《小饭的白米饭》任由之

21、减肥是个体力活儿

　　“一二三四，二二三四，换个方向，再来一次。”
　　“快点都开始了。”四人赶紧在后排找了位置，跟着前面做了起来。
　　“很好，我们现在跟着音乐来试一下。”教练停下来走到一边把音乐打开，一边跟着节奏拍起了手，“来，开始了，跟我做……左边，一二……右边……”
　　一段音乐跳下来大家都是热汗淋漓，累得直喘气了。
　　“好，我们先休息一下。今天新来的同学要继续跳的请到我这里来交一下钱。”教练拍拍手从台上跳了下来。
　　“还要交钱啊？”
　　“废话，有免费的嘛。”
　　“那多少呀？”
　　“不多，一百块。”严妍拨了拨头发。
　　“一百块啊？这么贵。”小饭嘟囔了一句。
　　“一学期才一百，这纯粹是学生价了，也是校园里才有这样的待遇。”严妍白了她一眼。
　　“一个月才二三十块钱，相当于一天一两块，真的不贵啊。”小琳掰着手指头算着。
　　“可我现在是负债人士啊。还欠着一屁股债呢，算了。”小饭摇摇头，“我还是不跳了。”
　　“我都说不着急了，干嘛装的这么可怜，大不了我帮你出了。”严妍没奈何的瞅她一眼，“搞得跟多委屈的小媳妇儿似的，至于嘛。”
　　“就是嘛，说好了集体减肥的，你可不能缺了。”
　　“还是算了，跳着太热了，我本来就不喜欢运动。”小饭坐下来就不想动了。
　　“是谁嚷着要减肥的？我们集体出动还不都是你起的头嘛，这会儿好了，自己倒先打起退堂鼓了。”小琳不满的踢踢她，“快起来，运动了别坐，会大屁股的。”
　　小饭爬起来：“可是太累了，我不想跳了。”
　　“没出息，刚被人欺负就忘了？”
　　“换个别的吧？这么大热的天还跳这个，真是活受罪。”小饭拉着被汗水浸湿的衣服，胖子本来就怕热，浑身腻腻的好难受。
　　“不受罪能瘦下来吗？”小琳拉起她，“快点，又开始了。”
　　小饭跟着节奏慢慢的抬抬腿，挥挥手。
　　“好现在跟我做舒展动作，一二三四，二二三四……好的，大家活动一下，今天就到这里了。谢谢。”教练拍拍手，大家也一起拍拍手，跟着哎哟一片慢慢散了开来。
　　“不行了，我实在是动不了了。”小饭靠在墙上觉得都快要瘫软下去了。
　　“看你那样儿。”
　　“从来没有运动过的人就是这样了。”小琳拍拍她，“休息一下再走吧。”
　　“小饭，要不要我扶着你呀？”雯雯过来搀着她。
　　“谢谢你呀雯雯，你看她们就知道损我。”
　　“走啦，慢慢走回去也就差不多了。”
　　初夏的夜风带着舒爽的味道，出了一身汗稍微感觉要凉快些了，小饭一边挽着雯雯一边叹气：“还有没有别的方法可以减肥的呀？”
　　“节食了，不过你那么爱吃能不能控制啊？”
　　“怎么节食？说来听听？”小饭都不敢碰自己的皮肤，大汗满身的感觉真难受啊，换个干净点的减肥方式试试也许可以。
　　“苹果减肥法吧，挺有效的。”小琳凑过来。
　　“吃苹果就能减肥？我以前也常吃啊，还不是这样。”小饭疑惑的看了她一眼。
　　“是只吃苹果不吃饭，饿他三天。”
　　“啊？”
　　“而且三天之后只能开始慢慢恢复少量的饮食，短期减肥很有效的。”小琳上下打量她一眼，“只是你行不行啊？”
　　小饭轻轻戳了一下自己汗淋淋的手臂：“试试吧。”
　　“那好，走去买苹果。”
　　“喂，你们不要吃得这么香好不好？从早上起来我就啃了一个苹果。”小饭坐在床上眼巴巴的看着下面三个吃得眉飞色舞的人，为了不被诱惑，她都不敢从食堂周围经过。
　　“啊，对了，今天你才啃了一个苹果。”严妍站起来捡了一只苹果扔上去，“那，第二个。”
　　小饭一脸悲惨的接住，咬了一口：“我想吃饭。”
　　“就是苹果都不能让你随便吃，何况饭？”严妍拿着米饭勺子对她晃了晃，“想都别想。”
　　“真好吃啊。”小琳咬了一块肉使劲嚼了嚼，“真香。”
　　“小琳……”
　　雯雯扭头看见小饭可怜兮兮的样子忍不住笑了：“别逗她了，人家现在正痛苦着呢，吃你的饭吧。”
　　“下午出去吗？”
　　小饭咬着苹果往床上一躺：“饿得都没劲儿了，哪儿也不去。”
　　“也好，免得你在外面看到吃的又想买。下午饿了可以再吃一个苹果，不准多吃知道了吗？”严妍一边收拾碗一边说。
　　“其实不用等下午饿了，我一直都饿。”小饭爬起来对着苹果又狠狠的咬了一口。
　　“睡吧睡吧，睡着了就不知道饿了。”雯雯安慰她。
　　小饭点点头，这是个好办法，睡吧。可是为什么睡觉也这么痛苦呢？醒了又睡睡了又醒，只觉得有些昏天黑地的。太阳啊，你为什么走得这么慢呢？从来没觉得一天有这么长啊。
　　“你们回来了。”
　　“今天吃几个苹果了？”
　　“三个。”
　　“很乖嘛，居然没偷吃。”严妍点点头又扔了一个上去，“这是晚上的，第四个。”
　　“不是没偷吃，是根本就不想吃。”小饭一脸无力的拿起苹果，“我恨苹果。我想吃饭。”
　　“坚持吧，已经一天了，很厉害了。”雯雯拉着床栏摸摸她的头，“胜利就在眼前了。”
　　“我觉得你的脸瘦了一点。”小琳仔细看看她。
　　“真的吗？”小饭一下坐起来，“真的瘦了？”
　　“嗯，瘦了，有效果，坚持吧。”小琳拍拍她的头走了。
　　小饭心里燃起了希望：“好，不就是苹果嘛，拼了。”说着又重重的咬了一口。燃烧吧，脂肪！燃烧吧，肥肉！
　　“我说小饭，你半夜三更还不睡在那干嘛呢？”严妍终于被那嘁嘁嚓嚓的声音扰得没有办法，打开床头灯轻轻说道。
　　“我饿。”小饭咬着被子露出个头，“我想吃饭。”
　　“睡吧，睡着了就不知道饿了。”严妍叹口气，也真难为她了，一天都没吃饭了。
　　“饿，睡不着。”小饭磨磨牙齿，越是想着一颗颗的白米饭就越是睡不着，甚至她觉得自己的眼睛在黑夜里应该都冒着绿光。
　　“想想你的印邵，坚持吧。”严妍关了灯，“乖睡吧，别把她们吵醒了。”
　　小饭在黑暗中点点头，又一口咬住了被子。好想你，白米饭。