首页>我的晋江> 《在青学读一年级》  第21章

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• 你好呀≥﹏≤，虽然有点晚了，但是看到了焦虑症的朋友，我还是觉得想说几句。
  我也有一个朋友患了焦虑症，而且还有抑郁症。我们都是学生，她和我相处得很好。但是她对自己过于严格，对成绩过于执着，没有一刻放松过，家长也很严厉，久而久之就心理承受不住了，她甚至有zs倾向，总是控制不住流泪，每次看到她在学校流泪真的觉得很不好受，希望她可以高兴起来，好起来。不久她就休学回家了，在家里休息一年，这一年里她去看心理医生，和崽崽（猫）玩，和我们一起去做义工，我可以看到她慢慢的放松了。她今年就可以回来上课了

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• 焦虑到睡不着，可以去看看医生，睡眠问题很影响生活的，想哭就痛痛快快哭一场，消沉一段时间也没关系，人总要有个发泄渠道，只要不伤害自己不伤害别人，其余的方式都可以。我个人会拉上窗帘闷在房间抽一天的烟，喝酒看几部最喜欢的电影，折腾到困了就蒙头睡觉，第二天太阳照常升起。

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• 不知道怎么安慰大大才好，只能说我们一直陪在你身边

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• 唔，试着放松一下？做做自己喜欢做的事情？实在严重的话还是要去看医生呀，摸摸

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• 明天上午双更。

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