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14、过度训练 ...

  •   此时,十月份只剩下不到二十天。

      这段时间,被游天地划为训练的第一阶段。
      这一阶段,先不讲技术和战术,主攻身体升级。
      用大量的跑步来提升心肌力量、增加每搏输出量、改善心肺耐力。

      大家原本的素人身体,需要尽快转化为跑者身体。

      具体到每天的日程,则是分为两部分。
      一是每天早晨从学校到河边往返跑,共计十公里。
      二是下午放学后到田径场做一小时的各种专项动作训练。

      从第四天开始,元珍珠擅自给自己加了十公里。
      晚上动作训练结束后,她偷偷一个人跑去河边。

      因为,她的心态开始有些微妙的变化。

      虽然训练第一天因为太冲导致大失败,但是从第二天开始,元珍珠顺利显露了她原本的实力。
      她速度远超同龄同性别的双胞胎,也超过身为男生的李峰和元宝石,紧紧咬在大金和侯荣后面,位列第三。

      大家惊叹不已。
      “珍珠看着这么小一只,跑得竟然这么快!好厉害啊!”这样的台词顺利出现了。
      元珍珠心满意足。

      但是她敏感地发现,第三天,大家都开始加速了。
      尤其是元宝石。
      他整个人表情都变了,默不作声,咬紧牙关,大步超过了姐姐。

      元珍珠意识到,是她小看了马拉松。

      半程马拉松的距离是二十一公里。
      这个距离,元珍珠确实没跑过。
      但她跑十公里很轻松。
      不过是跑完十公里之后继续跑而已,易如反掌。

      一开始,元珍珠是这么想的。

      但现在,她终于意识到,马拉松不是一群人开开心心和乐融融跑完全程就算。
      是一群本来就跑得快的人,屏足了劲,争出跑得最快的那个。

      元珍珠拿出了比高考还要高涨的好胜心。
      每天,从田径场解散之后,她会一个人在夜色中跑去河边,再原路返回。

      这样过了一个星期。
      身体越来越酸痛。脚上也有了水泡。

      元宝石躺在沙发上嗷嗷叫:“姐姐,我们是不是太拼了?身体会不会垮掉?”

      元珍珠拿橡胶轮滚着小腿,心想,你才训练到哪呢,就太拼了?
      呵呵。
      她平静道:“游师兄说的,辛苦意味着你的身体在升级。”

      元宝石来回蠕动着,哼哼唧唧:“话是这么说没错啦……”

      *

      周五是游天地给大家定的休息日。
      因为周六要坐大巴去郊外拉练,周五的休息相当于肉身机器大干一场之前的润滑油。

      元宝石欢呼一声,立刻约上同学去网吧开黑。

      元珍珠一个人出了校门,默默向河边跑去。

      十分钟后,游天地也出了校门,向河边跑去。
      事实上,这段时间,每天晚上他也给自己加了十公里,也是小区到河边往返。

      只是,这一带灯火不算辉煌,能见度低,他和元珍珠在同一条路上跑着,却从未看见过彼此。
      今天本来也会如此,但是意外发生了,他遇到了遛狗的刘姨。

      刘姨好奇道:“你们每天早晨一起跑,晚上怎么特意分开呢?”

      游天地一时没反应过来:“分开?和谁分开?”

      刘姨转身指指她的来路:“小元啊。”

      游天地加速向前跑去。

      太乱来了。
      她丝毫没有训练经验,随便给自己加餐,身体会受不了的。

      思索间,前方传来一声惊呼,接着一阵人声嘈杂。
      游天地越发加速向前跑去。跑出十来米,拨开看热闹的人群,看到一个人脸朝下扑在地砖上,一动不动。

      游天地心脏猛地一缩。

      瘦瘦小小,扑在地上一动不动的这个人,正是元珍珠。

      *

      游天地握住元珍珠的肩膀,一把将她扶起来。
      还好她并没有完全丧失神智。
      她一脸通红,眯着眼认了一会人,认出游天地之后立刻眼泪滚滚而落。

      “游师兄,我全身都好疼……”她一边掉泪一边说话,声音委屈得不得了。

      游天地摸了摸她额头,滚烫。
      他立刻掏出手机,叫了个车。然后把元珍珠从地上扯起来,让她靠着自己站着。

      他感到那具小小的身体在自己怀里不断发抖。

      出租车很快来了,游天地把女孩塞进后座,自己跟着坐进去。
      几公里之外有一座三甲医院,不到十分钟,出租车便停在了急诊门口。

      游天地背起女孩,冲进急诊大门,然后傻了眼。
      诺大的等候大厅,完全挤满了人。
      不但长椅全占满,连地上都坐了人。

      这是怎么了?出什么大型事故了吗?
      不对,并不是电视剧里那样哭声震天血流满地的场景。
      在场所有人,突出一个萎靡不振。

      游天地四下张望,找到一个年轻护士。
      他背着女孩跑过去,“你好,请问一下——”

      护士大步前行,根本不理睬。
      游天地伸手去拉护士的袖子。

      护士立刻大叫:“你干嘛!别拉拉扯扯的!”
      游天地吓了一跳,立刻道歉。

      护士这才有功夫看这边一眼。
      也就看了一眼。
      “发烧吗?大概率流感。没啥特效药可吃。年轻人回家多喝水,多睡觉,过几天就好了。留在这里没准还交叉感染上别的。”
      丢下这句话,护士便噔噔噔跑远了。

      游天地:……

      他当机立断,重新叫车,带元珍珠去了私立医院。

      私立医院金碧辉煌安静温馨,医生护士全都亲切可人笑容可掬。

      诊室里,头顶略秃的中年医生看了看体温计上的读数,放回盘子里,笑眯眯问道:“同学,你哪里不舒服呢?”

