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46、特别训练 ...

  •   星期天一大早,柳若一就来到了和丸井文太约好的网球场。丸井文太早已经到了,正在做着准备活动。
      看了看放在场边的码地好好的整整一大筐网球,柳若一满意的点了点头。
      站在离丸井文太不远的地方,柳若一也开始活动身体。

      等柳若一做完准备活动,丸井文太已经站在了柳若一身旁,两眼亮晶晶的。
      “若一。”丸井文太笑嘻嘻地和柳若一打着招呼。
      “文太。”与丸井文太相反的,柳若一的表情非常的严肃。“你想清楚了吗?真的要我辅导你?即使疼得受不了也不放弃?”柳若一想要再次确定丸井文太的决心。
      “当然。我不会放弃的。”丸井文太握紧了手,一脸坚定。只不过,什么叫疼得受不了也不放弃?丸井文太后知后觉地抓住了柳若一话中的重点。
      “为什么会很疼?”丸井文太一脸疑惑。
      柳若一还是决定和丸井文太解释清楚。“我的训练方法就是极限训练法。在有一轮训练中我会同时训练你的体力和跳跃力。所以我会用网球打你的身体,而你必须躲过去。如果躲不过去,疼是必然的。”说这句话的时候,柳若一仍旧是一副风淡云轻的样子。
      丸井文太咬紧了嘴唇。只犹豫了一秒钟,丸井文太还是坚定地点了点头。“我相信我一定会躲过去的!”

      “你先拿着网球拍绕着网球场跑十圈。”既然丸井文太已经做好决定,柳若一变一下子进入了辅导的状态。“在这十圈中,我会不定时的用球砸你。当然,速度不会很快,也不会超过15个球,当是让你先适应一下。这一轮,我对你的要求是,每个球都需要打回来。”
      “Wushi!”丸井文太干劲十足。拿起网球拍,丸井文太按照柳若一的指示开始跑步。
      柳若一将网球筐拖到了自己的身边。
      丸井文太本来就很强大,这对他来说只不过算是一碟小菜,很轻松地,丸井文太就完成了柳若一的要求。

      “若一,我表现怎么样?”丸井文太一脸兴奋的凑了过来。
      “还好。”柳若一语言简练。
      “若一你扔球速度好快哦,居然比有些人打球的速度都快,真是不可思议。”丸井文太双眸中充满了赞叹与不可置信。
      柳若一翻了翻白眼。自己扔球要是不快,训练不就没意义了。
      “现在开始下一轮。”柳若一并没有和丸井文太在这个问题上辩驳,直接进入了主题。
      丸井文太也马上站好,恢复了训练时的严肃。
      “接下来,我会站在你的对场,用球攻击你的身体。我对你的唯一要求,就是在不出界的情况下躲过每一个球。时限是30分钟。”
      “如果有球没有躲过呢?”虽然很不想承认,但丸井文太明白这种情况在刚开始训练时很容易发生。
      “一个球跑10圈步。”柳若一直接宣布惩罚。
      丸井文太抽了抽嘴角。副部长,以后再也不会说你不温柔了……

      训练开始了。
      刚开始的时候,柳若一扔球的速度并不快,也不频繁,每个球丸井文太都游刃有余的躲开了。渐渐地,柳若一提升了扔球的速度和频率。
      慢慢地,丸井文太的跳跃有些迟缓。这个时候,丸井文太才模模糊糊的意识到了柳若一的意图,这样的训练,非常激发人的潜力。即使很累,自己也必须要躲开,不然如果被球砸到,一定很会很疼。毕竟,若一的每一个球都是冲着自己身体重要的部位。
      丸井文太不知道的是,柳若一其实心里非常有数。扔的每个球都是对着那些打到会非常疼,却不会对身体产生伤害的部位而去的。柳若一帮丸井文太训练的目的是帮哥哥分忧,她可不希望出现误伤导致丸井文太上不了场的情况。
      丸井文太努力的跳跃着,闪躲着,避让着,迎面扑来的球。渐渐地,丸井文太开始觉得有些力不从心。
      不行!丸井文太心里呐喊着。不能放弃!身体已经开始变得有些麻木,丸井文太机械地躲避着。
      慢慢地,丸井文太开始感觉到身体有些跟不上大脑。
      啪!丸井文太被一个球打中了。
      嘶——剧烈的疼痛让丸井文太瞬间清醒了几分。
      下一个球已经毫不留情地迎面而来。
      也许是剧烈的疼痛的刺激,丸井文太再次恢复了一些体力。他躲开了这一个球。
      丸井文太觉得,自己的力气好像又回来了一些。身体也不像刚才那么疲惫了。吃过一次亏,丸井文太更加努力的躲避着。自己不要被球打到!
      如果说这个念头之前只是一个意念,真真切切的感受过疼痛以后这就变成了执念。
      丸井文太后来的表现很好。这一轮的训练最终只有3个球打中了他。

      “表现不错。”30分钟到了,筐里的球也没剩几个。
      柳若一的声音对此时此刻的丸井文太来说无疑是天籁。放松下来的丸井文太瞬间就要瘫倒地上。
      “站起来!”柳若一一声厉喝。“绕着网球场慢跑或者快走30圈。”柳若一很清楚,这个时候,一定不能马上休息,这样对身体会很不好。
      丸井文太也很明白这个道理,刚才,只是因为他的确太累了。
      丸井文太用手使劲撑了一下地,偏偏倒倒的站了起来。
      咬了咬牙,丸井文太深呼吸一口气,开始绕着网球场缓缓行走。
      走了十圈左右,丸井文太终于缓过了气。令他觉得奇异也很兴奋的是,莫名的,他感觉自己又有些体力了。丸井文太稍微加快了些速度。30圈很快就结束了。
      “今天就先到这里。”柳若一很清楚丸井文太身体的极限,训练到这里,刚刚好,再多,就会有副作用了。
      “好!”丸井文太兴奋地点了点头。“若一,你好强哦!”对于若一的训练方法,丸井文太表示万分的佩服。只是一次训练,丸井文太已经感受到了效果。现在,丸井文太对训练充满了期待,也充满了干劲。他坚信,这一次,自己的体力一定会有所突破!
      柳若一的神色微微柔和了一些,并没有回答这个问题。在柳若一看来,这并不算什么。
      丸井文太此刻对柳若一是万分的钦佩和感激。只是,他心中也有一个小小的疑惑。为什么若一的投掷手法会这么熟练
      莫名的第六感,让丸井文太觉得,这个问题,自己最好不要,问出口……
      不得不说,有些时候,小动物的直觉也是很好用的。
note 作者有话说
第46章 特别训练

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