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23、练战术 “我该教的 ...
周一早晨,路云飞站在一号训练馆门口,张开双臂,深吸了一口气。
她这个排球天选之人,又成功升了一级呀!
“别高兴太早,进了一队可不代表能进入主力阵容,对抗赛的时候还是可能会被分回去的。”万铁梅习惯性给路云飞泼泼冷水。
“万奶奶!我都说了,你要多鼓励我!”路云飞叉腰反驳道。
万铁梅轻哼一下,回道:“行,那祝你早日首发。”
早上的训练,一队是在一号训练馆,场地的规模和布置和二队的差不多。
路云飞提早了十分钟来的,此刻已经有七八个人在热身了。
队员们脸上的表情很严肃,她走进来的时候,都没人抬头看她。
路云飞于是把包放在场边,决定先观察一会儿再说。
何晓棠正在和钟茜练攻传配合,不远处黎昕正和另一位攻手进行扣球接球练习,啪啪的声响干脆有力。
路云飞光是站在那里看着大家,就感觉到了扑面而来的澎湃的激情和日渐膨胀的野心。
“对了好久没看数据了!”路云飞对万铁梅说道。
“你这是什么反应?”万铁梅吐槽道,“我以为你是要奋发图强了,结果你说你要看数据?”
路云飞自然是有自己的一番理由的。“先确定自己的位置再制定合理的计划,才更好发挥呀!”
“天天歪理!”万铁梅虽然嘴上这么说,但还是很给路云飞调出了面板。
基础属性:
体能:39/100
敏捷:45/100
发球:48/100
一传:40/100
扣球:54/100
拦网:59/100
进阶属性:
球商:74/100
抗压:33/100
团队配合:38/100
基础属性涨得很不错,尤其是发球、扣球和拦网在专项训练的高强度打磨之下,已经逼近及格线。
进阶属性方面则有点儿不平衡,球商在万奶奶日复一日的提点下倒是一路蹭蹭上涨,但无论是抗压还是团队配合,却都没怎么动。
“万奶奶,我都这么努力了,怎么基础属性还没及格啊!”路云飞有点儿挫败,“你说,要能到90多分,得是个什么水平呐?”
“你要能全上90,那肯定能进国家队了。”万铁梅回道,“那时候,你就能和世界上的高手一较高下。”
“国家队!”路云飞的眼睛一下亮了起来,在脑中畅想起自己继续升级打怪后被国家队教练看中的美好未来。
这话被恰好走过来的助理教练苗广明听去,他嗤笑一声:“哟,才刚进省一队就想着一步登天去国家队啊?”
这话带着点儿阴阳怪气的味道。
苗广明大概四十岁左右,戴着鸭舌帽,看起来脸比周教练还要冷。
路云飞撇撇嘴,反驳道:“这里有不想进国家队的人吗?”
苗广明没想到路云飞敢和自己犟嘴,脾气一下上来了。
“梦想和幻想还是要分分清的!”他的眼神从头到尾扫了一遍路云飞,冷哼道,“你还愣着干嘛呢?和大家一样热身啊!”
“好。”路云飞简单活动身体的各个关节,走到了场上。
同样是脾气不好,路云飞觉得万奶奶可是可爱多了!
“万奶奶,你说我要是进国家队那天,这苗教练脸上得有多精彩?”路云飞小声和万铁梅交流着。
“你和这种人计较做什么?”万铁梅对此嗤之以鼻,“他自己都进不去国家队,和我根本不是同一个级别的好吧!”
“当然!万奶奶你可厉害多了!”
苗广明负责上午的基础和体能训练,一上来就是高强度。
饶是路云飞有心理准备,也被这增长了两倍多的训练量给累住了。
又是一组步伐练习结束,路云飞感觉双腿发软,走路都跌跌撞撞的。
“果然是软面条!”万铁梅骂道,“体能39,你不累才怪呢!”
路云飞光顾着喘气,连和万奶奶说歪理的力气都没了。
“你每天早上提早一小时起床,我来给你安排一□□能特训。”万铁梅的语气带着不容置喙的威严,“你这小身板之后可扛不住”
路云飞立马立正站好,点头如捣蒜:“好的!万教练!”
一句万教练,让万铁梅陡然有些精神恍惚。
她突然沉默,想起退休前曾和学生们一起去争取荣誉的日子,似乎已经很遥远了。
路云飞不知道万铁梅的万千思绪,只是开朗地问道:“万奶奶,比起之前的那些学生,我是不是算是非常有天赋的?”
“嗯,还凑合吧。”万铁梅哼了一声,答道。
这段时间相处下来,路云飞算是了解万奶奶的说话风格了。她说“凑合”,那证明应该还不错。
“嘿嘿,我很快就会成为首发的!”路云飞欣然接受夸奖,顺便和万奶奶表达了自己的野心,“您等着看吧!”
