13、番外之乾汁做法 ...
-
蔬菜汁的做法
处罚茶
番茄-每2份用1个
红白菜-每2份用1个
红萝卜-每2份用1个
苹果-同上
香蕉-同上
蒜-同上
塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份
七种香料的混合-随意(大量)
大豆粉-2杯
水-50cc
要洗白菜,剥香蕉皮,苹果,和红萝卜用果汁机搅拌材料!
蔬菜汁
青椒-每2份使用一个
白菜-50g
菠菜-50g
芹菜-50g
芥菜-50g
荷兰芹-30g
绿葱-2-3条
柠檬汁-1杯
蜂蜜-1杯
姜-10g
水-50cc
把以上所有的材料放在果汁机里搅拌!
特制野菜汁
青椒半个
高丽菜 50g
菠菜 50g
西洋芹 50g
油菜 50g
西洋香菜 50g
青紫苏 30g
柠檬 ２~~３片
蜂蜜 一大茶匙
姜 一大茶匙
水 50c.c
做法
1. 把青椒的子剔掉。
2. 把所有的食材切成段
3. 把切成段的食材，一气丢进榨汁机。
4. 用慢速(或弱力)搅榨约一分~~一分３０秒
特制处罚茶
蕃茄半个
红椒半个
红萝卜 半个
苹果 半个
香蕉半个
墨西哥辣酱油一大茶匙
大蒜 半个
七味一小撮
黄豆粉两大茶匙
水 50c.c
做法 :
1. 把红色青椒的子剔掉
2. 把香蕉剥皮
3. 红萝卜&苹果不去皮，直接跟其它食材一起切成段
4. 把食材一气丢入榨汁机
5. 用慢速(或弱力)搅榨１~~２分
青醋
夏威夷蓝果汁 1勺半（大）
豆奶 100cc
醋 1小勺
柠檬汁 1大勺
梅干 1个
奶酪粉 1小勺
水 50cc
作者有话说第13章 番外之乾汁做法
