《ポジティブの魔法》夏芝兰芳

5、04 不要以真实的自己去面对人际交往的烦恼！

　　04 不要以真实的自己去面对人际交往的烦恼！

　　我朋友少的其中一个原因，倒不如说可能是最重要的一个原因就是，我真的非常非常怕生。

　　因为怕生而烦恼着的人，在这个世界上一定有很多吧。这里希望你能干脆放弃，怕生并不是后天靠努力就能克服的东西。因为是比谁都要严重一倍的，怕生的我这么说所以一定没有错。

　　没错，我能非常肯定，怕生这件事就连我自己都非常厌恶。而且又有红脸症这种附加的东西所以情况真的很不好。对于天生就有的这种性格，在我青春期之后一直烦恼着也憎恨着。

　　因为我一直都站在舞台上唱歌，有些人可能会觉得我这么说是在骗人。这样想的人其实有很多吧。很遗憾，这件事是真的。

　　跟人交往，往大的方面来说可以分为两种类型。

　　简单来说的话，是伴随着在公司或者学校这种有着社会生活的地方而产生的“公”的交往，和跟家人朋友或者恋人在一起的私下生活中产生的“私”的交往。

　　前者如果是学生的话那还说得过去，一旦进入社会，”因为我怕生，所以不能跟客户进行工作上的事“这种借口是不通用的。因为你是拿着钱而做着工作。

　　虽然这么说，如果勉强自己，从早上起床的瞬间就开始焦虑，每当跟人见面就会紧张，导致肠胃开始痛，就算这样也竭尽全力使自己疲劳…然后再次迎来灰暗的清晨，你就无法再从这种恶循环中逃出来了。再怎么想，这种从精神方面来说很不好的事情，稍不谨慎就会演变成一种疾病。

　　说到底，为什么会变成这样呢。

　　我的想法是，因为大家都想着以最真实的自己去面对才会这样。

　　因为怕生，不擅长接触别人，不擅长表现自己，以这样最真实的自己去融入社会的话，这样刚开始就会感到疲倦，早晚会从社会中脱落出来。

　　因此，我推荐大家去制造一个其他人格的自己出来。

　　因为这是工作，这是我担当的职务，所以在”公“的场合，试着扮演一个其他人格的自己的话，应该会轻松一些吧。

　　可以的话，设定一个理想中的自己，想要成为的自己的话比较好哟。