《拐个古人做夫君》闵笑颜

4、成为张晓霖的学生

　　“人之初性本善，性相近习相远。”没想到这老头不再和我说话，嘴里老念叨着我说的三字经。看他琢磨来琢磨去我才彻底明白这是个还未文明的古国，知识非常薄弱要是一天到晚读那些文章除了应景的诗情画意一下，在文字的内容上没实际意义。我见他的可怜样儿继续说：“苟不教，性乃迁，教之道，贵以专……养不教，父之过，教不严，师之惰。子不学，非所宜，幼不学，老何为。玉不琢，不成器，人不学，不知义……苏阿斗，二十七，始发愤，读书籍。彼既老，犹悔迟，尔小生，宜早思。柯梁灏，八十二，对大廷，魁多士。彼既成，众称异，尔小生，宜立志。李八岁，能咏诗，元七岁，能赋棋。周子戒，人称奇，尔幼学，当效之。南云澄，能辨琴，唐血鸳，能咏吟……有为者，亦若是，犬守夜，鸡司晨。苟不学，曷为人，蚕吐丝，蜂酿蜜。人不学，不如物，幼而学，壮而行。上致君，下泽民，扬名声，显父母……戒之哉，宜勉力。”这首三字经除了把历史事件历史人物稍加改动后，其余照搬过来。本是为了玩乐念起来的，为了好玩把谢道韫还改成了唐血鸳自己，真是好玩的紧。不过她现在出口成章是绝对没问题的，她可是受了祖国光辉文化的熏陶啊~多亏5岁时偷吃隔壁老奶奶家的脑白金算是吃对了，要不怎么记忆力那么好呢？这么念阿念，再晃晃脑袋腔调十足啊。赵老头也听着摇头晃脑，手里握着的毛笔刷刷记录着。“好好，果然会咏吟。真是老师的好学生，为师从未听过此篇文章不知是何方圣人所为。”

　　“这位圣人叫不知名。”我也不确定是谁写的，只知道这是启蒙书里的经典。赵先生要问只好随便说给他听，况且我也没骗他都说不知道名字了。

　　“这篇文章叫《三字经》，教刚懂事的小孩最适宜。”

　　“原来叫《三字经》，这名字取得妙。”赵先生八成是个书迷，连三字经都被他捧上天了，现在才发现上天为何让我来到这里，是让我当个传教士把中国文化遗产传播在这个贫瘠之地吧。

　　“先生有位叫荀子的人说：人之初，性本恶。学生认为善恶是个模糊的概念，不是言语能表达的。对知识的追求固然是好事，但是先生可想过：以我们有限的生命去追求无限的知识，就像探讨善恶只会为这些虚空的东西存活，就像抓风一样一场劳碌罢了。”赵先生看着我久久不语，然后魂丢了似的走了，我不知道他有没有听懂我的话，只是一个9岁的孩子说出这些道理，把他吓到了。

　　整整一个月赵先生都没有再来教课，我也在这一个月后长大了一岁。这天，娘亲脸上显得格外开心，我问她是否有好事。她没说话带来了一人我一看正是消失了一个多月的教书先生赵老头，他见到我恭敬的拜了拜说：“四小姐是老者在半辈子的教书生涯里遇到过最有学问和见解的学生，虽然傲气十足倒也是块好料子，为师这一个多月里将你咏吟的《三字经》以及你对老夫的一番开导说于内阁大学士张晓霖听，凭四小姐的聪明才智让这位从不收女学生的张大人愿破例收四小姐为学生，老夫也想不到张大人这么欣赏四小姐的才学。”赵先生话还没说完，只见宰相大人和一中年男子并排进来，娘亲马上迎上前问候对方：“张大人”此人正是内阁大学士张晓霖。他见到我点点头，对爹爹说：“你家闺女咏吟的三字经里有一句话叫：养不教，父之过。看来唐大人对爱女十分用心，不知道将爱女交与老夫管教是否放心。”爹爹别有意味的看我一眼仿佛在说想不到你也有这样的运气果然争气了，我甚至不相信在他眼里闪过地那一抹稍纵即逝的慈爱。他一向不疼爱我从他那冰冷的眼神中可以看出，可现在看我的眼神捉摸不定反而让我心慌。“这是哪儿的话你我都是朝中二品官员，你张大人的为人唐某自然信的过只是小女性情古怪怕委屈了你。”张晓霖挥挥手，忙说：“无妨，老夫看中的是你女儿的才学。”就这样得到爹爹的允许，我做了张晓霖的学生。他可不是个普通的教书先生他教的可都是皇帝的儿子们，是培养下代君王的老师，也是临朝最有学问的人。平常去泰林院教好阿哥们我就等在他府中和他女儿之前见过的张颖颖一块说话聊天，那丫头见到我像是见到了救星马上叫人取来琴让我教她《江南》里不懂的音符，后来知道我是他爹收的女学生不信了半天。“我爹除了那小子外从不另收学生的更何况你还是个女的，你要来找我玩就说干嘛逗我呢？”为了堵住她嘴我让她继续练琴听了半天也没什么好听，我就随口说：“你这样浪费时间学这个还不如减肥呢？”她一听拉着我问：“你要帮我减肥吗？”啥？我没说要帮你好不好，看你要学会弹琴起码要二年才能熟练才说还不如减肥，血鸳目测了她的体重为70公斤左右你，要是减个三十斤问题不大。乐于助人能得福的话帮帮她也是小问题，不过这个话要讲清楚。“看在你是先生女儿的份上，你要想减肥我可以帮你当是先生厚爱的谢礼。”张晓霖正好听见了这一席话，满意地点点头。