-
下午,李萍指导来到了场地,主要让队员们练习不同的战术跑位。
不得不说,一队的每一条路线都比二队复杂两三倍。或者说,因为二队更注重基本功,基本都没多少时间练战术。
这让路云飞光是听专业名词,就有点儿云里雾里的。
前交叉、背交叉、短平快、背飞等简单的她能明白,但当李指导说什么“梯次加塞”、“立体进攻”的时候,她就彻底晕晕乎乎了。
万铁梅看着路云飞发懵,只好当场给她补课。
“梯次加塞就是打时间差进攻,是快球掩护的一种。”万铁梅难得如此有耐心地解释着,“两名攻手前后排,前排队员佯攻吸引3号位拦网,后排队员在前排队员起跳后再立刻启动,起跳拿下这球。”
“对方能上当?”路云飞好奇。
“所以啊,前排队员得非常认真地进攻,才可能吸引住拦网。当诱饵哪有那么容易的!”
“那两个人确实需要多练习几次,不然万一两个攻手没默契,岂不是要撞在一起?”路云飞想想都觉得吓人。
“那跑动的时机,落地后的走位都得练啊!”
万铁梅话音刚落,李萍的声音便响起。
“来,路云飞你也和副攻配合一下。”
场上的何晓棠大步流星地走了下来,双手抱胸,认真地看着路云飞的每一个动作。
万铁梅也注意到了何晓棠的关注,提醒道:“我该教的都教了,你等会儿可别掉链子啊!”
“来了!”路云飞做了一次深呼吸,小跑着来到场上。
钟茜是二传,路云飞算是熟悉她的风格了。
副攻叫叶涵清,今年十九,已经在省队两年了,她比路云飞还高小半个头,估计得有一米八五的样子。
“叶涵清先佯攻吧。”李指导说道。
于是叶涵清轻车熟路地站到了三号位附近,路云飞则站在她身后一米半左右的位置准备。
李萍吹哨,叶涵清把球传给钟茜,自己随即向前走步。
钟茜把球传了过来,叶涵清便高高跳起。
她的手臂举得很高,引臂和挥臂都非常认真,是特别标准的快攻动作。
就在此时,路云飞也抓住时机,启动上步。
当然,战术的精髓便是前面的叶涵清只是虚晃一枪的诱饵,她的手腕没发力,球从她手边飞了过去。
而身后的路云飞才是真正扣球的人,她大步冲了上来,起跳后正好接到了钟茜推来的球。
路云飞挥臂击球,一记重扣打在对方场地上。
成功落地后,路云飞偷偷松了口气。
“没给您丢脸吧?”她悄悄问万奶奶。
“凑合。”万铁梅给出了她一贯的回答。
“不错!”李萍指导倒挺满意,她点头,说道,“再来四次,你们俩就换一下位置。”
叶涵清和路云飞点点头,两人又配合了起来。
可第二次,路云飞就没掌握好起跳的时机,跟得有点儿快了,差点就踩到对方的后脚跟。
“对不起!我跑早了!”路云飞自责地拍了下脑门儿。
“没事,你等会儿起跳再晚半拍,别着急。”叶涵清拍了拍她的肩膀,“我一开始练的时候也会拿不准时机,多来两次就好了!”
“好!”路云飞点头。
万铁梅就没叶涵清那么温柔了。她没好气道:“你撞人家肯定不行啊!而且,你这么快冲出来,是生怕对方不知道你才是真正进攻的人是吧?!”
路云飞赶紧调整,好在剩下三次都发挥得不错。
“行,交换。”李萍拍拍手,示意道。
这一交换,路云飞才意识到,自己刚才的游刃有余纯粹是因为钟茜精湛的传球水平和叶涵清作为前排掩护人员的熟练走位。
路云飞起跳完,做了一个利落漂亮的扣球假动作。但她太沉浸于自己刚才佯攻的成功,落地后直接停在原地。
“走位走位!”李萍声音难得严肃,“跳完不要挡住后面的路线啊!踩脚非常危险!”
要不是叶涵清随机应变,两人得双双倒地了。
“我的我的!”路云飞有点儿愧疚,她差点儿因为自己的问题让队友面对受伤的风险,“对不起啊,涵清。”
“没事没事,等会儿你再多走一点儿就可以了!”叶涵清安慰道。
“那再来两次!”
路云飞不服输,逮着机会就要提升,重新再把球传给了钟茜,开始跑位。
经过几次的配合后,路云飞总算是慢慢找到了节奏,对战术更加熟练。
而一开始路云飞也不太明白的“立体进攻”,现在她也很快举一反三了解了。
“就是前排副攻3号位打快球时,后排队员从三米线后起跳进攻,对吧?”
“没错!”万铁梅点点头,欣慰不少,“这些战术练好了,比花里胡哨的技能可管用多了。”
“嘿嘿。”路云飞倒是不想放弃对花里胡哨技能的执着,“偶尔炫技也不冲突嘛!”
作者有话说
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第23章 练战术
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作者公告
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