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9、第八章 眼是星辰 ...

  •   直到苏文跳上池岸,我仍在出神地望着水面。

      “你来啦。”苏文拿过一边的毛经擦脸,随意地问道。
      我忍不住脱口而出:“刚才那一跳很漂亮,可以得十分。”
      苏文手中的动作一顿,然后笑出了声:“呵呵,谢谢,没想到你已经有评委的水平了。”

      这才意识到我说错话了,这不等于自己暴露嘛!我立刻装傻挠头:“跳的这么好,谁看了都会说是十分的,哈哈。”

      也不知苏文听没听进去,他举着水壶喝了点水,然后说道:“先热身。”
      “哦……”苏文果然一丝不苟,一点都没变。

      等我做完了热身体操,期待着他下达训练任务时,他忽然问我:“练习赛上打算跳什么?”
      这个问题我早就想好了,反身翻腾一向是我的强项,所以我想都没想就说道:“反身翻腾三周半抱膝。”
      “原来是307C,不会觉得难度太高了吗?”苏文的眼中流光闪烁,我却看不透。

      的确,在众多高难度动作中,难度系数达到3.4的307C,由于动作的质量,稳定性不容易掌握,一直是跳水运动员的瓶颈。我的强项是反身跳,但那只是曾经,我的身体素质已经变了,现在的我不是齐哲,是林跃然,我想试试用这具身体我能否完成这个高难度动作。

      “嗯,只是在练习赛的时候试试。”
      “你也喜欢反身跳。”苏文的语气不像是在问我,倒像是自言自语。我不敢回答他,怕越说越错。苏文也不再说话,不知在想些什么,我静静站在旁边等他下达任务。片刻之后,他又问了个奇怪的问题:“你今年十二岁?”

      我点点头,不知他想表达什么。
      “十二岁就跳307C,很有能力啊。”苏文笑道。
      我立刻慌张地摆手,嘟哝道:“只是试试而已……”

      “上去跳一个试试。”苏文完全无视我的反应,突然提出了一个要求。没办法,我只好爬上了十米台,在上一次的教训之下,我已经特别留意自己反身时的动作,这次一定不会再让他发现端倪了。

      我站在十米跳台上,闭目深吸了两口气,再睁眼时,眼睛紧紧盯着前方。抬起手臂,面向池水开始蹬跳,起跳时明显感到力量不够,跳的不是很高,反身后特意将肩膀垂的较下,这样一来我既没有在起跳上争取到时间,也没在技术上赢得足够的时间,入水时身体还没完全打开就落入了水中。

      水花四起,我的心凉了一片。爬上池岸之后,我的脸色阴沉的很,苏文托腮站在池边,注视着一切。我看了看他认真思索的表情,心里失落的很,不是因为他看到了我落魄的一面,而是因为我使尽了全力依旧没有跳出理想的动作。

      “这次你的肩膀太低了。”苏文放下手,凝视着我,“是故意的吗?”
      “不是!”他也未免太精明了,不过我是打死都不会承认的,“上次只是意外,我平时都不会抬高肩膀的。”

      “那就只能说明你不适合这个动作。”苏文立刻下了结论,“至少以目前的你来说。”
      “所以我才想加强陆上的力量训练啊。”听他这么一说,我有些慌张了。

      苏文一脸平静的和我对视着,我丝毫不退缩的回视着。以前的我能做到,现在我为什么做不到?
      “林跃然,你在急什么?”苏文忽然冷静地问道,“我看你似乎想要迫切证明什么,可就算再多给你十天,你的力量素质也不可能突飞猛进。”

      被苏文的话吓了一跳,一时怔住。他这么一说,我发觉自己真的有些操之过急,可是我自己都未有察觉,他却发现了……

      对,我的确想早日进入省队,所以才这么急着做目前不可能完成的动作,想要尽快证明自己有实力,但我似乎忘了,现在的身体和当年的齐哲不一样,这具身体比以前的纤细,因为欠缺训练,所以在完成一些动作的时候比别人吃力的多。

      “我只是想尽快进入省队……”渐渐低下了头,不敢再看苏文。
      那头沉默了,一双手忽然按在了我的头上:“不如把动作换成107B,虽然多数人都会选择这个动作,但要是能成为这个动作上的佼佼者,进省队的希望肯定也会很大。”

      我缓缓抬起头,看到苏文带笑的眼睛,心中莫名的笃定。最后我还是被苏文说服了,107B(向前翻腾三周半屈体)有助跑动作,相对的减小了我脚力不足的影响。

      但我的脚力仍是致命伤,这个小家伙从前肯定很少走路,否则腿怎么细的和竹竿子一样,这可有的训练了……

      这次训练分为三个部分,分别是柔韧度训练,速度训练和腰腹力训练。由于腿上力量不够,所以将压腿、负重原地短跑加大了一倍的训练力度。

      我在场地上做的满头大汗,苏文就在一旁拍手鼓劲,恍惚间,我觉得自己又回到了当年省队特训的日子。那时,他也是在旁边为我拍手鼓劲,而我就在训练的空隙瞄他一眼冲他一笑。
      此时此地,我也无意识的转头看他,勉强挤出一个笑容。他看见了,也回我一笑,但笑容却是陌生的……

      “现在你最大的致命伤是脚力,当然我并不是说你没有其他问题。要在短时间内加强腿部的力量,只能先进行超负荷训练,等到训练赛那天,你不用特意寻找这两天训练的感觉,照着平时蹬伸就行,那个时候你会发现,步子能跨得更大,蹬伸时会不自觉地用上更大的力。起跳问题以解决,空中动作和入水时间就会充分,到时候你再考虑怎么处理视觉效果。”

      苏文分析起问题来有条有理,严肃谨慎,我基本是摒着气听完的。他说的都是我想到的,甚至比我想到的更详尽。不由佩服起苏文来,他在国家队果然学到了很多。

      第一天的训练在我累趴在池边时才算结束,其实那时训练还没满三个小时,可身体已经不听使唤,直哆嗦了。苏文拿了毛巾坐在旁边替我擦汗,我累的气喘吁吁,也没力气道谢了。

      等到缓过来的时候,已经接近晚上十点,苏文换好了衣服也给我穿上了衣服。
      “怎么样了?起不来的话我背你回去。”苏文递给我水壶。
      我接过水壶,一边喝一边摇头,“不用不用,已经好多了,我能自己走。”

      说完,我就从地上爬了起来,虽然有些头晕,但能支持住。
      “不要勉强自己,明天你还要训练吗?”苏文这一问,我的眼睛立刻瞪大了,还没等我说话,他立刻笑笑,“当我没问。”
      吐到嘴边的话又被我硬生生咽了下去……

      “走吧,我送你回宿舍。”苏文也站起了身,拍拍身子,提脚往门口走去。
      我在后面跟着,不知怎么地,就想起了一个疑问。
      “苏教练,你是因为什么原因才来这里做我们的临时教练的?”

      苏文没回头,继续向前走着,我见他不回答也不好再问下去。等到出了跳水中心,他突然来了一句:“因为受伤了。”

      “什么伤,腿伤还是手伤?”对于这个问题,我是相当好奇,因为这是导致我和苏文再次见面的直接原因。

      走在前面的苏文摇了摇头:“都不是。”
      “那……”话还没说完,苏文转过头来,他的头发被夜风吹的凌乱,双眼就像漆黑夜空中的星辰,璀璨夺目。

      可此刻,他的手却指着自己那双美丽的眼睛:“是眼睛。”
note 作者有话说
第9章 第八章 眼是星辰

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