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3、训练&学习 ...
第二天一醒,藏斗和佐藤就按昨晚查到的地址找到了排球俱乐部。前台工作人员笑着推荐:“正好今天上午有节新人试用课,感兴趣的话可以跟着体验一下哦。”
两人对视一眼,眼里都带着些许期待。换好运动服走进训练场时,已经有几个人在做热身了。教练是个高瘦的中年男人,见他们进来,简单问了几句情况,就让他们加入热身队列。
试用课从垫球基础姿势开始教起。教练拿着球走到每个人面前纠正:“藏斗,胳膊再伸直些,别夹太紧。佐藤,放松一点,手腕不用刻意往下压。”
一开始,两人垫的球不是飞出去就是砸在地上。教练却很有耐心,一次次示范:“别急,用小臂中间迎球,接触时稍作缓冲,球就稳了。”
练到后半节课,藏斗渐渐找到感觉,垫出的球能落在教练指定区域。佐藤也比刚刚稍微好些了。
下课后,教练问到:“感觉怎么样?还想想继续的话可以先报班,这几天先跟着他们练练基础。”
佐藤轻碰了下手肘,疼得龇牙咧嘴:“不行,太疼了,刚才总没找对姿势,现在稍微动一下都疼受不了。”他看了看旁边想报名的藏斗“你报吧,我来给你当跑腿小弟,帮你记训练计划、递水,也算没白来。”
“那叫经理”
“经理就经理,我肯定会陪你一起啊”
“好啊,那你这经理得尽责。”
“放心,包在我身上!”
走出俱乐部时,藏斗捏着报名单,佐藤在旁边不停念叨:“明天开始好好练,我这‘伤员经理’可全靠你撑场面了……我们去买点什么护膝护肘吧,看他们都戴着应该有点用处?鞋是不是也得买专用的排球鞋?排球是不是也要买……”
藏斗听着他絮絮叨叨,嘴角一直扬着。阳光落在两人身上,影子拉得很长。
两人刚走进体育用品店,店员主动上前询问:“两位客人需要购买些什么?”
“我想看看适合新手打排球的护膝和护肘。
店员拿起一副护膝:“新手用这种带垫层的护膝比较好,摔倒时能保护膝盖,不容易受伤。护肘选轻便款的,不会影响手臂活动。”说着就把护肘递给藏斗,“您试试,这个能调松紧,戴着也舒服。”藏斗活动了一下胳膊:“确实挺舒服,感觉没有什么束缚感。”
店员笑着说:“这款是卖得最好的,很多刚开始学的年轻人都选它。对了,要不要也看看排球鞋?新手选鞋关键看鞋底纹路,纹路深的,急停或者变向时不容易打滑,还有鞋口的包裹性,不容易崴脚,方便问问看您的尺码吗,我给您拿双合适的试试看。”
藏斗报了尺码,“这双包裹性不错,脚踝处有加厚,能稳住脚踝,很多刚开始学的人都买这款。”
选好护具和鞋子,结账时两人都有些肉疼。佐藤看着手里的袋子:“就这些东西,小半个月零花钱就没了。”
“走吧,你回去试试新护具,明天就得用上了。”
基础训练没几天,藏斗的垫球已经能稳定连续三十个,传球也渐渐有了准头。这天训练结束,教练夸赞到:“藏斗你很有天分嘛,进步很快,手腕发力越来越稳,意识也不错,继续保持下去。”
藏斗愣了愣,耳根有点发热,低声道了句“谢谢教练”。旁边的佐藤举着水杯说:“听见没?我这经理带出来的人就是不一样!”
教练笑了笑,转头对藏斗说:“对了,明天下午有场比赛,北川第一对打白鸟泽,都是强队,技术风格很有看头。你们要是有空的话,可以去现场看看?对新手来说,多看看高水平比赛能长不少见识。”
藏斗眼睛亮了亮:“可以去吗?”
“当然,我给你两张票。”教练从包里摸出两张票递过来,“提前去占个好位置,注意看看他们的攻防转换和配合细节,比闷头练管用。”
佐藤接过票:“太好了!我早就想看比赛了!”
藏斗接过票,指尖捏着票根,刚才被夸的热意还没退去,心里又涌上些许期待——北川第一,上次赢了西谷前辈的那支队伍,他们的比赛是怎么样的?
“走吧,”佐藤拉了拉他的胳膊,“明天早点起,去占个好位置!”
佐藤倾向于经理,带点技术和战术分析那种。不太爱运动
作者有话说
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第3章 训练&学习
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