涌泉穴:可消除全身不适,对困倦、疲劳有良好的效果。取穴用拇指用力按压1~5分钟,具有调整身心机能、增强体力和活力的效果
心俞穴:可抑制心悸,对胸部呼吸不畅等不适感有良好的效果。取穴用双手拇指用力按压1~5分钟,具有调整循环机能,感觉呼吸轻松
天柱穴:消除颈部酸痛,促进头部和身体的血液循环,解除疲劳使心情愉快。取穴用双手拇指用力按压1~3分钟,就可解除全身酸痛和疲劳
风池穴:可缓解感冒、眩晕、头部不适等症状,取穴用双手拇指用力按压1~3分钟,就可消除头部不适感
太阳穴:可解除眼部疲劳、头痛等症状,取穴用拇指首先轻轻揉几下,再慢慢加力按压,1~3分钟可解除由于长期工作引起的眼部疲劳、头痛
肾俞穴:消除腰部、背部酸痛的重要穴位,取穴用双手拇指用力按压1~5分钟
抱歉哈,一直都在卡文中╮(╯▽╰)╭