      元珍珠手指紧紧抓着游天地的袖子,整个人靠在游天地的胳膊上,满脸通红,鼻涕眼泪糊成一团。
      她哼哼唧唧诉说:“我全身都好疼,又酸又疼,尤其是脑袋疼,一会儿一跳一跳的疼,一会儿又搅来搅去的疼。”

      医生:“是流感呢。最近流感大爆发,这位同学肯定是中招了。”

      游天地:“要不要做什么测试?万一有别的并发症,肺炎什么的。”

      医生摇头:“可能性很低。肺炎的话,会出现剧烈咳嗽和呼吸窘迫。这位同学都没有。她的发热、全身疼痛、头痛,还有——”
      医生指着元珍珠略微发肿,眯成一条缝的眼睛:“畏光。这些都是流感的典型症状。”
      “我给你们开一点止痛药吧。回家多喝水,多睡觉,过几天就好了。”

      游天地不放心:“要是不好呢?”

      医生:“一般不会的。要是出现了其他症状,就回医院来。”

      游天地无奈,只好带着元珍珠回家。

      *

      老旧的小区,狭窄的楼道。

      元珍珠在游天地背上蠕动着,哼哼唧唧:“游师兄,我是不是很重?你放我下来,我自己走。”

      游天地轻斥:“别乱动!小心掉下来!”

      元珍珠不敢动了。

      两个人上了六楼,开了门,家里黑洞洞的。

      游天地皱眉问道:“你弟弟呢?”

      元珍珠被放到沙发上,迷迷糊糊回答:“不知道……啊,好像是说打游戏去了。”

      游天地噼里啪啦打字,叫元宝石立刻回家。
      然后四处找矿泉水,没找到。
      “你家的水放哪了?”

      元宝石眯着眼看他走来走去,脑子好转了一会儿才明白他话里的意思。
      “没有……要烧……水壶在厨房里……”

      游天地:……
      “烧水太慢了。”他说,“你等一下,我去隔壁拿。”

      元珍珠闭着眼睛,听着游天地的脚步声,他开了门,留着门没关,去了隔壁。
      过了几秒钟,他关了隔壁门,踏踏踏进了这边。

      啊,所谓邻居,真的是两步就到的距离呢。
      元珍珠迷糊想着。

      “来,把止痛药吃了。”耳边响起游天地的声音。

      元珍珠睁开黏糊糊的眼睛,接过药片喝水,咕噜一下吞下去,马上又闭起眼睛。

      她听见游天地说:“你先睡一会,我等你弟弟回来了再走。”

      元珍珠胡乱点头,裹紧小毛毯,窝进沙发深处。
      整个人放松之后,全身的酸痛一下子高涨起来。

      游天地看着女孩窝在沙发里,睫毛扑簌簌抖个不停。
      怎么回事,这个家伙根本没睡着嘛。
      一股火气腾腾烧上来。
      他冷静问道:“你什么时候开始生病的?不会是明明有症状了,还去跑步了吧?”

      元珍珠紧紧闭着眼,一脸心虚,睫毛抖得越发厉害。

      游天地立刻知道了答案。
      这家伙,绝对是在明知道自己发烧身体痛的情况下去跑步的。
      他压抑着怒气:“你知不知道带病运动可能猝死?”

      “哈?不会吧!”元珍珠惊得睁开了眼睛。

      游天地眉毛打成死结:“会。当然会。人很脆弱,很容易就会猝死。”
      他看着女孩被眼泪糊得乱七八糟的眼睛,想起医生说的“畏光”,立刻起身,啪的一下把客厅里的灯关了。

      客厅陷入黑暗。

      过了一会儿,窗外的路灯照进来,客厅里显出一些隐隐绰绰的轮廓来。

      元珍珠感觉眼睛舒服了一些,黑暗也给了她一些安全感。
      她开始有胆子反驳了。
      “我有常识的啊!”
      “我以为身体痛是因为运动过度嘛,我又不知道我得了流感。”

      你有个屁的常识。
      游天地深吸一口气,逼自己冷静。
      “如果因为运动过度导致身体痛,就应该休息,而不是更加过度的运动。”

      元珍珠:“可是明明是你说的啊,辛苦意味着身体在升级。我觉得很对。如果一直很轻松,成绩又怎么会提高?”

      游天地:“这句你倒是听进去了。那我还给你规定好了训练任务呢,你怎么不听?你是喜欢哪句就听哪句吗?”

      元珍珠一时噎住。
      突然,她脑子转过一个弯,兴奋抓住游天地的小辫子:“你晚上也在跑步对不对?你明明跟别人说放假,自己却偷偷训练。你怎么好意思说我?”

      游天地:“我是专业的,你不是。”
      我知道自己的安全限度在哪里,你却只会伤害自己。

      元珍珠听着对方冷冰冰的指责,委屈像潮水一样从酸痛的缝隙里涌出来。
      她翻了个身,拿后脑勺对着游天地,脸埋进靠枕里,嗡嗡道:“反正你就是看不起我。”
      她哽咽控诉:“大家明明水平差不多,你偏偏看不起我一个人!”

      游天地:???
note作者有话说
第14章 过度训练

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