《乱七八糟的随记》Asteryy

1、情绪为什么不可以封存在罐子里呢

　　不知道别人对于情绪的调节和控制是怎么做的很好或是对别人发泄，但是我好像只会隐藏。
　　即使上一秒情绪还是兴奋的，一个一闪而过的念头，或是一首引起共鸣的音乐，或是眼前勾起回忆的画面，都会瞬间让人陷入悲伤。
　　陷入自己情绪的人总是好像想和所有人隔离开，就好像没有人能够理解，总是想要逃离世界上的一切啊。
　　可是人虽然是独立的，但也是生活在群体之中啊，不管是学习、工作或是别的，很难说不和别人接触、相处。
　　大概是懂得被别人冷暴力或发泄情绪是一种什么感受，我并不想把这种感受带给其他人。那么在面对其他人的时候，就是要融入并隐藏啊。
　　可是情绪不会因为你暂时性的隐藏或转变而消失啊，一次又一次的压抑，迟早也会有爆发的一天，又或者迟早会从心理映射到身体。
　　而且啊，与朋友或是亲密一点的人待在一起，会让人短暂的忘记悲伤难过的情绪，可是一旦再次一个人之时，仿佛会陷入更加孤独的氛围之中，感受到加倍的情绪变化。
　　不知道是不是自己过分敏感，总是会因为别人的只言片语或是某些行为想的很多，不管会不会表现出来，总是会加重自己的情绪变化。
　　会因为别人的甩脸子觉得是不是自己做错了什么事情让别人不高兴了呢？
　　会因为别人情绪的忽高忽低觉得是不是自己的什么行为让别人感觉冒犯或者有什么别的想法呢？
　　总会察觉别人的情绪变化然后想着很多很多事情，然后串到一切一切乱七八糟的事情，而且总是一些糟糕奇怪的事情，不会令人开心的事情。
　　不知道别人会有怎么样的想法，但是对我自己而言，有的事情我真的会很介意很介意，觉得没有换位思考，觉得有点无理取闹，虽然是有理由有原因的，但是还是觉得采取的方式不对。
　　就和本以为关系还不错的朋友一起出去旅游，对于安排好的行程，一次又一次的打破，当然，这也很正常，谁也不能预料会发生什么，比如说变幻莫测的天气。
　　对于衣服穿的太薄感觉受不了想回酒店当然无可厚非，对于本来打算逛街吃既定的店铺当然也可以修改，这些当然都是可以商量去解决的内容啊，可是啊，为什么要用“要去你们去，反正我不去，我自己回酒店”这种语气来进行对话呢。
　　就让我觉得是我们为了自己想去的地方而不想管别人的感觉，那一刻我瞬间感觉情绪down到了极点，明明另外一位朋友也没有穿的很多，别人也没有表达出不同意回去的意见。
　　不知道当时这位朋友心里在想什么，但大概我俩都沉默了吧，我内心觉得这是一种变相的威胁。
　　这里可以讲一些别的故事吧，我们几个女孩子一起出去旅游，去了一个比较偏僻的地方，回来必须坐公交转线，中途时间有点赶且公交上人特别多，我们就打算下车打车回去。结果被奇怪的男人跟踪了，在害怕之余躲进便利店并报警解决了。这件事情就发生在前两天吧。
　　基于这件事情，我们说好一定要一起行动，保证每个人都在其他人的视线当中，不能走丢了。因此当她说出她自己一个人回酒店的时候，我在想到底把我当做什么人啊，即使是气话，可还是会伤到别人不是吗。
　　不管是集体出行或是生活，不就是互相迁就互相帮助吗。穿着高跟鞋的我，脚疼的不行，没穿外套的朋友，吹着冷风。
　　没错，我们都很难受，可是为什么要拿自己一瞬间上头的坏脾气对着别人呢？并不是说不允许表达，只是说为什么不能温和一点呢？
　　有时候也会觉得自己就是很没用，会想的太多太多，可是从来不愿意表达，就像这些事情，会觉得难过，会觉得怎么会这样说话，可是还是会装作没觉得有什么然后继续。
　　但是内心已经感受到了不一样的波澜啊，情绪已经不再是以前的情绪了，总会发生一些变化吧，不知道当时自己是什么表情，大概也没有很开心吧。
　　即使后来通过别的方法继续旅行了，也好像忘记了这一会的不开心，可是情绪它并没有被忘记啊。
　　写这一段的时候突然想到当时也穿的很单薄的另一位朋友，当时一起吹着冷风的我们都被冻到，可是在解决这件事情之后，再也没有听到这位朋友任何一句关于自己很冷的说辞。大概也是自己强撑着没说吧。
　　这会就觉得这位朋友和我很像，我俩一个冷的不行，一个脚疼的不行，都没说出口那句“回酒店吧”，大概就是因为自己选的鞋（衣服）自己哭着都得受着。
　　这只是一件小事，但是在我描述中好像显得很小题大做。
　　当然，对这位朋友语气不好的生气并不是认为如我和另一位朋友这样不说就是最好的方式。每个人表达的方式自是不同，当然不可能强求所有人都会选择同一种表达的方式。只是想说，是不是所有人都可以在自己的表达方式中选择合适的态度呢？
　　写到这里，总感觉自己偏离了自己原本想要表达的内容。但还是想说，诸如此类，对于情绪敏感的人来说，可能不经意的一件小事、一句话都会想很多，不能说这样就不让大家不说话了，但态度真的很重要，一个好的态度会减少多少无效沟通呢？
　　像我一样会想很多很多的人啊，会不会像我一样有这种疑问呢？为什么一天会有很多时间在情绪低落？会总是想好多好多事情，会总是觉得一个人很好，也会觉得一个人很孤独，还会觉得没有倾诉的对象。可还是要面对这个世界啊，要面对陌生人、同学、同事、朋友等等等等。
　　今天一位朋友的一句话也有触动到我“是不是女孩子和女孩子之间交流会想很多呢？”和别人聊天的时候有很多话都感觉不太好说出口，害怕戳到别人的一些点，其实不仅仅是和女孩子吧，和很多人聊天，大概都是这种状态吧。
　　对我而言，好像越是亲近的人，说话聊天的时候，好像越是肆无忌惮。特别是和爸爸妈妈说话，好像就完全不用顾忌什么，可是也有很多少女心事，不太想和他们分享（不知道别的女孩子是不是，我从小就有很多事情，不太愿意和他们说）。
　　有时候觉得自己好像太为别人考虑，就总是觉得别人是不是不开心，为什么不想想是不是别人让自己不开心了呢，可还是会觉得，自己情绪不好的时候，也会影响到别人啊，别人明明并没有不开心，为什么要让别人也不开心呢。
　　所以啊，为什么没有可以封存情绪的罐子呢，只要把情绪封存起来，就可以一键忘记情绪，用良好的情绪面对别人，让自己和别人都能够开心一点。
　　如果有一天能够发明出这种技术，大概会是我们这种人会疯狂想要试验的吧，不仅解决了自己的不开心，也好像会让自己不会担心自己的不开心会让别人不开心了。

作者有话说

　　都是自己的一些个人情绪化的记录，不是说要让大家感同身受，也不是为了让大家理解，大家也可以讨论都是怎么处理自己情绪化的感受啊，或许也能够帮助到有同样困扰的朋友不是吗？这大概也是很好的事情吧。对我本身而言，记录下来会让我感觉平静一点，在不让身边人不开心的情况下，或许这是对我而言，最好的方式吧。