　　张颖颖的减肥计划表分为三个层面：饮食、运动、细节。

　　饮食上订了一日三餐的食谱：早上由于体内一夜未吃东西人体血糖下降，不吃早餐会使一上午的情绪都不稳定。营养学上主张早饭因以主食及蛋白质并重，还要避免油脂高的食物，我让她每天辰时吃一碗红豆粥，三个水煮蛋，吃好后过一盏茶功夫再进食水果。午时就吃半斤米饭炒三个菜：白萝卜清炖羊肉（羊肉250～300g，白萝卜750g）、锅塌豆腐（豆腐约250g，鸡蛋一个）、 蒜苗炒水发木耳（水发木耳约100g），算是比较丰盛的一餐。午饭过后大约在太阳西沉的时候喝荷叶茶，具体是把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周。喝了这茶以后会一直上如厕，荷叶有排毒功能一直是中国自古以来的瘦身良药，荷花的藕有清热作用，莲子熬粥有补气益经脉除百疾的功效。莲子中心青的叫莲薏和糯米一起食的话可治劳心吐血，还有莲花有驻颜益色的效果。想这临朝到处种有荷花却只用来观赏不做他用，实在可惜！这最后一餐只以凤梨作为主食而不吃其他食物，坚持2周能减10斤左右。

　　运动上思前想后还是选了减肥瑜伽操：一、虎式：跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。有平衡神经系统，增强身体的控制力和平衡力，让腿部肌肉更修长的效果。二、弓式：俯卧平趴，曲双膝盖，脚跟靠近臀部，双手抓住脚踝。吸气，弓背抬双脚，头胸一起抬起。屏住呼吸6秒钟，保持头部扬起。呼气慢慢放下腿，胸，头，还原至起始位置。然后放松。练习5轮。有利于脊椎和腰关节，并且腹部肌肉和内部器官受到按摩。三、推摩式：坐着，双腿分开，向前伸展伸直。手指相扣，想像自己握着推石磨的手把。呼气，腰向前弯，上身向前倾。向右推，吸气尽量向后倾，向后推磨。以腰部为轴运动身体，顺时针和逆时针方向各十次。锻炼腰部肌肉，可调整整月经周期的规律。这些瑜伽动作既能保持身材又能瘦身，适宜长年练习。

　　这最后一项是从细节着手，比如：1.要记住睡前三小时内禁止进食，夜宵最好不吃。 2.超过申时不吃任何东西，能吃的时候也不能猛吃这样2周下来可以瘦好几斤。3.每顿饭都吃6分饱。4.不要吃多含淀粉的食物和米饭可以多吃菜和瘦肉。5.胖的时候千万别做太多运动，那时脂肪还没减下来如果加大运动量肉就会变紧看上去也会变壮不会瘦。6.保持心情愉快。

　　张颖颖在我的监督下，按我说的坚持做，一个月下来瘦了15公斤。她从原来的140到如今的110，我尽了最大的努力，现在她连自己也不相信有那么漂亮呢再瘦下去就没有丰满的味道了，血鸳除了让她坚持做瑜伽不让体重反弹外也慢慢恢复了平日的饮食，但油腻的食物还是禁吃。这样张颖颖既不会因为太瘦而影响身体丰满的线条，又不会因为太胖而影响身体的比例。身材可谓称得上顶呱呱了，再穿上轻纱质地面料的衣服，连血鸳都不及她性感。