《【排球】被排球之神选中的日向翔阳》喝一口酒

2、内卷就和呼吸一样简单 课

　　课堂上，日向翔阳难得的精神抖擞聚精会神，看似在认真记笔记，实则在写自己的食谱。

　　对于身体发育中的青少年来说，足够的营养是不可或缺的，但是平时的食谱足够一个长身体的孩子吃，但是对于一个运动员来说还是不够的。

　　写完之后，日向翔阳把本子合上，脑子里又想到昨天晚上的奇遇，所以今天晚上的梦中也会有教练这样教他练习吗？

　　好想下课，好想去练排球验证昨天的训练成果啊。

　　想着想着，日向翔阳意识到面前突然投下了一片阴影。

　　然后一只手就搭上了日向翔阳的桌子,温温柔柔却暗藏杀气的声音轻轻落下：“日向同学，你站起来念下一段。”

　　啊？什么？讲到哪里了？死脑，快想啊，日向翔阳开始头脑风暴并且眼神蔓延向四面八方。

　　但是知识这种东西就好像水一样，从他的耳朵里面飞快地滑过，却没有留下一点痕迹，于是此时此刻就要感谢他平时的好人缘和自来熟，以至于虽然才开学没有多久，他就已经和班上大部分同学都打好了关系。

　　坐在日向翔阳前面，此刻在老师背后的靠谱的阿笃同学把对应的一页翻出来，竖着给日向翔阳看。

　　日向翔阳的视力很好，手翻得也很快，终于还是磕磕巴巴地念了出来。

　　坐下的那一刻，日向翔阳长吁一口气，得救了。

　　感谢善良的阿笃同学！

　　部活时间。

　　虽然最终日向翔阳还是没有加入女排部，但是他得到了女排部教练的允许，可以在她们在外出训练的时候短暂用一下排球室，除此以外，只要是能练排球的地方，都是他的训练场地。

　　无人的走廊上，操场的角落里，体育馆的角落里，就总是能够能够看到一个小小的橘色身影，笨拙又坚定地一下一下垫着排球，但是让排球部教练也非常惊讶的是，他的动作似乎一天比一天标准了。

　　明明之前还经常会出现各种意外事故，比如拿脸接球，比如满场地飞奔着去捡球等等，但是今天的训练看起来就有模有样了。

　　女排部教练也对这个小家伙很有好感，笑着对他说：“今天的架势很有模样哦！”

　　日向翔阳内心激动，他也感受到了通过姿势的调整，今天的排球好像更加听话了。

　　“真的吗！我会更加努力的！”

　　自己练了一会基本接球、对墙自垫自扣、折返跑等等，看了看时间，音乐部的训练应该差不多结束了，日向翔阳抱着排球小心翼翼地埋伏在走廊的拐角。

　　等到看见音乐部大部分人都走了，日向才笑眯眯地挪到音乐室外，元气满满地开口：“阿笃！你社团活动已经结束了吗？陪我练练传球吧！”

　　阿笃无语：“又来？！我不是说过你不要再这样蹲点埋伏我了吗！”

　　“求求你了好阿笃，陪我练一会吧！”

　　等到阿笃的手臂实在是抬不起来，看看时间，阿泉和幸治的部活也快结束了，日向翔阳兴冲冲地和阿笃挥手告别：“明天见啦阿笃！”

　　阿笃精疲力尽：“求求你了忘了我吧......”

　　这家伙到底是哪里来的那么好的精力啊！

　　“幸治！阿泉！”

　　关向幸治和泉行高无奈对视一眼，还是认命地轮流给日向翔阳托球。

　　排球被高高地抛起，其实无论是阿笃，还是幸治，或者是阿泉，在排球上都完全是一个门外汉，他们的托球能够做得到的，也仅仅只是把球抛向空中罢了。

　　但是日向翔阳非常珍惜每一个托球，一旦球飞到空中，他的注意力就完全被调动起来，可怕的专注程度，让他一瞬间就能爆发出惊人的速度和高度。

　　经过昨天晚上的训练，他已经深刻理解了扣球的要领，手腕要放松，要用手包球而不是简单的拍下去，手肘往后拉，抬高，腰部要发力，从而带动挥臂，要学会判断球的落点。

　　一球又一球，日向翔阳的进步几乎是肉眼可见的快。

　　关向幸治看着日向翔阳比昨天流畅了很多的动作，心有所感，喃喃自语道：“似乎有一点不一样了......”

　　如风一般，日向翔阳跑到球的位置，单脚猛一蹬地，就从地面一跃而起，双臂展开好像飞起来了一样，下一秒，他的手精准地落在了球的位置，然后“嘭”的一下打下去，球落地之后高高地弹了起来，“咚”的一声听起来有些沉闷。

　　和昨天比起来，日向翔阳感受到这一球好像球速更快，并且落点更能够控制了，力度也更强。

　　泉行高讶异地赞叹道：“小翔，你好像变强了诶......”

