《焦虑吐槽日记》文两道

3、第三章 不太好解释的焦虑 大概叫创伤

　　在我印象里，很多人都或多或少地经历过或者遇见过这样的人。大概就是祥林嫂式的人——逢人就说自己的苦难什么的。
　　不管是吐槽领导并不合理甚至抽象的决定或批评、工资太少、打游戏遇见队友还不如人机、遇见了神经病（没有说生理上确实患有神经病的人不好的意思，只是使用了贬义的骂人词义）还是诉说原生家庭、天灾人祸带给自己的创伤，有的人会一直说、反复说。
　　于是有的时候，聆听的人就会觉得有点烦。觉得这是“无病呻吟声”——因为在聆听者眼里这不是什么大事，或者ta本人并没有经历过所以不懂。或者觉得这是在传递负能量。这无可厚非。我觉得受创伤的人一般也不希望自己影响朋友的情绪。
　　我甚至还会焦虑——我是不是陷在这段创伤里太久了，我是不是该早点走出来。甚至，我会焦虑，如果我还没走出来，是不是代表我是个很糟的人，很没能力的人。

　　但是我想反过来跟经常诉说创伤的人分享一个我的经历：
　　我以前住院的时候，隔壁有个老爷爷，可能因为他的病很痛，所以晚上一直在喊，让我本就不好的睡眠雪上加霜。
　　但是我却没办法说什么。因为我们都知道，他在经受的疼痛就是很痛，是忍不住的。
　　所以我们是不是也可以这样看待一直诉说创伤的人——ta还在说，是因为在ta心里的疼痛，还在持续。ta处理不了，也无法解决甚至战胜。

　　因为有些创伤确实很难治愈。尤其是我养了流浪猫以后，我发现猫就是这样。我最早见过两只流浪猫，一只白猫一只三花。我本来想收养她们。但是她们两个，一个被人类开车撞过，一个被人类抓住过做绝育后放归，所以她们从不靠近人类。因为离的太远，我甚至无法确认那只白猫的性别。我尝试过通过长期投喂那只三花和友好的肢体语言获得她的信任，但是她从来也不肯靠近我，最近也得三米开外。最后我放弃了收养她的想法。
　　所以，从小体型的猫咪到大体型的鲸鱼，都有过因为各种原因导致的抑郁或应激反应，那作为中间体型的人类，又怎么能完全抛开自己的动物性或者说情绪性（由于我并不专业所以可能无法好好概括）不谈呢？

　　所以我现在接受自己作为一个有过一些创伤且并不会很快自愈的人活下去。不着急强迫自己一定要开开心心积极向上，也尽量不焦虑不贬低自己没用。同时，我也很注意和朋友的谈话，我尽量不和身边的人诉说那些，以免影响她们的心情。有些事，我自己知道就好，我自己接受就好。那不是她们带来的，我也不会带给她们。

　　就像《UDI》第七集里面说的：“他们一定会彻底忘记你的离去，开开心心地活下去。就算你献出了你的生命，他们也丝毫不会感受到你的痛苦。你的人生是属于你自己的。”
　　带给我痛苦的人对自己有着那样的宽容，那我当然也可以在这份痛苦中选择不苛责自己。

作者有话说

　　怎么写一千多字了
希望没创伤的人一辈子没创伤，也希望有创伤的人能看到生命里的光。