5、爬楼梯大法 ...
-
棠媛今日刚到公司，就看到邮箱里有一封周一早上全体开大会的邮件，她心道，估计真的被收购了。
果不其然，今天的会议只是一个通知，公司真的被收购了，收购方是京城来的大集团，另外下个月一号会举行员工大会。
棠媛想破脑袋都想不通，京城来的土豪怎么就看上这个小破公司呢。
好事也不是没有，原有的劳务合同需要解除，所有人都发了一笔赔偿，棠媛的工龄按照两年算，赔了五个月的薪水。
还有就是，背靠大树好乘凉，他们的福利待遇也直接跟总公司那边走。
大会上宣布了新的福利待遇，所有人都沸腾了，大集团就是大集团，他们不仅一跃成为全国百强企业的员工，薪水还直接上调十个点，还有就是年假从五天变更成十一天。
喜从天降！！
原老板也挺开心的，他好不容易和京城那边搭上线，求爹爹告奶奶地总算被对方看上收购了，虽然职位和所有权变更了，但他的腰包也相对的更鼓了。
收购这件事对他们这些基层影响不大，每个人还白得一笔赔偿金，整个公司欢天喜地就跟过年似的，棠媛也高兴，可是没过多久，她就高兴不起来了。
老板娘特意找她说了，根据规定，李总现在职位变更，也不需要特设秘书了，棠媛需要调职，但是目前行政和人事方面人手充足，她可以先去客服部那边打打下手，时间也不是那么紧急，从下个月开始。
棠媛懂了。
她这个皮球被踢来踢去，被客服那边接手了。
她想了想，答应了。
作为一块砖，她现在就是哪里需要哪里搬，打下手就打下手吧，实在不行，她出去再找就是了。
客服的大致工作流程棠媛有些了解，但她毕竟是往下调的，薪水也发生了改变，加上先前说的加薪，加加减减，每个月比之前实际到手少了五百块。
棠媛掐指一算，这个薪资算中等。但是呢，公司福利上调了，住房公积金也改了，公司根据当地最低标准缴纳住房公积金，个人缴纳部分改为公司缴纳。
这样一算，她除了实际到手白来的五个月薪水，老板换了和10%调薪对她来说根本没意义！！
气愤！！
另外就是需要重新学习。
明明今年不是她的本命年，怎么就这么曲折忐忑呢。
棠媛叹气。
新工作也没下文，在没有找到好去处之前，她只能忍了。
棠媛又掐指一算，如果是现在的薪资上调十个点，加上公积金部分。
心更塞了！
她汪地一声哭晕在办公室。
全世界都在欢天喜地，为何只有她愁云惨淡。
棠媛拍拍胸脯转念一想，她现在也就比那些人到中年被裁员的中高层管理/皇亲国戚的情况稍微好那么一点点。
也就只能这样安慰自己了。
琢磨了一阵，就到了午餐时间，又有同事来约棠媛，“待会儿一起去午餐？”
棠媛笑着拒绝了同事：“不啦，我今天中午啃苹果，昨天吃多了。”
同事了然一笑：“那你加油！”
棠媛也没瞒着大家自己在减肥的事，最近有许多热心同事陆续给她许多减肥小贴士，棠媛收获颇丰，打算今晚开始实施另外一个法子。
她前阵子看了一篇文章，大意就是肥胖人士不适合跑步和激烈运动，容易伤膝盖。爬楼梯也属于有氧运动，比跑步更适合大基数体重人士，也不伤膝盖。
很简单，就是两个台阶算一步，即练到翘臀，也不粗腿。另外为了避免伤膝盖，爬楼梯下行改乘电梯。
她看完后如获至宝，要知道棠媛这个运动废是最最讨厌跑步这项运动的，爬楼梯不难，她还能一边听歌玩手机一边爬，即不无聊，又能减肥，一举两得！
她前阵子一直在散步也是为了让身体适应运动量。
这样想着，很快就下班了。
中午和晚上都是苹果，坦白说，很饿，也馋。
棠媛无数次都在想痛痛快快大吃一顿，不用想着减肥。又无数次深夜想着，自己要是瘦下来了，何愁不能吃。
她手机屏保换成了一个硕大的忍字。
每一天都在告诉自己，忍忍，再忍忍。
棠媛将微博，微信上经常晒吃吃喝喝的好友全屏蔽了，还有那些美食博也全部取消关注。
眼不见，心不动。
靠着这样的想法，忍过了这段日子，也习惯了饥饿感。
光吃苹果也有副作用。
棠媛感觉自己这阵子脸色变差了许多，平日里总感觉提不起劲，她买了一堆维生素来补充营养，但是感觉效果不怎么样，她想，这样可能真的不行。