　　日向翔阳忍不住地开心，梦中的奇遇、排球之神的馈赠的价值可能远超他想象，但是这些还远远不够，他需要更多的努力，更多的练习，把这些养分化作他成长的燃料，然后不断地进行磨砺，雕琢，总有一天他也会站在全国的舞台上。

　　毕竟排球之神说过，梦中的训练只会留存百分之五的效果，其他更多的，还需要他在现实生活中用一球又一球磨练出来，这样才是真正属于他自己的东西。

　　所以，这只是他成长路上值得驻足却不值一提的进步罢了。

　　“幸治，下一球！麻烦了呦！”日向翔阳挥手要球。

　　关向幸治立马把球往上抛。

　　不间断的助跑，跳跃，关向幸治和泉行高只觉得自己的手臂很沉重，但是面前的日向翔阳好像不知疲倦一般。

　　日向翔阳的脸颊已经沁了红，张开嘴巴微微地喘着气，手掌很痛，但是扣球的满足感已经充斥了他的心，他似乎已经忘却了时间的流逝，再来一球，再一球，他还能跳起来。

　　但是理智告诉他，今天的训练量已经很足够了，这个训练量也可以指泉行高和关向幸治的训练量。

　　“阿泉，幸治，今天也谢谢你们啦，明天请你们吃肉包子！”

　　泉行高和关向幸治也很高兴看到幼驯染的进步和活力满满，笑着告别之后就离开了。

　　深吸一口气，要好好拉伸，明天的肌肉才不会酸痛。

　　拉伸完毕之后，日向翔阳深吸一口气，然后就开始匀速往家跑。

　　因为本身住的就不是特别远，所以跑步基本二三十分钟就到了，就当是每日体力训练环节好了。

　　到了晚上，日向翔阳艰难地把作业磕磕巴巴地完成，然后就点开面板，查看今天的训练任务完成结果。

　　所有的任务清单都已经点满了，甚至还有一些超过了训练要求。

　　【评价：一个平平无奇的菜鸟。

　　称号：无。】

　　【新解锁板块：动作完成度。

　　扣球姿势：78％

　　垫球姿势：85％

　　拦网姿势：5％

　　......】

　　【提醒：动作完成度可能会关乎身体健康程度，标准的动作才能保证更长时间的排球生涯喲。】

　　“动作完成度。”日向翔阳念出声来，他现在还不是很明白这对他未来的排球生涯会带来什么样的影响，但是如果能把所有的动作完成度都刷满，那一定是一件极其具有挑战性与自豪感的事情。

　　决定了，那接下来这段时间的目标就是把这些全部刷满！

　　“哥哥哥哥，你在干什么呀。”小夏狗狗祟祟地探出脑袋，看着哥哥在对着空气发呆，好奇地开口。

　　稚嫩的童声打断了日向翔阳的思绪。

　　“我在学习呢。”日向翔阳下意识就开始狡辩。

　　日向夏立马做了个鬼脸：“哥哥瞎说，你面前连书都没有，在学习什么呀！”

　　日向翔阳挠了挠头脑勺，这种事情确实没有办法解释，但是说他在学习其实也没有问题，毕竟学习怎么打排球怎么不算学习呢？

　　日向夏上前拉住哥哥的手：“哥哥陪小夏玩嘛~”

　　日向翔阳今天的作业确实已经完成了，训练量太多也不利于身体发育，想毕，日向翔阳蹲下身摸了摸日向夏的脑袋，开心地说：“好呀，我们去玩排球吧！”

　　只要和哥哥在一起玩，日向夏确实也不挑玩什么，立马拉着哥哥的手就跑到院子里。

　　一下一下又一下，看着三色排球从手腕上弹向天空，小夏的动作也做得有模有样，风轻轻卷过这个小小的院落，嬉笑声，跑动的声音，还有球砸中脑袋的声音......

　　“翔阳，小夏，要准备睡觉了哦！”

　　“好的妈妈，来啦！”

　　洗漱完毕，日向翔阳躺在床上闭眼准备入睡。

　　他又想到了那一年在电视上看到的那个，高高飞起的小巨人。

　　真是令人神往。

　　面对那样高的拦网，小个子也能凭借自己的手段厮杀得分，简直太帅气了！

　　等他的技术磨炼出来了，一定要想办法拉人进排球部才好，日向翔阳也在期待着，未来的一天他能够站在球场上，一直站在球场上......

　　当他沉入梦境，又进入了昨天那个排球场，第二天的训练清单已经刷新了，他现在要做的事情就是通过不间断的联系，把所有的基本动作完成度刷满，就和游戏通关一样，只有所有的前置条件全部完成，才能最终通关。

　　“开始训练吧，今天练习接球。”幻影教练闪现在网前，话音刚落就开始发球。

　　“是！”

　　微微下移重心，做好准备动作，日向翔阳看着球的弧度，判断球的落点。

　　如果想要扣球，就必须要先保证把球接起来，球不落地才能有扣球的机会。

　　想要接好球，就必须持之以恒的练习，让自己的身体熟悉接球的动作，今天的目标是把接球动作的标准度提高到百分之百！