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11、第十章 挑衅 ...
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隔天训练时,大家有些异样,都在期待着什么。等训练结束后,大家也没有离开场馆,成扎成堆的讨论着什么,看来大家都很在意练习赛的结果。
约莫过了一刻钟,万陆才散漫的从外面走了进来,他翻着手里的记录,嘴巴憋向了一边。等他晃晃荡荡走到场地中央时,我们都已经按照队伍排好了。他放下手里的记录板,扫了一眼我们,然后探头问道:“你们要听成绩吗?”
下面的人纷纷点头,万陆噗的一笑,我莫名感到事情不妙。
“那就对不起大家啦,这次练习赛是没有成绩的。”万陆一副玩弄你们真有趣的表情,看的我牙直痒痒,其他人也都发出了扫兴的声音。
“万陆,别闹了,说正事。”门口又陆续走进来苏文和苗景江,万陆一瞧他们来了,便瘪了嘴,不敢再撒野。
“好了好了,其实这次练习赛并不是为了检验你们这一阶段的水平,而是为了看你们存在的薄弱之处。”万陆又举起记录板,把头埋在了里面,“两个月后呢,有一场全省青少年跳水锦标赛,到时候你们全部都得参加,还会遇到各市的其他运动员。为了你们更好的发挥,根据这次练习赛的情况,我和苏教练还有苗指导特别制定了一份分组训练。”
万陆从板中抬起头,扫了我们一眼,坏坏地笑道:“这次分组训练呢,是根据你们个人情况制定的,肯定会让你们有的受了。”
真不明白万陆到底以什么为乐趣……
“下面被我报到名字的人站出来。”万陆又将头埋进了板里面,“秋阳,卫元,郑涵冰,何亦,祁玮辰,秦宁,施庆亚。”
何亦被叫到,站到了队外。万陆抬头看他们,指着自己笑道:“你们以后是一组,跟着我,训练一个月。”
万陆又继续报到:“江子西,林跃然。你们是在苏教练组下。”
我是苏文那一组的?而且这一组只有我和江子西?太奇怪了……
“其他人继续跟着苗指导,明白了吗?”
下面回应的声音都有些闷闷不乐,而且何亦中途还举手了。
“万教练,我能不能也进苏教练那一组。”
万陆看了眼何亦,想都没想立刻摇头:“不行不行,你的问题和江子西、林跃然他们不同。”
“再怎么不同也不会有太大差别吧。”何亦还是不肯放弃。
万陆的脸色突然一沉,我还是第一次见到他严肃的样子。
“不行就是不行。”
何亦被压的不敢再出声,万陆不再看他,大声地宣布道:“这次的训练你们都要认真对待,我可以告诉你们,两个月后的那场比赛,对于你们能否进入省队有决定性的作用,所以这次的训练我们三个人都是花足了功夫牟足了劲的,你们也要给我好好干,清楚了没有!”
万陆的声音在整个馆场里面回响,大家被这严肃的气氛压的喘不过气,都大声地回道:“清楚了。”
“再大声一点!”
“清楚了!”
第二个星期的星期一,我和江子西便正式投入了这次分组训练。因为同何亦分在不同组,所以之后的吃饭休息我都是单独行动的。
第一天的时候,我起的很早,五点刚到我便来到了操场,本以为我应该是最早的一个,没想到苏文和江子西都已经到了。我的斗志被华丽丽的打碎了一地……
刚走到他们身边,便瞧见江子西一脸不屑,他翻了个白眼,说道:“切,我为什么要和你一组。”
我一脸黑线,懒得理他。
苏文瞧出了我们两个水火不容,意味深长地笑了笑:“知道为什么你们两个会被分到同一组吗?”
“我哪知道。”江子西不和善地回道,“我只知道和他分到了一组,对谁都没有好处。”
这小子说话真欠揍,也难得苏文还愿意给他解释。
“因为你们两个有相同的弱点。”
江子西立刻吃惊地抬头看苏文,他不相信地大叫道:“怎么可能,我比他厉害多了,怎么可能会和他有相同的弱点?!”
真是听不下去了,我立刻回道:“你才没比我厉害多少,我们是都有相同的问题,怎么,你不服气啊!”
“林跃然,你说什么呢你,别以为那次一米板和这次十米台跳的不错,就真以为自己厉害了,你的问题比我多多了!”
“嘿,这我不敢苟同,我们就是有相同的弱点,你的腿部力量和我一样,弱爆了!”
两个人就这么吵了起来,江子西一听我说的,冲过来就要开打,我还真是忍无可忍了,撩起袖子也准备迎上去,没想到正在我们俩都蓄势待发的时候,头顶忽然被人按住,耳边传来严厉中带着怒火的声音。
“闹够了没有?”
