：民间有谚语：粳米煮粥最养人。粳米是什么米呢大米分为籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼稻的收获季节，分为早籼米和晚籼米两种。糯米由糯性稻谷制成，乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大。粳米由粳型非糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。粳米，其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。粳米富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分。有健脾养胃、补中益气、强壮筋骨、长肌肉、通血脂和五脏、止虚寒泻痢等功效。
依照罗天益在《宝鉴》一书中民载：粳米、粟米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。有一人病危，但从不吃药。医生叫他吃粟粥，杜绝其它食物，十天过后病情好转，一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。吃粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都称粥有很大的益处
作者有话说
第17章 许是年少不知愁5
