《想起来就写日记》狐狸粉

137、20190413 今天又白宇

　　今天有白宇的生日会直播，刚结束两个小时。
　　没有龙哥or龙哥vcr出现，有点可惜，初版海报毕竟是给了暗示。
　　然后过了一阵微博上满是朱一龙片场过生日。
　　我：？？？
　　你们生日都不是今天啊，不远千里在同一个不是自己生日的天过生日？
　　行叭，不管是有商量的还是巧合，我都挺开心的。

　　白宇生日会直播结束之后，现场还在继续，据说是因为直播平台没有版权了。
　　我刚刚刷到了散场时候的对话，白宇和台下说，我们永远都在成为更好的人的路上奔跑着。
　　有点感触。

　　要不要变成更好的自己？
　　暂时不想，不是说现在已经够好，但是我想变成更舒服的自己。
　　最近几年一直在学习的是如何放过自己，这个事儿挺难的。有人天生就会，有人无论如何做不好。
　　我属于那种容易纠结型，估计也是高敏型。大概很小的时候就发现了这个问题，所以会催眠自己我不懂，也不在乎。
　　有一定效果，只要肯放弃，总是能真的放下点东西。
　　不过小时候还是会因为做错了一件事想好几天睡不着的（当然哪怕没有这件事我也可能睡不着，小时候失眠太严重了）

　　但是催眠自己不是一个好方法，只是把炭火掩盖住，下面灭没灭，自己也不知道。

　　我当然希望自己完整点，可以不靠强硬地把一部分情感和感知切下去就能好好生活，也当然不想再因为想着自己做错了什么事烧得辗转反侧。
　　出国的那段抑郁搞怕我了，可怕的是我还记录下来，之后自己读觉得心惊。
　　然后真的，我把“放过自己”变成最高纲领。世上无难事，只要肯放弃，哪怕我烂成泥，也不想再抑郁。

　　但是放过自己并不是简单地一个妥协，其实还是和自己相处的平衡。
　　见自己，见天地，见众生。
　　认识自己，接受自己，再决定如何对待自己，本来就是一条线。放过自己是其中一种做法，不是唯一的做法，是我自己选的做法。
　　也不是一个不负责任的做法：如果真的能达成放过自己，没有了自己跟自己的矛盾，没有了所有的内耗，生活将多么愉快，做事将多么高效啊……
　　没完全做到，但是有点成效。我目前对这个线路选择还算满意。
　　更好的自己？
　　我想变成对自己更好的自己。

　　说起来我以前跟一个同事，当时还是个新同事一起出去考察，回程的时候我在地铁站买了一个芝士蛋挞。同事问我是不是爱吃甜食，我说不太喜欢吃甜的，但是想买，比较有情趣。同事特奇怪买个蛋挞有什么情趣可言。
　　那之前我还真没想过，为什么我会觉得类似的行为有情趣。
　　因为我在对自己好，在为自己做点什么，在好好生活，这些对我来说真的是情趣。

　　希望我们都能好好生活。
　　我可能需要再增加点自律。