抬头看向苏文,他的脸色煞白,我知道我们惹他生气了。真是罪该万死,我居然在苏文面前没忍住自己的火气……
“给我绑好沙袋,先去跑1500米。”
“1500米?”江子西一副不敢相信的表情,“待会还要上课……”
“林跃然说的没错,你们的腿部力量就是最大的弱点,当然还有身体其他部位的力量,都要做加强训练,所以现在开始的一个月,你们要进行比从前多一倍的陆上训练。之后的一个月,就是陆上水上训练各一半。”无视江子西的抱怨,苏文自顾自的解释。
我很赞同苏文的说法,但是待会还要上课,1500米的确有些多了,难不成他想像前两天那样进行超负荷训练?
一想到这里,我立刻抬起头,央求似的看他。
苏文看了我一眼,像是看穿了一般又说道:“不过放心,这次不是超负荷训练。你们两个的基础动作在同队员之中,都相对到位,所以才单独分为一组,至于现在让你们跑1500米是对刚才表现的惩罚,以后你们不吵,我就不会让你们跑这么多,我这么说,你们还有疑问吗?”
江子西和我立刻摇头,乖乖绑好沙袋,开始跑步。最后两个人都累的和狗一样,连滚带爬的进了教室。
放学后的训练,我们又被苏文带到了操场,江子西依然一副看不惯我的表情。
苏文举着记录板,开始下达任务:“1000米负重跑,全蹲半蹲训练,单双臂压肩、悬垂拉肩、转肩各三组,加力压腿、踢腿、坐式体前压各三组,最后是垫上空翻。”
今天的任务主要还是偏重柔韧性的训练,看来苏文是想慢慢给我们加大力度,进行蛙跳式力量训练。前面的几项任务完成的还算顺利,但是之后的便要在垫上完成,因为只借来了一个垫子,所以我和江子西是轮流使用。
江子西似乎很嫌弃和我一起训练,做动作的时候总是软趴趴没力气的样子,我有些冒火,但因为苏文在场,不好发作。
在做垫上空翻的时候,苏文被万陆叫了去,只留下我和江子西单独训练。趁着苏文不在,我立刻爆发出了不满。
“江子西,你这么练习根本不会有进步。”
江子西瞥了我一眼,漫不经心地说道:“要你管。”
“如果你是因为和我一起练习才这么没精打采,那我立刻去和万教练申请,和你分开练习。”实在是看不下去他这种不认真对待的态度,尤其是他的性格还这么别扭,怎么说都不听。
“说了有什么用,之前那个大个子不也说想和我们一组吗,他不照样没同意。”
我捏起了拳头,要是过去的我一定已经给他一拳了。要怎么样才能让他认真起来……
脑中灵光一闪,我挑唇轻笑了起来。江子西莫名其妙地看着我,我抬起下巴盯着他,说道:“说来说去,你就是不想和我一起练习。怎么,你怕我?怕我比你强?”
“你滚,谁怕了!”江子西果然被激怒了,嗖的一下从垫子上站了起来。
“你看我忽然进步了那么多,不敢和我一起练习,怕被比下去呗。”
“你……你胡说八道!”江子西捏着拳头慢慢靠近我,我手一扬,拦住了他。
“那你就认真和我比比啊,呶,就现在的垫上空翻,你敢吗?”
“哼,你小瞧我,垫上空翻而已,谁不敢了!”江子西一甩头,怒目圆瞪。
”十个手翻,十个滚翻,十个头手翻,最后十个后空翻。”
“就这些?”
“别急,我们比速度,比力度,敢不敢?”
“行!”
这个岁数的孩子,就是容易鲁莽行事,尤其是江子西此类……
江子西先上了垫子,开始了垫上空翻。不知是不是被我激怒的原因,他做的又急又快,一开始就用了很大的力。每看他翻滚一次,我的心就抽紧一次,总觉得这和我想象中的目的不同了。
“江子西,你别太用力,小心拉伤韧带!”终于意识到事态不妙,我立刻叫道,但那家伙根本不听我的,一个劲的做下去。在最后一组的后空翻时,终于出事了。因为做的太投入,江子西连着做了几个后空翻,没留意到后面垫子的长度不够,身体马上就要落到外面的水泥地上。
我站在一旁叫了几声都没用,眼看着没办法阻止他了,我一个上前,站在垫子后面接住了江子西的身体。这混小子到底是用了多大的力,整个人像钢板一样砸了下来,我根本承受不住这个重量,头朝后倒了过去。
完了完了,我的脑袋又要受到重创了,这次不知道能不能这么幸运活下来了……
闭眼等待着命运安排的我,怎么都未想到身后竟还有一个人,我沉沉地坠入了一个柔软温暖的胸膛,而身后那人因为经不住两个人的重量,向后跌坐在地。
最先爬起来的是江子西,他惊恐而又害怕的看着我和身后那人。马上,我也恢复了意识,立刻站起身子,往身后一瞧,竟是苏文接住了我。苏文坐在地上面无表情地看着我们,良久之后,他用从未有过的阴沉语气说道:“都给我去教练室!”