棠媛回到家放好包包，带上手机和耳机，坐电梯到一楼，开始爬楼梯。
她家这栋楼有二十五层，平日里走三层都够呛，想要爬二十五层总感觉她会猝死在消防通道，棠媛对自己要求不高，今晚爬到十八楼回家就可以了。
棠媛一口气爬到三楼，速度这才开始减慢。她的体质真的太差了，长期不运动的废柴，能电梯就绝不走楼梯，能坐就绝不站着。
六楼，她开始喘气，额头上全是细密的汗珠。
十楼，手机放到口袋里，她扶着扶手慢慢往上走。
十二楼，她开始大喘气，忍不住依靠在扶手上歇息，她掏出手机看了眼，已经过去了半个小时。
十五楼，距离目标还三层，天热，棠媛浑身汗淋淋的，跟去游泳似的，头很晕，开始耳鸣。
十八楼，终于胜利了！！！
棠媛靠在家门口狂喘气，汗水流到眼睛里涩涩的很难受。她开始后悔没有带上一个毛巾，也没有带水壶，口干舌燥的，这一路是熬过来的。
棠媛觉得自己就可以给自己颁一个感动中国感动世界的奖。
她居然，居然真的爬了上来！！
虽然用时一个小时。
开心到爆炸！
棠媛慢慢在客厅踱步，平缓心率。
她打开微博打卡：「第25天，早餐：玉米两根，鸡蛋一个，豆浆一杯；中晚餐共七个苹果。运动：爬楼梯十八层，历时65Min」
再附上一张今天早上体脂秤的数据内容。
棠媛关掉微博没有再理会。
她微博原先还是小有人气的，专注发美食测评，以前经常淘宝一些零食回来写开箱测评，还有本地餐厅美食测评。
但是最近开始减肥了，专注发减肥打卡。
于是整天被粉丝调侃要改行当健身博主啊，又或者嚷嚷着要寄给她一些好吃的补补身体。
对于这届粉丝，棠媛表示给他们三十分不及格！
人生怎么可能只有吃吃喝喝呢，她一个胖纸就不能有积极向上想要减肥的时候？！
哼！
……
第二天棠媛就开始换了饮食计划，她决定以后早餐吃清淡的，拒绝包子油条面包蛋糕煎饼面条等这类早餐选项，改成蒸玉米，煮鸡蛋，燕麦等等。
午餐可选择性有些少，外卖都是油腻的炒菜，速冻食品，回家近是近，但她嫌麻烦，后来想到一个同事经常点沙拉，经常吃沙拉好像也腻味。纠结了许久，棠媛最后决定一周两三顿沙拉，偶尔外卖或堂食要点清淡少油的菜品换换口味。
光吃苹果，晚上爬楼梯难受，棠媛最后决定晚上再加一个水煮鸡蛋配牛奶。
这样的计划实施了不过三天，棠媛的体重又往下掉了两斤，她整个人的精神面貌焕然一新，不像之前那样看上去总是无精打采的模样。
体重也从85.5kg掉到了81.8kg。
一个月总共掉了七斤。
棠媛乐疯了。
过程虽然难熬，但是过去了也就没什么大感觉。这样掉秤的感觉太棒了，棠媛乐得马上发了一个大红包给叶蔓蔓，请她继续监督自己减肥。
「叶蔓蔓」：好说好说，你发个五千块给我，然后下个月保底减五斤以上，我就返还一千块给你，你要是没减到五斤，那我就扣两百块当我们聚会经费，直到这五千扣完。怎么样？我这个主意不错吧。
Emmmmmm……
这个主意，还真的不错。
棠媛也不怕叶蔓蔓携款跑路，她查看一眼存款，十分豪爽地转了八千块过去。
「棠媛」：拿去！
叶蔓蔓炸了，她一连发了几个震惊的表情刷屏：我靠！土豪啊你！竟然藏了这么多私房钱！！
「棠媛」：哈哈，我最近没有去浪啊，省了好多伙食费，也没有淘宝买吃的，没什么大开销不就省下来咯。
「叶蔓蔓」：土豪！抱大腿求包养！
「棠媛」：行，你着急用钱就拿去用先呗。不过还是你说的啊，等我瘦下来，每个月返一千！
「叶蔓蔓」：爱你！么么哒！！
叶蔓蔓之前停工两个月一直没收入，这个月又是刚上班，发工资得等到下个月十五号，先前棠媛整天吃吃喝喝就拽上她，加上她偶尔会收到一些推广的零食什么的，也一样会给她拿去。
这个月她开始减肥节食，不能时常带着叶蔓蔓一起去吃吃喝喝，棠媛就问过她需不需要江湖救急，或者先搬过来和她一起住，被她拒绝了。
多年好友，棠媛信她。
再说了，叶蔓蔓要是真的就为了八千块和她翻脸。
棠媛无所谓。
大不了当多年的友情喂了狗，曾经瞎了眼看错人。
掉了七斤肉的棠媛美滋滋地想，下个月一定要再瘦他个十斤呀！！
作者有话说第5章 爬楼梯大法
，还差 