《轻言知我意》晨思意

9、突破自我 一

　　一夜无梦，睡得那叫一个天昏地暗、酣畅淋漓，等我迷迷糊糊睁开眼时，脑子里空空荡荡，连半点零碎的梦境碎片都没捞着。

　　这床也太懂我了，软乎乎的包裹感恰到好处，躺上去就像陷进了一团温柔的云朵，对比之前那睡一觉能让人腰酸背痛、浑身散架的“前世破床”，简直是天堂和地狱的差别。

　　我伸了个大大的懒腰，骨头缝里都透着舒坦，正想摸手机看看时间，手往床头一捞，空的。

　　心里咯噔一下，难不成半夜被人顺走了？

　　我猛地坐起身，低头往地板上一瞧，好家伙，手机安安稳稳地躺在地板上，屏幕还亮着，估计是昨晚翻身太放肆，直接把它踹下去了。

　　捡起来按亮屏幕，早上六点十分，时间还早，正适合出门溜达。

　　既然醒了，那就别赖床了，洗漱完出门跑步去。

　　我打定主意，随便用凉水扒拉了两把脸，冰凉的水一激，瞬间清醒了大半，困意跑得无影无踪。

　　接下来该找身舒服的衣服出门运动，我趿拉着拖鞋走到衣柜前，一把拉开柜门——哪怕这已经是我第三次看里面的衣服，还是忍不住在心里爆了句粗口，这审美也太辣眼睛了吧。

　　花花绿绿的奇怪印花、紧身得不像话的奇怪款式，还有几件颜色艳得能晃瞎眼的外套，堆在一起简直像个大型灾难现场，看得我眼角直抽抽。我耐着性子在一堆

　　“时尚重灾区”里翻来翻去，终于在衣柜最里面的角落，翻出两套勉强能看的休闲装。

　　果断抽了一件干净的白色T恤，搭配一条黑色工装裤，简单又利落，最适合跑步穿。

　　我抱着衣服转身进了卫生间，换完衣服站在镜子前，忍不住对着镜子臭美起来。

　　嘿嘿，还真别说，这人长得好看就是占便宜，妥妥的衣服架子。

　　匀称的身高，挑不出毛病的身材比例，往那一站就自带气场，再配上头顶这一头亮眼的红头发，简直帅得不像话，越看越顺眼。

　　想起刚发现这头红发的时候，我心里那叫一个抗拒，总觉得太扎眼、太奇怪，恨不得立马找个理发店染回去。

　　结果这才几天，居然越看越喜欢，大概是看习惯了，反倒觉得这发色衬得人精神又特别。

　　我对着镜子左看右看，嘴角抑制不住地上扬，差点沉浸在自己的美貌里出不来。

　　不行不行，不能再自恋下去了，再照下去，今天的跑步计划铁定要泡汤。我强行移开目光，拍了拍自己的脸，催促道：

　　“走了走了，跑步去，可不能光长得帅，身体也得跟上。”

　　穿戴整齐，我推开家门往楼下走，刚到单元门口，就碰见了早起忙活的梁姨。

　　“早上好呀梁姨！”我笑着打了声招呼。

　　梁姨回头看见我，一脸惊讶：“咦，小清，你怎么起来这么早？”

　　“嘿嘿，梁姨，我准备去跑步呢。”我晃了晃胳膊，活动了一下脚踝。

　　梁姨闻言，立马露出担忧的神色，快步走过来叮嘱：

　　“你身体还没好透呢，这么早出去跑步，会不会有影响啊？

　　可别逞强。”

　　我心里一暖，连忙摆了摆手安慰她：

　　“放心吧梁姨，我没事的。

　　经过之前那事儿，我才发现自己体质差得不行，稍微动一动就累，所以从今天开始，我打算每天都出来跑步锻炼，把身体养得棒棒的。”

　　“那就好那就好。”

　　梁姨这才放下心来，反复嘱咐，“那自己一定要小心点，别跑太猛，累了就歇会儿。”

　　“嗯嗯，我知道啦！”

　　应完梁姨，我才想起还没找运动鞋，总不能穿着拖鞋去跑步。

　　我转身回玄关翻了翻鞋柜，还好还好，虽然衣服的审美一言难尽，但鞋子倒是都挺正常，没有什么奇奇怪怪的款式。

　　我随手拎出一双轻便的跑步鞋，穿上试了试，大小合脚，舒适度也不错。

　　“梁姨，我出门啦！”

　　“好，慢点啊！”

　　“知道啦！”

