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11、11 。 ...
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空调的风从头顶吹下来,周云朵脸侧几根碎发动了动,她伸手把它别在耳后。曹柱飞和一位客户坐在会客区的角落交流。再瞥到对面圆桌的圆圆,她扒拉一口饭,时不时歪着头往这边看,一粒饭就挂在嘴角,周云朵忍不住笑了。
“你下午要上课吗?”周云朵偏过头看着李骆。
“有节私教课,每天下午四点半,一节团课。”他的声音温柔。
周云朵:“私教课只给一个人上课?”
李骆:“嗯。”
周云朵:“制定锻炼计划?”
李骆:“嗯。”
“累不累?”周云朵问到了一个有点奇怪又像是废话的问题。
李骆嘴角一弯,不答反问:“你对健身很有兴趣?”
周云朵想都不用想,说:“不感兴趣。”
意料之中的答案,因为他发现她对健身一窍不通,在此之前也不问他相关的。
李骆的声音轻,问她:“每天早上跑步累吗?”
周云朵被他说中,笑笑:“累。”她说完,一想到自己跑完步时的狼狈,哈哈笑出声。
他也笑了,沉默片刻,定定地看着她,语气随意:“对我怎么上课有兴趣?”
周云朵不说话,只点头。
李骆:“等下让你看到。”
猝不及防的一句话。
周云朵心里一紧,泛起丝丝的甜,她并拢双腿,抠着包的金链子,不说话了。
健身房的玻璃门被人推开,一位女士匆匆忙忙走了进来。
她一转头,看见那边的李骆,喊一声:“李教练!”
李骆弯下腰拿起周云朵脚边的伞,还有桌上那把小猪伞,慢悠悠站起来。
周云朵跟着他走到前台,看着他将两把伞放进了前台柜子里。
“哎,今天有点事,出门晚了点,紧赶慢赶,不好意思,耽误你时间了啊!”女士的尾音上扬,化了浓艳妆容的脸带着笑,她理了理被少许雨水沾湿的长发。
李骆脸上看不出情绪:“没事。”他往健身房里面走。
周云朵来过几次“李曹前走”,今天头一回知道里面的布局,健身房不大,布置不奢华,但器材不少。
周云朵走在后面,直视前方,自然看见了这位女士。她约莫四十岁的样子;穿了一条纯色的连衣裙,裙摆一角沾了水渍变暗,收腰的设计,腰上局部镂空,女人味十足;背了两个包,手提一个,肩上挎一个。
肩上挎的这个是某名牌,做工精致,走线均匀,周云朵心想:可能是真的。
他们到了小房间,她和李骆坐在靠边的紫色长椅上。
周云朵默默打量着,地板用地胶铺了一层,带有训练用的多动能图案,角落里放了健身球、垫子、壶铃等……其他一些她叫不出名的器材。
她瞄到房间的右上角,一个监控摄像头,有亮灯,是开着的。
周云朵没多想。
没多久,女士换了健身服来了,染成棕色的长发被她盘好,紧身的衣服一穿,身材尽显,她上身还算匀称,就是腿部的肉多了些。
李骆坐在椅子上,说:“上次教的拉伸动作还记得吧?”
