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16、走哪算哪? ...
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问:我能到我想要的地方吗?
答:你想要到什么样的地方?
问:蹩脚地说出了诗与远方、山川大海算吗?
答:那去呗!
问:你怎么不问我为什么?
答:因为你做什么我都支持
问:要是我去了会比现在开心吗?
答:为什么要拿一个你所认为的某种结果来去做一个你认为很重要的决定?
问:难道我不需要去考虑吗?
答:你想要考虑什么?山川大海、诗与远方去了之后就可以像吃了长生不老药一样永远开心吗?
问:倒也不全是
答:要的就是一股心劲儿和随心所欲的感觉吧!
问:差不多吧!
问:看过了山川大海、诗与远方,回到了家,面对一些难以从根本上解决的事情,我还是会痛苦会有时睡不着,痛苦与睡不着的时候有时看看旅行中留下的足迹
答:开心吧!但这种开心只存在旅行的记忆中
问:是的
答:你把对生活的苦闷寄托在了旅行上,想要通过旅行来告诉自己我还是在认真生活,有活力地活着
问:但是旅行也是需要去凑时间
答:而你天天生活在当前的时刻,当下的痛苦靠着一个不确定什么时候的旅行来消减,感觉日子久了还是会痛苦。是吧
问:是的
答:所以旅行不能从根本上解决你的烦恼
问:是的
答:有没有想过通过其他方法?
问:还有什么方法?
答:方法就是没有方法
问:哈哈,你说了跟没说一样
答:旅行是从外界借的力量,是你去从外界获得的奖励机制名胜古迹打卡点等等
问:是的
答:你要想办法从自身获得力量
问:我正经历着痛苦,要怎么去从自身获得力量呢?
答:你喜不喜欢旅行?
问:喜欢
答:答案就在刚才那句问句当中。
问:真的?惊讶着问
答:是的,那就是喜欢,唯独喜欢才能与痛苦抗衡
问:但是我不知道我喜欢什么。
答:你觉得你痛苦到什么样的程度了?
问:嗯…,有时也会想要了断自己
答:你觉得好死不如赖活着与以死来为自己所承受的东西买单哪个更好?
问:我答不出来
答:最害怕就是活不起又没有死的勇气
问:是啊
答:卡在中间的人叫忍受,一会儿扎一下,一会儿扎一下,你又不能连根拔起,只能与它共生
问:自嘲地笑笑
答:受字加两笔变成爱字,橫是让你忍受的,丿是让你潇洒的
问:可我怎么潇洒地忍受
答:受可以变成爱,证明忍受与潇洒之间是可以转变的,并且是存在联系的
问:还是很疑惑…
答:痛苦还有一个词名叫不安全感,日子就像日历一样一页一页翻过去了,小痛苦隐藏在心中越滚越大,忍受的日子就像站在几米高悬空的软网上,稍微一动就颤颤巍巍,使你想站起来快步走出这张网,又怕走的快了脚卡在网格中
问:那我该怎么走出这张网?
答:你走不出,你只能爬,你只要做到平衡。你只能直面它,并且有时候痛苦也是你害怕的面具
问:怎么讲?
答:有一次我坐飞机,超重加失重时不时的颠簸,我双手瘫软,我用右手用力的交叉握紧并向下压左手,我的瘫软的左手感受到了被握紧的疼痛,而我的右手却很有安全感。后来我明白自杀也是企图用伤口的疼痛取代心里的疼痛。
问:好吧,飞机上的你用生理上的疼痛取代了心理上的不安全感
答:并且我也做到了直面它
问:那怎样去直面不安全感呢?
答:害怕事情解决不了,害怕日复一日活在不安中,害怕每晚失眠吗?
问:是的
答:其实每一天都是崭新的,你相信吗?
问:我不是不相信,是我做不到相信每天都新的。我知易行难
答:你是因为找不到时间的参照物,时间的参照物就在包裹痛苦的外面中
问:是啊!我活在痛苦里又怎看见呢?
答:那你就去想办法消减它,并且是正面地消减它,把它减小才能看到更大的外界
问:怎样消减?
答:首先时间的参照物就是自己自愿地去做一些具体的动手的事情。让时间具象化…,例如去写,写也是一种消减。写是痛苦的根,茎,叶,掰开揉碎之后,那张纸变成了朋友,那杆笔变成了枪
问:那写完呢?
答:哈哈!看看你又问起结果了。写完了,痛苦自然会减少很多,写也是一种为自己挺身而出,内心背负的东西少了,会探出头看外界,会平视、会坦然、会自由…
问:那我为什么从来都不愿去写呢?
答:那是因为你还没被榨干。写的契机就是榨干,就是生不如死。激发出你潜意识的东西,使你不得不面对那些愧疚与遗憾。你会感觉现实是在逼你找办法、卸掉十字架,后来你会明白这也是一种自我保护机制。
问:你说的真透彻,你经历过?
答:算是吧
问:那现在你怎样看待那时候的状态?
答:我不会感谢也不会憎恨,我会成长
问:所以你学会了写是吗?
答:算是吧!我不仅学会了写,还学会了读
问:哦,是吗?
答:写在表达我,读在认识我、承认我,写出的东西在创造我、祝福我。
问:那你还有烦恼吗?
答:当然有,只不过现在学会了走哪算哪了。