《橘子的橘子日记》loo橘子

86、2020.4.19橘子日记 闹钟……

　　今早上醒来的时候，一看手机是九点四十，然后手机很多未接来电，微信信息99+……那一刻，心里突然一个咯噔:天啊，睡过头了，耽误事儿了。
　　总体来说，我的睡眠质量一向很好。“心宽体胖”说的就是我。经常听大人说晚上想事情辗转反侧一整晚睡不着，我却是很少出现这一类事情。只要能把当天计划要做的事情完成，做好该做的准备，那么睡觉之前把手机扔到桌上，看几页书，用耳棉隔绝嗓音，晚上打雷下雨都听不见……
　　我的睡眠质量父母很是宽慰，但是学生在校的时候是不敢把手机调成飞行模式的。有时候担心辅导老师或者值夜阿姨打电话说哪一个同学半夜发烧生病之类的，那时候还得打电话联系家长，甚至大半夜去看一下学生情况。偶尔也有睡不好的时候，比如第二天有会议要发言，比如某一个时间段准备一个重要的课……那时候即使调了闹钟，还是睡不安稳，经常在闹钟叫之前醒来。
　　今天早上睡过头后，发现同事等了我很久，还有其他朋友也是各种等待，实在是十分惭愧。总体来说，是我没有认真把事情放在心上，昨晚没有调好闹钟，也没有做好时间安排，所以才耽误到了他人，万分抱歉……
　　吾日三省吾身，今后会更加注意这一类的事情，凡事要在心里做好安排，做到未雨绸缪，学会“预则立”。