《写作的力量》人禾页页

1、写

　　今年，我内心深处的艺术性突然冒了出来。

　　被不同类型的人包围着，在充满活力的街道上，我正以从前从未有过的方式，探索属于自己的独立与自由。

　　也是这一年，我对“创造力”有过一段短视的认知。我总以为，“创造力”等同于某些特定的爱好或技能，比如绘画之类的。甚至一度觉得，我这样的人本就缺乏创造力，毕竟除了高二时参加过艺术表演，便再无创造表现的痕迹。

　　可大二那年，这个短视的想法被现实狠狠“打了一巴掌”。我想超越自我，用从未试过的方式表达自己。单是生出这念头，就像触动了与生俱来的创造动力。若你我同频，一定能体会这种感觉：内心深处涌着对创造的渴望与探索欲，想以独特且有形态的方式表达想法、扩展思维、深入反思。

　　我渐渐意识到，写作其实是一门技能、一份爱好，更是饱含热忱的投入。它从我童年时便已伴随，一直延续至今，我每天自觉去做，甚至在无意识中都会反复践行的事。我终于明白，写作在锻炼我的创造力，让我更贴近自我，像是在与内心的自己对话、布道。于我而言，它是一种力量，是有价值且丰盈的追求，是简单的爱好与技能，更是自我发展的工具。

　　关于写作，有些能从科学角度阐述，有些可用心理学知识解释，还有些需引入哲学思想。

　　总之，总能激起兴趣、激发想象。落笔写作前，从不需要先掌握写文章的精巧绝技，写作本身就藏着无穷的艺术力量。不管是清晨在日记本里潦草的涂写，还是演讲台上那份高质量稿件，皆是如此。

　　这些日记本里，我每天都写：从简单的代办事项，到藏在心底的梦想。其实我从前还有过“梦想日记”，在里面写些晦涩的短篇故事，有时也只是记记日常、写写反思之类。

　　高中时，我对文学阅读生出浓烈兴趣，也正因这份兴趣，语文成绩一直很优异。这种正向反馈，贯穿了我整个高中生涯。我慢慢发现，只要不断写论文、读大量文字、扩大词汇量，便会自然而然萌生许多写作技巧。我始终相信，阅读和写作是齐头并进的。

　　感谢我的母亲，我仿佛从降生时起就与书结了缘，一生都是个狂热的读者。老师总说，记不起我哪一年没沉浸在书里。我似乎从未间断过读书。所以我一直觉得，让我对阅读和写作保持热情的秘诀，就是阅读：大量地读，读遍各类书，连旁注都不放过。（旁注：和人共读一本书、互相分享，格外有趣。）我那“书呆子”的一面，也总因此显露。

　　作为一名人文专业的学生，几乎每周或每隔一周就要交一篇文章。落笔书写和大量阅读本是两回事。阅读与写作，从来是截然不同的体验。但也正因如此，我得以用更专业、更结构化的方式锻炼写作技巧。

　　对某件事的创造性追求，逼着我更多地投入写作，此前我完全没意识到自己竟能写这么多字。就像很多视频博主，会写脚本、为制作视频做头脑风暴；有时为了把想法说清楚、让观点更有说服力，还会写一版又一版的稿件。

　　首先，这篇文章背后涉及的科学知识，其实触碰到了我认知的边界。除了提升认知能力，写作的创造性对记忆也显然很重要，还能提高解决问题的能力。有研究表明，写作能成为极其有用的工具：帮助人们探索不同想法与观点，调节情绪、改善心理健康，即便面对创伤后应激障碍这般严重的状况也不例外。痛苦时翻开日记本，那种释放与解脱的宽慰感，终于有了出口，终于能以一种全然不加评判的方式表达自己。

　　此外，据说写作能激发大脑中一组极为复杂的神经区域，这部分区域负责并参与语言处理、记忆、创造力及情绪调节。

　　有时我会觉得，因社交媒体的出现，写作已渐趋成为一项失传、遭人忽视的艺术。

　　一切都变得自动化、碎片化。但与此同时，我们仍要记得写作这一行为所蕴含的力量：它本身有多吸引人，又有多有趣、有益健康。不论是讲故事，还是情感写作，都能协调大脑不同区域，促进大脑健康与个人成长，改善心理健康与整体认知功能。写作背后的科学，实在颇具启发性与激励性；单是这科学部分，就已足够充实，且富有探索性。

　　但接下来，想聊聊写作艺术背后的哲学。写作不仅是身体上的实践，更因其本身意义深远。

　　大一那年，我转专业到了心理学与社会工作，此前则学过哲学和政治学。我依旧很喜欢哲学，一开始学确实难，可学得多了、熟了、透了，就觉得格外有趣。任何事物背后都有哲学，一切语言与写作的背后，也藏着一套哲学。

　　哲学写作是一种变革的力量。在这过程中，人被允许重新定义、审视、构建现实本身。这话听着或许玄乎，可写作背后的哲学正是这般意涵：它不只是在纸上记录文字的行为，更是自我自省，是对自我、社会与存在奥秘的深刻参与。要将写作思维视作一种概念、一门学科，或是对任何艺术形式的追求。

　　每天都坐下来写作，那多痛苦啊，要足耐心、要坚持，要自律！
　　不止一天，不止一次！
　　所以还得要足够的，多多的耐心、坚持、自律！
　　就是要每天坚持码字，哪怕状态不好、没兴致，哪怕压根就看不到进步……这些都是很实际的考验。
　　有时确实会觉得看不到进步，可正是这些时刻，教会了我不少关于自律的事，也让我培养出了强烈的职业素养。
　　这些技能会随时间成为生活中多个领域的资产，还让我学会了克服、处理抵触与怀疑情绪。将写作视作培养纪律性的工具，是件既有趣、重要，又颇具见地的事。

　　写作，本就是一种自由、赋权的行为。斯蒂芬是南非种族隔离时期的活动家，他写过一本关于黑人意识的书。对他而言，写作是质疑权威、挑战既定结构与压迫，反抗压迫性种族隔离政权的工具，亦是维护自主权、表达自由、传递声音的媒介。那时的黑人既无发言权利，也无表达自由。

　　在自由受限的社会里，写作对许多人而言可能成为颠覆性的变革工具：让受压迫者赋予自身力量，甚至倡导正义。

　　另一种哲学观点是：写作是一个人发现自我的旅程，有时在写下想法、表达自己的过程中，会突然发现自己未知的部分，这时候，仿佛窥见了自我的潜意识。写作也启发过许多伟大的思想家，不少存在主义思想家就认为，写作是定义自我、确立自身在世界中位置的方式。它也可作为自我发现的媒介，让我们直面内心，与自身的信仰、价值观、身份认同对话、角力。

　　写作是个极深刻的过程，若你已深入其中便会知道，最终写下的总比最初预期的多得多。哪怕只多出一句话，也足够了。哪怕你只是喜欢写些熟悉或有印象的单词，那也够了。这足以证明，写作能激发潜意识，让你更了解自己。

　　所以当一篇文章写完，文字、段落与语言逻辑，总会揭示出藏在自我深处的见解。若不写，这些见解或许永远不会被察觉。