　　我挥了挥手，话音还没落下，人已经踏出了门口，清晨的风迎面吹来，带着淡淡的草木清香，混着湿润的空气，吸一口都觉得神清气爽。

　　果然，清晨的空气就是新鲜，比待在屋子里舒服多了。

　　我琢磨着找个平坦又宽敞的地方跑步，小区里的人工湖附近最合适，路面平整，没什么障碍物，还能看看风景。

　　等我慢悠悠走到人工湖边时，直接愣住了——湖边已经有好几个人在跑步了，有大爷大妈慢悠悠地快走，也有年轻人戴着耳机匀速慢跑，一个个精神抖擞。

　　我还以为自己算起来得早的，没想到居然还有这么多

　　“早起选手”，

　　看来爱锻炼的人还真不少。

　　我找了个空旷的地方停下，可不敢直接开跑，就我这虚得不行的体质，要是不提前拉伸，明天铁定腰酸背痛起不来床。

　　我学着平时刷到的健身视频，弯腰压腿、活动手腕脚腕、扭扭腰转转脖子，认认真真拉伸了十分钟，感觉浑身的筋骨都舒展开了，才拿出运动手表戴好，准备记录今天的运动数据。

　　先慢跑一圈适应适应，等身体热起来了，再慢慢加快速度，我心里盘算着，按下手表的开始键，慢悠悠地跑了起来。

　　刚跑没几步，脑海里突然响起一个软乎乎的机械音

　　：《宿主，出什么事了？为什么你的心跳加快这么多？》

　　我被这突如其来的声音吓了一跳，脚步都顿了一下，反应过来是自己的系统，才在心里默默回话：

　　“啊？你还能感受到我的身体状况啊？”

　　《是的噢宿主，我可以实时监测你的身体数据呢。》

　　“这样啊。

　　”我有点惊喜，又有点期待地问，“那你能不能提前预知危险啊？

　　比如有人要碰我，或者我要摔倒之类的。”

　　《现在不行噢宿主。》

　　系统的声音带着点委屈，

　　《我等级太低了，功能还没解锁，等以后我升级了，就可以帮宿主预警危险，还能做更多事情呢。》

　　“那为什么不现在升级？

　　非得等以后。

　　”我忍不住吐槽，有好用的功能不用，也太浪费了。

　　《现在没有积分呀宿主，没有积分就没法升级。》

　　“那积分怎么来？

　　”我立马追问，这可是关键问题，能升级的话，早点升级岂不是更好。

　　《要宿主你完成任务，我才能获得积分升级。》

　　“那你倒是发布任务啊！”

　　我有点无奈，“你不发布任务，我怎么知道要做什么，真是的。”

　　《任务是随机刷新的，我没有主动发布的权限啊宿主，不然我早就给你发布任务了。》

　　系统的声音更委屈了，仿佛在为自己的无能难过。

　　我翻了个白眼，毫不客气地吐槽：

　　“好吧，

　　那你可真没用噢。”

　　《系统郁闷中，不要打扰！》

　　切，还闹脾气了。

　　我在心里默默吐槽了一句，不再理会闹小情绪的系统，专心跑步。

　　可这专心没维持两分钟，我就深刻体会到自己的体质有多差了。

　　才慢悠悠跑完一圈，我的腿就开始发酸发软，像灌了铅一样沉重，呼吸也变得急促起来，胸口微微发闷，累得只想立马停下蹲下休息。

　　我喘着粗气按下手表，想看看自己跑了多远，不看不知道，一看差点原地崩溃。

　　四十分钟，才跑了区区一圈！

　　这速度，比人家走路快不了多少，我看着数据，尴尬得脚趾都能抠出三室一厅。

　　不行不行，不能这么摆烂，怎么也得再多跑点。

　　我咬咬牙，调整了一下呼吸，慢慢加快速度，继续往前跑。

　　第二圈，双腿的酸痛感越来越明显，每抬一步都觉得费劲，汗水顺着额头往下滑，浸湿了额前的红发；

　　第三圈，呼吸彻底乱了，大口大口地喘着气，喉咙干得发疼，仿佛有火在烧，眼前都有点发晕。

　　“哎哟，不行了不行了……”我实在撑不住，猛地停下脚步，扶着膝盖弯腰大口喘气，再跑下去，怕是要直接呼吸不畅、累瘫在地上。

　　我站在原地缓了好一会儿，急促的心跳才慢慢平复下来，喉咙的灼烧感也减轻了不少。

　　我再次看向运动手表，看着上面显示的距离，差点没仰天长叹。

　　哎，折腾了这么久，才跑了三公里。

　　三公里啊，就累得气喘吁吁、浑身发软，跟跑了个马拉松一样。对比身边那些轻轻松松跑五六公里、面不改色的人，我这体质，简直差得没眼看。

　　看来以后真的不能松懈了，必须坚持锻炼，不然光有一副好皮囊，身体却弱不禁风，也太说不过去了。我擦了擦脸上的汗水，又做了几组放松动作，避免明天肌肉酸痛太过难受。

　　等我彻底缓过来，抬头看了看天，太阳已经升得老高，光线暖洋洋地洒在身上，一看时间，都八点半了。

　　“回家回家，下次再继续努力。”

　　我伸了个懒腰，沿着湖边慢慢往回走，清晨的风吹散了身上的燥热，虽然跑得累到不行，但浑身都透着一种舒展的畅快。

　　原来早起跑步，是这种感觉，累是真的累，可舒服也是真的舒服。

　　等回家洗个热水澡，再吃顿热乎乎的早饭，这早起的快乐，可比赖床强多了。

　　以后每天都要坚持，总有一天，我也能轻轻松松跑个十公里，再也不用跑三公里就累得像条狗。