《乒乓少女要夺冠》北方晴

3、备战世界青锦赛 “小沫，今

　　“小沫，今天下训后一层会议室开会。”张练提醒我，“关于青锦赛的事。”

　　青锦赛？我立马提起了精神，“好，我现在就去！”小跑着去往会议室。

　　到了会议室，主教练饶静文已经在了，我跟饶练打了个招呼，就到二排坐下。陆陆续续地，队员与教练员们都进入了会议室。

　　会议开始后，饶练宣布了本次世界青运会的参加名单。

　　男队：魏子昂，陈旭，王桐，韩牧尘，李宇轩

　　女队：武丹丹，周沫，李雨辰，王子璇，欧建文

　　“本次比赛选派的队员都是第一次参加世界青锦赛，虽然经验不足，但我们教练组对大家还是非常有信心的，希望大家能够在最后的这一个多月里，一起努力，做好充足的赛前准备工作，赛出风格和水平，为国争光！！”饶练在台上激情地说着。

　　“为国争光”在这一刻有了实感，学球近10年，这一直是我的梦想，从未想过，我可以离梦想这么近。

　　“你好，我是韩牧尘。”开完会，一个温润的声音传来，我抬头看，是本次一同参赛的男运动员韩牧尘。他和魏子昂是同批进入国家队的，不过两人打法不同，韩牧尘是直拍选手。

　　“你好，我是周沫。”我礼貌地回应，不知他来找我有什么事。

　　“是这样，我上午去领胶皮时王师傅告诉我没货了，国家队用这块胶皮的只有我们两，我看记录你昨天刚领了3块。想问下，如果不着急的话，可不可以分给我一块呢？我问过王师傅了，一周后就能补货，到货后我再还给你，应该不会影响你的使用。”韩牧尘详细地说明着来找我的原因。

　　“好啊，没问题，等下我就拿给你。”说完我就准备回去拿胶皮。这么有礼貌又温柔的男生，让人怎么忍心拒绝。

　　“谢谢，那我们加个微信吧，我去找你拿。”韩牧尘贴心地提议道。

　　“好呢。那一会儿见。”

　　拿完胶皮我就看到韩牧尘在楼梯口等我，手里拿了一瓶运动饮料。我走过去把胶皮递给他，他一边接过胶皮一边把运动饮料递给我，“谢谢，这个饮料给你的。”

　　“不用，胶皮我也不急着用，你拿着用吧。”我并不好意思收他的饮料，胶皮本就是举手之劳的事情。

　　“拿着吧，你这么可爱，可要多补充点能量，才有力气加油练啊。”他继续把饮料往我手边递。

　　“好吧，那也谢谢你的饮料了。”不知该怎么拒绝，我便接下了饮料。

　　“我看教练们都叫你小沫，这是你的小名吗？”韩牧尘继续问道。

　　“额...算是吧，在队里大家都这么叫我。”其实是因为我的老队友王子君总这么叫我，队里的教练也都跟着叫，时间长了，我们都习惯这么叫了，现在我还挺喜欢这个名字的。

　　“还挺好听的，那我以后也这么叫你吧！”韩牧尘笑着跟我挥了挥手，“明天训练见啊，小沫！”

　　这个人还真是自来熟啊，一点儿不见外。不过也不招人烦，有礼貌懂礼节，可比那个不会聊天的魏子昂好多了。

　　额....我在想什么，别人就借个胶皮我竟然还能想到魏子昂，一定是最近跟他训练多了，还是减少点训练吧。

　　我甩了甩头，一定是最近训练太累了，需要好好休息一下。

　　距离世界青锦赛还有不到一个月的时间，教练员和我们都很紧张，每天都用尽了全力训练，不敢放松一点。魏子昂和我的练习也因为他要备战双打从每周的4次减少到了2次。

　　“今天晚上的训练取消吧。”中午吃饭时，我突然收到魏子昂发来的信息。

　　“好的。”我照常回复，以为是最近训练太累了，所以他的身体需要休息一下。

　　“小沫，你最近训练要注意热身和结束后的拉伸，努力但也要注意自己的身体。”旁边的张练提醒我道，“魏子昂今天上午肩膀拉伤了，刘大夫说需要休息几天。”

　　“拉伤？”听到这个消息我略有一丝诧异，怪不得他刚才发信息说今天要休息一下，原来是受伤了。下一秒我就意识到，他最近这样大强度地持续练习，晚上还要和我这个削球练习拉球，胳膊要承受的训练量太大了，不受伤也很难。

　　“对，可能最近量太大了。他们徐教练提醒过他，让他减少训练量 ，可他不听，作为这次的男一号，他压力大，想证明自己。但这一受伤，不知道会不会受影响。”张练的话里也充满了担心。

　　“好吧，张练我知道了，我会注意劳逸结合，尽量不让自己受伤。”我知道张练不仅是在担心魏子昂，更是在担心我，提醒我不要也受伤，影响到比赛。

　　“听说你拉伤了，严重吗？”饭后我给他发去信息，想关心一下他的伤情。

　　“不严重，就是肌肉拉伤，需要休息几天，不会影响比赛的。只是这几天不能和你训练了。”魏子昂似乎一直拿着手机，少有的快速就回复了信息。

　　幸好是肌肉拉伤，不是大问题。我看到消息时长舒了一口气。这个人，受伤了还想着训练，怪不得大家都叫他球痴。

　　“不严重就好，你先好好休息吧，养伤最重要。”我安慰着他。突然想起我上次腿伤开的药还有，“我这有云南白药，用不用拿给你？”

　　“不用了，刘大夫给我开了药。”“你也注意身体，别像我一样。”

　　看着消息我心里不是滋味，只有运动员才能体会到伤病的无奈。

　　“张练，我也想调整一下计划，最近绷得有点紧了，我担心压力太大，到比赛时状态会撑不住。”

　　张练似乎早就有这样的想法，听我这样说立即接过话茬，“调整一下吧，减少技术练习，适当安排一些专项体能和放松练习，把机体状态调整好。主要是心理！你们的技术没问题的，我有信心！”

　　“嗯，我知道了！”我应承着。跟着就约了下午的体能练习和肌肉放松按摩。张练也给我调整了训练计划，以实战组合练习为主，减少了训练量，搭配适当的体能练习和拉伸放松，确保有足够的体力去迎战世青赛。

　　就这样，在重复的训练中我们坚持了一天又一天，却因为有着共同的目标从未感觉疲惫。

　　世青赛也离我们越来越近了。