《守心随笔集》陶雨落

34、减肥行动

　　转呼啦圈打卡第52天
　　只要认真的做一件事情， 总是会遇到善缘的 。 这一段日子里 ，不光转呼啦圈儿 ，还有跑步和跳绳 。经常和小区里的邻居们碰面 。前两天，就有一个女邻居告诉我 ，要坚持最少半年 ，我们的身体才会适应减下来的体重 ，否则的话很快还会回复上去 。说实话，挺感激她的 。可能她只是无意的说了一句 ，却帮了我的大忙 。我原计划着坚持三个月就差不多了呢 。想着三个月还不把我的体重减回到原来的样子呀 。听了她的话 ，立刻决定下学期再坚持三个月 。
　　并不是我没长脑子，人家怎么说我就怎么信 。以前孩子放暑假的时候 ，有一年我也没啥事儿跑过步 ，也是坚持了一个多月 ，后来孩子开学了 ，因为早上要给孩子做饭 ，然后就放下了 。那也并不是以减肥为目的的 ，就是闲着没事儿跑跑而已 。那个时候也发现体重下来好几斤 。可是停下来没多久 ，就又都回去了 。
　　想做一件事情其实也并不那么容易 。如今不冷不热的 ，还好一些 。上班的时候 ，累的浑身酸痛，还能不能再坚持下来 。过些日子天气冷了 ，零下二十来度的时候，还能不能再坚持下来 。这都是对自己的考验 。
　　我不轻易决定做一件事情 ，决定了就要坚持下去 。我想把体重恢复到疫情以前 ，那么就必须恢复。哪怕外面堆积着大雪 ，在屋里原地跑步也不能松懈 。
　　一个人一辈子 ，总得干几件自己想干的事情吧 ！ 咱吃不了大苦 ，小小的还是可以坚持一下 。发朋友圈其实就是为了督促自己 ，自己懒惰的时候 ，想着还有朋友圈儿的发 ，总不能说谎吧 。总不能告诉自己的朋友们 ，今天如何如何不做了 。除非是条件不具备 ，那是没办法的事情 。
　　感恩善缘，为自己加油 [合十][合十][合十]
　　2022年8月29日