女士面露难色,说得不确定:“应该……记得哈。”
李骆:“我看你做一遍。”
女会员吸一口气,吐出,开始拉伸。
她做的个别动作,周云朵认识,晨跑的时候李骆带她做过。
周云朵瞧着李骆,他看着女会员,表情认真,开口:“燕式平衡这个动作,身体尽量与地面平行。”补充,“不要过度弯曲膝盖。”
李骆站起来给她示范,一边说:“对,股后肌群有明显牵拉感时停一两秒。”
“十五次之后换腿。”李骆站在女会员旁边说道。
女会员把腿向后伸直的某一下动作,她一个摇晃,身体往旁边一栽,伴随一声“啊”,李骆一伸手扶住她的胳膊,她的头撞上李骆的锁骨,上半身几乎贴在他身上,才不至于摔倒。
李骆手上用劲,女会员站好,她摸着头,关切地问李骆:“没事吧?”说着,伸长手,好像想看看李骆怎么样了。
李骆面不改色,手臂一抬起,无声的一个阻挡动作,说:“没事。”
女会员讪讪地收回手,赶忙说:“谢谢啊……李教练,我刚才……”
李骆适时地掐断话题,看着地上立着的拱形铁架,说重点:“扶稳搭手。”
女会员:“额,好……”
周云朵坐在旁边,自然是目不转睛,她怎么觉得这事情哪里不对……
她双腿并拢,盯着自己靠在一起的两只脚,脚掌抬起又放下,落在灰色的地胶上,抬起又放下,好几次。
她有些不耐烦。
十分钟后。
李骆从一堆器材里拿来弹力带,垫子,壶铃。
周云朵知道这是要开始针对性的训练了。
李骆坐在垫子上,套上弹力带,给女会员示范:“第一个动作,坐姿,用大腿内侧发力,抬起一条腿,开合45秒。”
“换一边。”
“第二个动作。”
“青蛙式臀桥,抬起臀部,在顶点时收缩……”
……
“双脚与肩同宽站立,壶铃放在两腿之间,屈膝俯身,臀腿发力拉起壶铃……”
“双手握壶铃放在胸前。”
“吸气下蹲至大腿与地面平行……”
……
四十分钟过去。
李骆的额头、脖子冒出了汗,他轻轻喘气,往长椅这边来,周云朵顺手拿起椅子上的毛巾递给他,李骆接过,往脸上擦一圈,对女会员说:“下面教你用泡沫轴全身按摩。”
女会员锻炼得够呛,她擦了汗,气喘匀之后说:“李教练,今天的训练强度好大,算有氧运动吗?”
李骆:“无氧运动。”
专注训练的时候没空聊天,当下,女会员接着问:“十来节私教课上完,我的腿真能瘦吗?”
李骆好几秒没有说话,慢吞吞吐出一个字:“能。”
“李教练,你做健身这行多少年?”女会员很好奇,涂着艳丽口红的嘴角上翘。
李骆想了想,告诉她:“六年。”
女会员:“哦……”紧随其后,“看你年轻,还没结婚吧?有女朋友了吗?”
话题渐渐偏离原来的轨道。
周云朵嗅出了不一样的味道,她抬起头,盯着李骆的脸,等他怎么回答。
李骆眼皮都不眨一下,自动忽略了这个问题,他拿到泡沫轴,说:“按摩的作用,一是让过度疲劳的肌肉快速恢复。”
他走到垫子旁,等女会员过来。
女会员脸上的表情稳住,当做事情没发生,她接过他拿的泡沫轴,按他的指示,在垫子上躺下。
李骆走到另一边的一块垫子,接着说:“二是减缓运动后的肌肉酸痛等不适……”
他给她示范,说:“按摩臀部……”
女会员一开始滚动,疼痛感袭来,不自禁地:“啊——!”
李骆很淡定,继续说:“下个部位,大腿前侧……”
女会员:“我感觉好痛……”
李骆:“放松肌肉,不要紧张。”他停下,看着她的动作,“滚压的速度可以慢一点,距离短一些。”
片刻,他接着说下个动作。
女会员惊呼道:“啊!太痛了!”她此刻是一个趴着的姿势,一条腿搭在泡沫轴上,看着李骆,“李教练,是不是我的动作错了?”
李骆沉默一会,告诉她:“动作没问题。”
“我好像不会,不然你帮我按吧?”女会员的腿脱离泡沫轴,可能是累了,也可能是太痛了,姿势不变。她的脖子仰起,眉头微蹙,很苦恼。
李骆看着女会员,没有说话。
周云朵的眼睛微眯,闪烁着智慧的光芒。
不会?又是示范,又是讲解。
多难的动作?
她聪明的小脑瓜子转动,将近一个小时,充当透明人的她,屁股脱离椅子,走了过去。
“姐姐!”周云朵露出一个和善的笑容,“我帮你按吧,这动作应该不难,教练在一边示范,我会!”她一弯腰,抓起地上的泡沫轴。
她突然蹦出,女会员傻眼了:“诶——!”
周云朵说完,眼看着就要帮她按。
女会员的眉毛皱得更深了,她打量这个丫头片子。
她穿了一件绿色的印花衬衫,柔软的材料,一根同色的带子作为皮带使用,穿过水洗色牛仔短裤的裤袢,在中间打了个大大的蝴蝶结。
清爽、时尚的打扮,配上甜美、有韵味的脸。
整个人看着漂亮极了。
李骆和她是什么关系?之前怎么没见过她?
