《穷人当家之节省减肥手记》柯炳伊

3、减肥第一阶段 4个月，“

　　从2006年2月开始，到2006年6月，这四个月的时间里，我的晚餐被同学形容为“不能给人吃的晚餐”。

　　“不能给人吃的晚餐”，怎么个“不能给人吃”法？锅里水烧开了，把洗干净的青菜扔进去，加一点点盐，煮熟了就拿出来吃。这就是我的晚餐。吃完以后散步1个小时，晚上再饿也不能吃夜宵。零食基本上戒掉。

　　这也是省钱的做法。只要不失控，要想开支不减少就跟体重不下降一样困难。

　　回想那4个月，只能够用“恐怖”来形容。有热量有糖分的东西，比如别人送的小点心，每天必喝的酸奶，煮鸡蛋什么的，都留到早上或中午的时候解决。早餐是麦片、面条、芝麻糊或玉米羹，中餐是医院食堂里订的2荤2素1盒饭，晚餐盐水煮蔬菜。真的，很痛苦，而且那一段体质很差。唯一能够让我坚持下来的动力，就是同学说“你瘦了”。

　　除了节食，晚上我还久不久跳跳肚皮舞。以前为了减肥我尝试过跑步、健美操、瑜伽，但都不喜欢。而肚皮舞却很合我的胃口，我很喜欢这种风情万种的舞蹈。

　　2006年4月30日，那是一个值得我牢记的日子。那一天我和朋友一边闲谈一边压马路。她突然对我说：“你有没有注意到，刚才骑单车过去的几个人都在看你。”我说：“有吗？”（其实我早就发现了：P）正在这个时候又有一辆单车从我们旁边经过，骑车的人不但看我还冲我吹了一声长长的口哨。我很开心很开心，这是可我这么多年来第一次得到这样的待遇呢。所以，虽然母亲心疼，反对我减肥，但我还是要坚定不移的在这条路上继续走下去。我曾经因为胖自卑了多年，我不希望剩下的岁月依然自卑。

　　2006年6月底的时候，我称体重，53公斤。这个体重也许别人看来都不觉得怎么样，但我当时激动得打电话回去给妈妈，这是我近十年来的最低体重！