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33、三十 ...
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ANYWAY,这件事在苏黎的坚持下最终定了下来,于是邱扬开始陪着自家情人每天早上进行特训。
三千米,虽然还没有什么十公里的马拉松吓人,不过对于这么一帮体育无能的高中生而言已经够可怕了。
邱扬的建议是:“你先试着练耐力,不管多累,一定要跑完全程,习惯了再慢慢加速。”
好吧,事实上不要说苏黎了,就算是邱扬,高三以前也没怎么尝试过这么长的长跑。到了第三圈苏黎开始感到头晕缺氧,第五圈已经累得筋疲力尽只想倒下来就此长眠不起,第六第七圈完全就是机械性地挪着步子,跑完三千米唯一的感受就是眼前一片全黑,邱扬的声音明明近在咫尺却总错觉似乎很遥远,最后还是被邱扬硬扯着在操场上慢慢走了一圈他才恢复过来。
“还行吗?”邱扬就盼望着他能坚持不住然后放弃,当然了他也明白如果真是这样那就不是苏黎了。
果然,虽然苏黎已经连说话的力气都不剩了,还是靠点头来表示了自己坚定的决心。
“那行,”邱扬递过一瓶葡萄适作教练状开始指导,“刚才你试过一次了,长跑最重要的就是坚持,所以前面七圈最好是能保持匀速,争取在中间靠前的位置,而且最后两百米绝对不能减速,反而一定要有力气加速。”
看苏黎瘫在长椅上喘气的样子,邱扬实在是觉得心里没底:“那什么,梨子,你真的没问题吗?不行的话就算了……”
苏黎摇头,打断他的话:“没事……”
幸运的是,高三这年学校里据说是因为校领导之间的种种莫名其妙不大不小的事儿,导致校运会最后被延迟到了十月末,这样,苏黎就有了将近两个月的特训时间。
结果两个月来一班的班级日记上时常能够看到如下内容:早上看见梨子和扬少又在练习三千,梨子加油!带着我们一班精神横扫赛场!!!上学的时候看见苏黎同学脸色苍白地坐在操场边上,要注意身体啊!
事实证明,他们每天早八圈晚五圈的所谓“牺牲阳极的阴极保护法”式特训确实是存在一定效果的,至少与第一次尝试三千米相比,苏黎已经进步了五分多钟。对此,邱扬评价说:“行了,这下子我可以确定梨子你绝对不会是倒一的!”
苏黎的答复是直接把邱扬从长椅上踢了下去。
从高一的失利开始,一班众接下来的两年都在校运会上下足了本钱,拼了命地训练训练再训练,队列练了一遍又一遍,口号喊得杀气腾腾,大有“不破楼兰终不还”的气势。
高二的时候好不容易拿到了综合排名第一,却听别人嘴里说着“一定有黑幕”,那时陈昕当场爆了,要不是苏黎眼疾手快迅速拉住了人,一场校园恩仇录恐怕要就此展开。
高三。
三千米一直是被誉为市一中最惨无人道没有之一的项目,往往各个班都达不到必须两人参赛的标准,因此虽然年级总共十一个班,最后参赛的通常也就只有十一人。这还只是男生,要说女子三千米的话……能凑够五个人都算不错了。
为了防止垄断,学校历来有着每人最多只能参加两项比赛的规定。而邱扬因为参加了两个短跑项目,所以无法和苏黎一起参加长跑。
比赛被安排在了第一天上午十点左右,勉强算得上是个适合长跑的时段。赛前一个小时邱扬就开始紧张,想对苏黎说“不要勉强自己”,仔细想想又觉得太消极。
陈昕递了罐红牛过来:“梨子,这个要不?隐藏性兴奋剂,我中考的时候就是靠它体育才满分哦~”
苏黎黑线了一下,摇头说:“不用了。”
运动员检录是在比赛开始前四十分钟,检录完后就是准备运动,从这时起邱扬的紧张几乎发挥到了极致,就像年轻的篮球队教练在他们比赛前一样开始喋喋不休。
“梨子,准备运动一定要做好,这样不仅可以防止拉伤和抽筋,对于肌肉的伸展也有一定的帮助。”
“你要相信自己,你的速度绝对没有问题的,只要坚持跑完全程就肯定能拿到分。”
“记住我之前说过的,前面七圈保持匀速,不要太慢也不要太快了,最后半圈尽力冲刺,实在没有力气就试着摆臂,还有千万要小心别摔倒了!”
“……”
虽说苏黎有着“泰山崩于前而色不变”的强大心里素质,不过到了后来陈昕和许晴还是合力把邱扬给拖走:“你不觉得这样反而会让他更紧张吗?”
邱扬不好意思地抓抓脑袋:“那什么,我太紧张了……”
陈昕想了想,然后远远地朝苏黎喊了句:“梨子!邱扬说!如果你跑进前三!就让你攻!”
听到这话苏黎差点扭伤了脚,邱扬炸毛:“卧槽老子从来没说过!士可杀不可辱你懂吗!”
摊上这么两个人许晴不由得一阵心累:“……有这力气你还不如留着等等陪跑……”
按照原定计划,邱扬负责陪跑最后三圈,另外还有几人分散在操场各个角落随时喊加油,陈昕和许晴两个女生虽然没有陪跑不过也横跨了整个操场地满场跑,只为了像个疯子似的为苏黎加油。
整场下来,苏黎渐渐地开始分辨不出耳朵听到的声音是来自于谁的,没有多余的力气去回应大家,只是不停地向前,再向前,跟着邱扬一路并肩跑下去。从来没有这么感动和热血过,身体似乎已经达到极限却依然在坚持。最后两百米,弯道,最后是直道,他隐约看见终点处几个兄弟还有陈昕许晴甚至林语央都在喊着什么,脑袋晕得快要炸开了,所有的声音渐渐远去,耳边只剩下邱扬沙哑的声音,带着沉重的喘息声,他说:“坚持住!你可以的!”
不知道是什么样的决心一直支持着他跑到了最后,越过终点线后终于松了口气,渐渐地减速,然后眼前突然黑下来,重心不稳直接晕倒在邱扬怀里。