本来上课之前自己想问一问她出现在这里的原因,但是没有不准观看的规矩,更何况她没有干扰上课,就没提。
丫头片子一直没吭声,现在出来管闲事,她感到厌烦,说:“啊……不用了,好像确实不难,我自己来吧!”
周云朵故作遗憾地站起身,说:“好吧……”背过身走了,坐回了椅子。
一节一个小时的私教课结束。
李骆坐在椅子上喝水,他喝得慢,一口接一口,但每次都很大一口,几滴水从瓶盖的边缘出来,划过下颌线,沿着修长的脖子流入衣领,看不见了。
周云朵盯着他喉结处的水光,三秒没有移开视线,她咽了咽口水。
“李教练!”女会员挨着李骆,也坐在了长椅上。
周云朵的思绪被她的声音打断,她的上半身往后仰,看过去。
三个人坐在了一排。
这紫色皮质长椅还真长。
女会员笑一笑,说:“我有个朋友啊,也想了解了解健身课的事情。”她从包里翻出手机,“最近不是有个烤全羊的店很出名吗!还有个火锅店来着,你看,有时间不?约上我朋友,我们一起吃个饭?”
李骆:“算了,我晚上还有事。”
女会员不放弃:“明天晚上,或者后天晚上也行啊?”她补充,“我那个朋友很想健身的,我给她推荐你啊!私教课的钱,好商量……”
她说着,手一伸出,搭上了李骆的腿。
李骆没反应过来,下一秒,他站起。
女会员的手落在了皮质长椅下的铁杆上,发出轻微的“砰”,她的手很短暂地发麻了。
一系列动作太快,周云朵也呆了。
什么?就这么上手了?
大庭广众之下!竟……
哦,不不……
她一个大活人还坐在这呢!!
李骆在对面站着,面色变得冷漠,他说话直接:“有健身的想法可以到店里来了解。”
女会员脸上有些挂不住了:“呵呵!”她试图缓和气氛,“那我就这样告诉她。”
她挎上包,上前两步,说:“没别的意思啦!”堆起笑,画成浓黑的眉毛下,一双上了阅历的眼睛眯起,眼角纹挤在一起,“看李教练你人好,想交个朋友,吃餐饭而已,再说……”
周云朵的视线开始乱瞟,一下看着屋顶,一下看着地板,一下看着窗外,就是不看他们,好像坐立不安、尴尬的人是她。
她又看见了天花板下的监控摄像头,突然明白这东西的好处。
好呀!
真科学!
她两手自然地撑在身侧,手掌抓着长椅的边缘,心里焦躁,两只脚掌又开始动了起来,提起、放下,踩在地胶上,发出有节奏的“啪、啪”。
李骆一直看着她,在她回头的时候,他们视线相撞,周云朵的眼睛大大的,好像真的从窗外的风景看到了室内,才发现对面的两人,没搞清楚状况的样子。
女会员:“我不只想瘦腿,手臂啊,提臀体态方面……”
他开口,打断女会员的滔滔不绝,说:“你下课吧。”
“额——”女会员后面的话咽下了肚子,他没头没尾这么一句,她是没想到的,“那好,我先走了,下次见啊!李教练。”她眯着眼,看了坐在对面的丫头片子一眼,离开了教室。
李骆双手抱胸,靠在身后的柜子上,冲周云朵笑着,露出洁白的一口牙,不说话。
周云朵笑得温柔,也没有说话。
真奇了!
小房间整整安静了两分钟。
一站一坐的两人,就这么着儿。
李骆抬腿,坐回她身边。
“烤全羊?火锅?”周云朵一拍自己的大腿,“听着我饿了。”
李骆不知真假的一句:“现在吃去?”
周云朵拿起手机,一看,说:“下午三点多,吃火锅、烤全羊?”
“你想吃什么?”李骆扬起下巴,手臂往后一撑,悠闲的姿势,问她。
小房间的玻璃窗外,明亮一片,周云朵猜想:雨停了,出太阳了?
她沉默一会,说:“我想吃冰棒。”
李骆轻笑一声,说:“走啊。”
“你请客?”周云朵挑起精致的眉毛,疑问的语气。
李骆:“嗯。”
周云朵眯起眼睛,脸笑成一团。
李骆垂眼看她,嘴角一弯,手往她那边一伸,掌心向上。
周云朵把手伸过去,两手相触,握紧。
李骆牵着她站起来,出了房间,经过大厅时,圆圆她们已经不在会客区了,曹柱飞也不知去向。
他们到了室外。