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7、7、谈心 有时候,也 ...

  •   天色彻底暗下来,城市次第亮起路灯。
      没有选择喧闹的酒店商圈,你提前订下老城深处一栋安静的复式民宿,院落带着北方小院独有的格局,院墙围着几株矮树,夜里格外清静,不容易被往来人流打扰。
      晚饭没有外出觅食,回到民宿之后,你索性打开冰箱,拿出常备的食材。
      情绪慢慢归于平稳,既没有白天亢奋的兴致高昂,也没有方才患得患失的低沉,处在一种难得温和的常态里。
      “外面夜市人太多了,我简单做点家常菜吧。”
      Keegan靠在厨房门口,静静看着你系上围裙整理食材。
      白天在外游览,你是向导,克制又礼貌;此刻回归居家状态,动作熟练从容,切菜、调配调味,一举一动都是属于这片土地长久打磨出来的生活习惯。
      “不用特意忙活。”他低声说道。
      “不算麻烦,顺手而已。比起西餐,我本来就更习惯做中餐。”你一边处理青菜,随口提起往事,“当初学着做西式料理,说到底只是给自己留一个念想,想着万一有一天见面,不至于连共同吃饭都显得局促。现在真的见到了,反而觉得没必要勉强自己改变。”
      他缓步走进厨房,站在不碍事的位置,目光落在灶台的火光上。
      “依靠一个虚无的目标支撑低谷期,并不是坏事。很多人在漫长的黑暗里,都需要一点遥不可及的期待吊着自己往前走。”他顿了顿,语气放得更轻,“包括我。常年潜伏待命,看不到尽头的任务,支撑我的,很多时候也是一些细碎、安静的念想。”
      锅里的汤汁慢慢沸腾,氤氲起淡淡的热气。
      两道家常菜出锅,摆放在客厅的木桌之上。
      两人相对落座,气氛松弛许多,白天行走的疲惫慢慢涌上来,借着夜色,终于可以不必刻意维持外向的状态。
      一杯温水握在掌心,沉默率先被他打破。
      “我能看得出来,你的情绪存在周期性的起伏。亢奋的时候行动力很强,低落的时候会封闭自己、回避一切。这么多年,你一直没有选择就医,是原生家庭的态度带来的顾虑吗?”
      这件事绕不开,你也不想继续隐瞒。
      指尖摩挲着玻璃杯壁,慢慢开口,语调平淡,像是在讲述别人的人生:
      “从小到大身边所有人都是一个论调:心情不好就是矫情,扛不住压力就是意志力薄弱。长辈眼里,抑郁、情绪病都是闲出来的毛病。外婆走了之后,家里只会催促我结婚、赚钱、懂事,没有人关心我夜里失眠到天亮是什么感受。一开始只是持续疲惫、提不起劲,后来慢慢开始两极摇摆。有时候整夜亢奋睡不着,拼命想改变现状;有时候躺在床上,连睁眼都觉得费力,脑子里会冒出结束一切的念头。普通人胆小,没有勇气真的走向极端,只能半死不活地硬熬。我一直清楚自己不对劲,但潜意识里抗拒看病。一方面害怕被家里知道指责,另一方面也打心底觉得,就算确诊了,好像也没有真正能解决的办法。”
      你没有说出双向情感障碍这个名词,只是直白描述这么多年的挣扎。
      Keegan安静听完,神色没有惊讶,只有了然的沉静。
      战场之上,创伤后应激障碍、躁郁交替的士兵他见过不少,清楚这种情绪拉扯有多折磨人。
      “外界的偏见是最大的阻碍。但硬扛不是长久之计。情绪病症和感冒、关节劳损一样,属于神经层面的损耗,不该被贴上软弱的标签。”
      他缓缓说起自己的过往,以此作为对等的交心,“十几年特战生涯,长期高压潜伏、近距离直面生死,留下了永久性的慢性失眠、关节旧伤,还有隐性的应激反应。退役前的几年,我也长期接受军方内部的心理干预和理疗。承认自己需要调节,并不丢人。”
      “可是我们不一样。你有体系内的医疗保障,我只是普通上班族,一旦贴上精神类疾病的标签,工作、婚恋、家庭都会受到束缚。”你苦笑一声,“我只能尽量靠着自我调节,靠着忙碌、靠着一点念想稳住自己。”
      “可以循序渐进。不必立刻选择公开就诊。”他给出务实的思路,“可以先选择线下独立心理咨询,不进入公共医疗档案,单纯做情绪疏导;双向波动严重影响睡眠和行动力时,可以通过正规私立门诊进行温和的调理干预,尽量规避世俗带来的压力。我不会强迫你立刻做出改变,只是希望你明白,不必一个人硬扛所有痛苦。”
      晚风穿过院落的窗缝,带来一丝凉意。
      聊到伤痛,气氛微微沉下来。
      你忍不住看向他:“你退役之后,打算长期留在这里吗?如果长期旅居异国,对你来说,会不会也很艰难?”
      “艰难一定存在。语言、环境、生活圈子都需要重新适应。”Keegan坦然说道,“但比起重回充满杀戮与戒备的环境,平淡的烟火生活,是我更想要的归宿。来到这里,一部分原因是长久以来的信件羁绊,另一部分,是我厌倦永远活在警惕与阴影之中。我的退役补偿金足够支撑很长一段时间不用急于谋生。接下来一段时间,我打算在这座城市租房定居,一边慢慢学习中文,适应本地生活,一边陪着你完成研究生阶段的学业。距离不再是问题,前提是,你愿意接纳一段慢慢磨合的关系。”
      长久以来,你一直害怕这段缘分只是短暂相逢,假期结束便各自离散。
      此刻听到他笃定的规划,心里积攒的不安一点点消散。
      长久的孤独、情绪内耗、无人理解的压抑,让你早就不敢奢望有人愿意为自己停下脚步。
      “我……不知道该怎么回应。”你的声音微微发哑,“我的情绪很不稳定,时而乐观,时而消极,很容易连累身边的人。”
      “我见过最极端的人性与崩溃。你的脆弱,对我而言并不算难以承受。”他微微倾身,目光温和而认真,“不必强行逼迫自己永远保持积极。低落的时候可以安静独处,亢奋的时候可以一起出门散步,情绪起伏是你的一部分,我不会要求你时刻完美。我们不用急于确立轰轰烈烈的恋人关系,可以从彼此陪伴开始。慢慢来,适合彼此,再继续往前走。”
      夜色温柔,小院安静。
      隔着数年跨洋书信的距离,两个满身疲惫、各自带着伤痕的人,终于在同一个屋檐下,卸下防备,坦诚各自心底最沉重的过往。
      这一夜没有暧昧的越界,没有急促的告白。
      只是约定好了,往后的日子,彼此为伴,慢慢磨合,慢慢治愈,慢慢走向属于两个人的平淡未来。

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