《流年日记》困困猪不营业

49、广泛性焦虑障碍 广泛性

　　广泛性焦虑障碍

　　我的人生，是永不停歇的乌云。

　　旁人总说我杞人忧天，思虑过重，想太多，活得太累。
　　可只有我自己知道，焦虑早已刻进骨血里。
　　大事小事都忍不住胡思乱想，未来的未知、微小的变故、未发生的危险，
　　时时刻刻压在心头，心慌紧绷、坐立难安，永远没办法真正放松。

　　我在人前装作从容淡定，克制不安，
　　扮演着情绪平稳、安然度日的普通人，
　　把终日的心慌、绵长的不安、无休止的内耗，
　　全都藏在沉默的皱眉与整夜的忧心忡忡里。

　　直到他出现。
　　他看透我骨子里的惶恐，明白我莫名的不安，轻声说：
　　“别害怕，有我在，一切都会好好的。”
　　他会在我胡思乱想、深陷焦虑时，耐心安抚我，
　　慢慢抚平我的顾虑，告诉我：
　　“不用什么都提前担心，你可以安心依靠。”

　　我信了。
　　我试着放下紧绷的神经，试着停止无休止的预想和担忧，
　　以为终于可以卸下满身防备，拥有不用提心吊胆的日子。

　　直到他看着我日日焦虑、事事多虑，无奈地叹气：
　　“你能不能想开点，别整天胡思乱想为难自己。”

　　我张了张嘴，想告诉他焦虑不受控制，
　　想告诉我每一份担忧，都是我无法挣脱的枷锁。
　　可我终究没说出口。

　　那一句轻飘飘的指责，比漫长的焦虑更寒心。
　　我重新封闭自己，独自背负漫天的顾虑，
　　把所有的不安、心慌、无尽的内耗，悄悄咽下。

　　后来他说他撑不住了，
　　说没办法一直安抚永远忧心重重的我。

　　我笑着点头，说我明白，
　　说我生来满身顾虑，注定配不上松弛的温柔。

　　没人知道，我渴望的从来不是事事无忧，
　　是在我被无边焦虑裹挟、步步不安时，
　　有人坚定地说一句“我陪你慢慢安心”，
　　而不是厌倦我的敏感，留我独自和惶恐共存。

　　原来最疲惫的从来不是胡思乱想，
　　是有人短暂治愈过我的不安，最后却选择放手。
　　这世上最漫长的煎熬，从来不是世事难料，
　　是拼尽全力想要放下顾虑好好生活，
　　最后才懂得，满心焦虑的人，很难被长久温柔以待。