《教你做一个精致女生》墨凝江南

4、第四章 =====

　　==============关于学生党的建议=================

　　1。学生要清清爽爽。不要带项链什么的耳环戒指也不要 可以周末带美瞳也是。

　　2。短发是学生党不错的选择。梨花头的话不要染烫得太厉害。

　　3。刷牙是在牙膏上放一点盐，美白牙齿

　　4。如果你只吃一种食物瘦身
　　反弹率：95%
　　如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿，的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。但小编得提醒你，单一食物的复胖率是最高的。因为单一食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养而逐渐退化，各项机能都可能逐渐变得不好。
　　如果你长时间使用这种方法瘦身，生理期都会受到影响。更可怕的是，由于身体的摄取功能已经紊乱，只吃了一点其他东西就极容易复胖。
　　Note
　　尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，适量进食其他食物是不会胖的。当然，如果你瘦身成功后无所顾虑的吃喝，无论用了什么方法，反弹都是必然的，所以瘦身之后也一定要注意饮食的控制，少吃多动没有错。

　　5。关于头发。
　　女孩子的头发也会给别人留下深刻的印象。要定期的去理发，尤其头型是BOBO头的女生。打理起来比长头发似乎还麻烦呢。头发长了会看起来没精神。夏天头发要每天洗一次

　　假如你是初中党或是高中的，长长直直的头发绑个马尾辫，留一个你最喜欢的刘海，是最美的啦。

　　6。不要总是骂人即使被骂了也要等他骂完后再用一个微笑赢得整场比赛与疯狗对骂的人你见过么所以千万不要当那个愚蠢。

　　7。自己的初吻一定要保护好不要轻易让别人夺走至少要自己不会后悔

　　8。买一个漂亮的灯，有创意一点的，可以买那种过节时挂在树上的灯，挂在墙壁的边缘上，很美。

　　9。心情不好的时候约上自己的闺蜜去海滩上晒晒日光浴给自己的心情一个光合作用吧。总比在家里生闷气好一些°

　　10。有时间就回母校去看看吧。
　　那熟悉的桌椅，课本，老师，同学；
　　还有一定不能忘记你的同桌。

　　11。每一天给自己一个快乐的理由，写在纸上，装在一个小盒子里。
　　心情不好的时候拿出来看，其实自己并非不快乐，每个人都可以很快乐的活着。

　　12。有昨天还是好的，但明天是自己的，应该更快乐

　　13。不要太过矫情，认为自己多悲情。

　　男生喜欢的女生。 （收藏+分享）

　　（一）清新秀丽的外形
　　（二）高贵大方的举止

　　（三）甜美婉转的声音
　　（四）矜持娇羞的神态

　　（五）崇拜含情的眼神
　　（六）飘逸娟秀的字体

　　（七）洒脱出众的文采
　　（八）真情幸福的表白

　　（九）必备简单的厨艺
　　（十）适度刻意的距离

　　多买一些水果房子家里。实在很饿的时候可以来拿吃，比零食什么的健康~~

　　【祛斑】用茄子皮揉有斑的地方，揉一会儿再换一块，再用清水洗去~

　　【去死皮】把蛋清涂在皮肤上，等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。

　　常吃樱桃。古代中医记载有助美容皮肤，多喝牛奶，少喝咖啡

　　你会发现班上总有那么一些很jian的人。不用去理他们

　　写写日记。练练笔。最好能写优美一些还可以提高作文水平

　　不用太在意别人的看法，除非是真的超出了你能够忍受的范围

　　偶尔也疯那么一下下，太沉闷别人看着也憋着慌。

　　对于自己曾经喜欢过的人要学会释怀

　　不要积存太多的秘密，偶尔对着天空什么的说出你的烦恼吧

　　偶尔回忆回忆过去，就会发现那么悲伤或快乐原来就真的只是过去了啊

　　我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否珍惜

　　多看些书，你会发现你不知道的事其实还有很多

　　不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

　　有许多事情，不是因为难做才使我们放弃，而是我们自己失去了信心，失去很简单，重复信心其实也不是那么难。

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