《想起来就写日记》狐狸粉

124、20160808 今天发现我

　　今天发现我的自我攻击功能太强了。
　　倒不是没事闲着就自我攻击，而是对外界的应激反应，最后都没了，然后我自己会感觉非常虚弱。
　　如果是生气的场面，如果我没有生气而是冷静地解决了问题，这时我往往就说话声音变小，因为说话累，感觉疲惫。
　　以前我知道自己生气——思考——压抑这个过程，现在这些过程好像都被拿掉了，上一秒发生了不好的事，这一秒我就直接呈现出被攻击后的状态，连要拿负面情绪怎么样的选择过程也帮我省掉了。
　　这个要怎么改变呢……感觉需要找专业的人问一问。如果我中间有思考，有选择，还好办一些，现在没有就只有开始和结论，感觉更难改善了。

　　反正觉得今天好累啊。上班一天累得不想说话，而实际上的工作疲劳占不到三分之一。

　　周末看了俩电影，超能陆战队和垫底辣妹，有些想说的，等有时间写一写。