《绿色美容》花仙子美容

23、第五节 正确的头发护理

　　随着我国社会经济的发展，我国人民整体文化素质不断地提高，人们比以往任何时候都更关注自己的个人卫生和自我形象。天天刷牙是国人认同的卫生习惯，天天洗发正在成为越来越多人的一种生活习惯，许多人仍然觉得似乎没有必要天天洗头。最新的调查结果显示，在欧美发达国家，洗发的频率平均每周为次，日本是每周5次，我国香港地区则是每周7次，可在中国内地洗发频率平均每人每周只有2至次。这除了部分人因客观条件限制之外，主要是受传统生活习惯影响。是否必要天天洗头？不同的观点都以科学依据来说事，双方振振有词，都有自己的科学根据。

　　近年来中国健康教育协会正在积极开展“头发天天清洁，把握成功瞬间”的宣传活动，建议人们养成每周洗头4——7次的卫生习惯。而且，大量的科学研究已证明，天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。但是否需要天天洗发？使用什么洗发用品？在大众中依然存在着不同的认识。发质和头皮的清洁是美发的基础，所以，从美容和发型塑造的角度分析，勤洗头是很有必要的。在美容科学中有一个“先减后加”基本原则，也就是说，任何美容美发过程，都必须先清理头发上的油腻、粉尘、污垢后，才对头发进行保养。只有在清洁干净的发质上，才能支撑起蓬松、飘逸、富有动感的、美丽的发型。才能使长发润泽、飘逸，但是天天洗发，会把头发洗坏吗？

　　有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱。这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着150——190个皮脂腺，这些皮脂腺每时每刻都在分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发。脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发顽固的皮脂溢性皮炎。特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻粘重，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光。

　　有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发次数不存在必然的联系。

　　有人说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，洗发不可能损伤到深层的发根组织，正常的洗发只是清洗发质和头皮的表面。每人每天头发脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发引起的脱发，多数也是因使用劣质的洗发用品，或清洗时过度地抓挠头皮所致，与洗发的频率无关。

　　只有清爽整洁的发质作为基础，才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常清洗头发。医学专家建议：夏季和油性质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。而中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周4-5次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。每个人应该根据自己的发质，以及季节和生活环境的不同，选择每周的洗头次数，即每周洗发4～7次。

　　虽说天天洗发、提高洗发的频率，有益头发的健康和护发美容，但如何做到科学地洗发，这才是护发养发的关键。若洗发用品使用不当或采用错误的洗头手法，不仅不能有效地清洗、护理头发，而且会造成头发损伤。洗头水温不宜过高，一般可选择40摄氏度左右的温水。先将头发浸湿，然后将洗发剂倒入手掌，揉搓起泡涂于头发上，并以双手轻插入发内，用指腹揉擦发根及头皮，切不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗，发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓搓捏，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。随后用干毛巾轻轻吸干水分，不宜用力擦干头发，最后再使用吹风机将头发吹至八成干即可。

　　由于现代洗发用品中含有各种化学物质，使用不当极有可能对头发产生负面影响。因此选用时务必慎重小心，尽可能选择一些适合自己发质、质量高、刺激性小、温和有效的洗发用品，以避免使用过程中对发质造成伤害。使用洗发剂后须及时以清水冲洗干净，如头发中尚留有少量洗发剂成分，可使用护发素予以清除及中和。欧、美、日、韩的皮肤权威认为：最安全的的洗发用品是纯植物制成的洗发用品，因此类产品洁发的物质是植物中的皂甙，并且含有养护头皮的各种维生素和微量元素，长期使用不单能清洁毛发，而且能养护头皮。俗话说，“皮之不存，毛将焉附？”毛发作为人体皮肤的附属器，它的发生、生长与皮肤息息相关。您想拥有一头飘逸美丽的秀发，就要认识到洗发用品质量的重要性，切不可为了贪图便宜而使用一些廉价的伪劣产品。