49、减肥 ...
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今天去了图书馆逛。
看了一本减肥书，
一个减肥少女写的。
看了巨汗。
那个少女从172斤减肥减到了84斤。
减了整整100天。
哇塞，啧啧啧、、、
那女生的减肥成功超羡慕！
那个，我也想减了。
之前被同学说我也肉肉的，
阿映还说抱着我的腰的时候，好像在抱一棵树
我倒。
阿云前天找我聊天，一直对我手臂又捏又掐的，说了一句让我昏倒的话，
“你的肉还真好捏~”
呜呜呜呜呜呜呜呜呜。。。。。欲哭无泪！
我想减肥啦，我也要减肥啦。
我知道，我是挺胖的。我超重了。呜呜呜呜呜呜呜呜
比我学长、达达还重。唉。。。。。
没救。
我这么有份量，我要减肥啦。如果可以，我愿意去打暑期工，把工作当减肥，多辛苦我也愿意。
我也不需要减太多，减二十斤，就好了。
“美女不过百”这句话，听得我还真不知道该怎么办。
减肥减肥。
不过，我看得出来她减肥超辛苦的。中餐只喝酸奶。
晚餐都只吃西红柿，吃了一个月，吃到吐，就换成只吃一块三文鱼寿司。
平面期时惨，要忍着三天不吃东西只喝水，一天完全什么都不吃。
后来还低血糖，昏了。
运动是早晚100下仰卧起坐，天天去游泳，游1200米，还做瑜伽。
运动时间是一个小时以上。
我只学会了一个，穿高跟鞋逛街，只看不买，逛久了，可以瘦腿。
唱K可以减一斤。
吃饭后半小时不能坐，不能靠，不能躺。
做运动要半小时才有效果，才会出汗。
要挑自己喜欢的运动做。
绝食我肯定做不到。
一餐不吃，我就感觉快饿死了。
一饿我就会没安全感，浑身不对劲。
饿抽了就会发疯。
减肥还真不容易。
不过，就是想。好想。瘦上一圈就好。
作者有话说
第49章 减肥
